Vitamin C...Eat well. Continue.

วิตามินซีเป็นสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการเพื่อช่วยในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ต่อต้านอนุมูลอิสระ และส่งเสริมสุขภาพผิวพรรณให้สวยใส ปัจจุบันวิตามินซีจากแหล่งธรรมชาติ เช่น อะเซโรลาเชอร์รี่ (Acerola Cherry) และคามูคามู (Camu Camu) กำลังได้รับความนิยมอย่างมาก เนื่องจากมีวิตามินซีสูงและดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดี อะเซโรลาเชอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงกว่าส้มหลายเท่า ทำให้ช่วยป้องกันหวัดและเสริมสร้างผิวหนังให้แข็งแรง ส่วนคามูคามู มีรสเปรี้ยวเล็กน้อยและมีวิตามินซีในปริมาณมาก ช่วยในเรื่องการลดการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ เมื่อต้องการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์วิตามินซีควรพิจารณาเรื่องคุณภาพจากผลิตภัณฑ์แบรนด์ที่น่าเชื่อถือ เช่น VIDA ที่ตอนนี้มีโปรโมชั่นซื้อ 1 แถม 1 และจัดส่งฟรี เพื่อให้ได้วิตามินซีที่บริสุทธิ์และปลอดภัย นอกจากนี้ผู้ใช้หลายคนยังแนะนำให้รับประทานวิตามินซีก่อนอาหารเช้า เพื่อให้ร่างกายดูดซึมได้เต็มที่ และควรดื่มน้ำมากๆ เพื่อช่วยกระตุ้นการทำงานของวิตามินซีในระบบร่างกาย สุดท้าย การรับประทานวิตามินซีร่วมกับอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วนจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพโดยรวมได้ดียิ่งขึ้น