ผิวขาวแบบใจเย็น

วันนี้เราอยากแนะนำบอดีเซรั่มตัวหนึ่ง ของแบรนด์ Gravich คือ Gravich B3+AHA Body Serum เขาว่ากันว่า

ส่วนผสมแน่นมาก ทั้ง Niacinamide (B3) 12% ที่ช่วยเรื่องผิวกระจ่างใส ลดรอยดำ ทั้งAHA 8% ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าอย่างอ่อนโยน ให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น

📌ข้อดี / ข้อเสีย: ความรู้สึกส่วนตัวตอนลองครั้งแรกคือ คันจ่ะ คิดในใจเอาแล้วกู วันต่อมาเลยลองให้ผสมโลชั่นตัวอื่น ปรากฏว่าไม่คันแล้ว สรุปใช้สูตรนี้มาเรื่อยๆ จนหมดไปหลายขวด ต้องบอกก่อนนะว่า ต้องใจเย็น ห้ามโบก ไม่งั้นผิวแหกเกาทั้งคืน ถ้าจะทาทุกวันแนะนำผสมโลชั่นตัวอื่น แต่ถ้าจะทาเพียวๆ ก็อย่าทาทุกวัน แล้วคุณจะเห็นความเริ่ด ยิ่งออกแดดยิ่งเห็นชัดว่าผิวสว่างขึ้นชัดมาก ทำควบคู่กับการสคับผิวยิ่งเห็นผลชัด

🗣ข้อแนะนำ: ใช้เฉพาะตอนกลางคืนนะ แล้วกลางวันอย่าลืมทากันแดดตัวด้วย

💵 ราคา: 200 นิดๆ บางครั้งก็ลดราคา บางครั้งก็1แถม1

ปล. แอบเอาทารักแร้ รู้สึกว่ารักแร้ไม่มีกลิ่น เลยลองไม่ทาดู ปรากฏเริ่มมีกลิ่นตัวออก เออเริ่ด

#Gravich #ใช้ดีบอกต่อ #ถูกและดีมีอยู่จริง #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์

2025/8/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเผื่อใครกำลังเสิร์ชหา “gravich b3” แล้วลังเลว่าจะเริ่มยังไง เราขอแชร์ทริคการใช้ Gravich B3+AHA Body Serum (บนขวดจะเด่นมากว่า B3 12% และ AHA 8%) ให้เห็นผลแบบไม่พังผิวค่ะ 1) เริ่มแบบค่อยเป็นค่อยไป (สำคัญมาก) AHA เป็นกรดผลัดเซลล์ผิว ถึงจะบอกว่าอ่อนโยนแต่บางคนผิวไวก็มีคัน/ยิบๆ ได้ โดยเฉพาะช่วงแรก เราแนะนำให้เริ่ม “สัปดาห์ละ 2-3 คืน” ก่อน พอผิวเริ่มชินค่อยเพิ่มความถี่ และถ้าวันไหนโกนขน/สครับแรงๆ มา ให้พักไปก่อน 1-2 วัน 2) ทาเพียว vs ผสมโลชั่น เลือกให้เหมาะกับผิว - ถ้าทาเพียวแล้วคันง่าย: ลองผสมกับโลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้น (เนื้อครีม/เซราไมด์/มอยส์เจอร์ไรเซอร์ธรรมดา) จะช่วยให้สบายผิวขึ้นเยอะ - ถ้าอยากเร่งผลแบบปลอดภัย: ใช้วิธี “ทาโลชั่นก่อนบางๆ แล้วค่อยทาเซรั่มทับ” หรือสลับคืนกันก็ได้ 3) ปริมาณที่ควรทา ไม่ต้องโบกหนาๆ ค่ะ เพราะเข้มข้นอยู่แล้ว ทาแค่ให้เคลือบผิวบางๆ พอ โดยเฉพาะแขน ขา ข้อศอก หัวเข่า (จุดแห้ง/คล้ำง่าย) แล้วรอให้ซึมก่อนใส่เสื้อผ้า จะลดความเหนอะและการระคายเคืองจากการเสียดสี 4) ทาตอนไหนดีที่สุด + กันแดดจำเป็นมาก แนะนำทา “ตอนกลางคืน” ตามที่หลายคนทำเลย กลางวันต้องทากันแดดบริเวณผิวกายที่โดนแดด (แขน/ขา) เพราะกลุ่ม AHA ทำให้ผิวไวต่อแสงขึ้น ถ้าไม่กันแดด บางคนอาจกลับมาคล้ำกว่าเดิมได้ 5) ถ้าอยากให้เห็นผลชัด (ก่อนใช้/หลังใช้) ถ่ายรูป “ก่อนใช้” และ “หลังใช้” ในแสงใกล้เคียงกัน เช่น แสงกลางวันหน้าบ้าน จะเห็นความต่างเรื่องผิวดูสว่างและเนียนขึ้นง่ายกว่า และควรทำต่อเนื่องอย่างน้อย 2-4 สัปดาห์ 6) ใช้กับรักแร้ได้ไหม? บางคนเอาไปทารักแร้แล้วรู้สึกเรื่องกลิ่นและความเรียบเนียนดีขึ้น แต่ถ้าผิวบริเวณนั้นระคายง่าย แนะนำเริ่มน้อยมากๆ เว้นวัน และเลี่ยงทาหลังถอน/โกนทันที สรุปจากประสบการณ์เรา: Gravich B3+AHA Body Serum เหมาะกับคนที่อยาก “ผิวสว่างแบบใจเย็น” เน้นสม่ำเสมอ + กันแดด + ไม่โบกหนาๆ แล้วผลลัพธ์จะค่อยๆ โผล่มาแบบชัดขึ้นเรื่อยๆ ค่ะ

ค้นหา ·
กราวิชเซรั่มผิวกาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลัก “10 วิธีสอนตน ให้ใจเย็นขึ้น” และ “10 Ways to Teach Yourself to Be Calm” เป็นภาษาไทยและอังกฤษ บนพื้นหลังน้ำตกและป่าไม้เขียวชอุ่ม
ภาพ��แสดงวิธีที่ 1 “อยู่เฉยๆให้เป็น” และวิธีที่ 2 “หูทวนลมบ้างก็ไม่ผิด” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
ภาพแสดงวิธีที่ 3 “คิดก่อนพูด” และวิธีที่ 4 “อย่ารีบเข้าใจทุกอย่างในทันที” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ บนพื้นหลังชายหาดหินสีดำและทะเล
🌿 10 วิธีสอนตน →ให้ใจเย็นขึ้น
(💬 ทำยังไงให้ใจเย็นได้…ในวันที่ทุกอย่างรอบตัวมันเร่ง มันกดดัน และมันทำให้เราอยากระเบิด?) “การใจเย็น ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ… แต่มันคือ ‘พลังของคนที่คุมตัวเองได้’ (Being calm doesn't mean being weak… It's the power of being in control.”) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่ใจยังไม่
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 1203 ครั้ง

จัดสูตรผิวขาว จึ้ง!! เร่งสปีดx10 ไม่ต้องฉีด💗✨
สวัสดีค่ะทุกคนนน~ วันนี้เกดจะมาแชร์ทริคจัดสูตรวิตามิน ผิวขาวใส ลดสิว บำรุงผิว เสริมออร่ากระจาย โดยไม่ต้องฉีดกันนะคะ บอกเลยว่าสูตรนี้เกดกินเองจริงๆ บอกหมดไม่มีกั๊ก ไม่หมกเม็ดค่าาา 📌แจกสูตรกินวิตามิน ผิวขาว ใส เร่งสปีดx10✨ สูตร 1 : Vida Glutamax + Collagen Q10 + Vit C คะแนน : 5 / 5 ผลลัพธ์ : ทำ
Loukgade Anada ♡‧₊˚

Loukgade Anada ♡‧₊˚

ถูกใจ 3379 ครั้ง

10 วิธี ฝึกให้ใจเย็น
การฝึกให้ใจเย็น 🌿 คือการฝึกควบคุมอารมณ์และรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ อย่างมีสติ ซึ่งช่วยให้เราตัดสินใจดีขึ้นและใช้ชีวิตอย่างสงบ 😍10 วิธีสอนให้ใจเย็นลง 🥰 🌿1. หายใจลึก ๆ ช้า ๆ – สูดลมหายใจเข้าลึก นับ 1–4 กลั้นหายใจ 1–2 วินาที แล้วผ่อนออกช้า ๆ จะช่วยลดความตึงเครียด 🏵2. นับเลขในใจ – เมื่อโกรธหรือหงุด
🌼 I N G ^ I N G 🌼

🌼 I N G ^ I N G 🌼

ถูกใจ 260 ครั้ง

เพลงใจเย็นนะน้อง [ศิลปินCho Sad]
#เพลงใจเย็นนะน้อง #[ศิลปินCho Sad] #เทรน #เพลง
Cho

Cho

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงตัวเลข 10 สีเขียวเข้ม และข้อความภาษาไทยสีเขียวเข้มและสีแดงว่า “วิธีสอนให้ใจเย็นขึ้น” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @rinrinniya11 ที่มุมซ้ายล่าง
10 วิธีสอนตัวเองให้ใจเย็น
เริ่มมม.. 1. หายใจลึก ๆ ก่อนตอบ หยุดสัก 3 วินาทีก่อนจะพูดหรือโต้ตอบ จะช่วยให้สติกลับมาก่อนอารมณ์พุ่ง 2. รู้ทันความคิดตัวเอง เมื่อเริ่มหงุดหงิด ให้ถามตัวเองว่า "นี่คือเรื่องใหญ่จริงไหม?" ส่วนใหญ่มันแค่เรื่องเล็ก 3. อยู่ห่างสิ่งกระตุ้น หากรู้ว่าคนหรือสถานการณ์ไหนทำให้หัวร้อนง่าย ควร
รินที่กำลังพัฒนาตัวเอง 🤍

รินที่กำลังพัฒนาตัวเอง 🤍

ถูกใจ 260 ครั้ง

🌿 7 วิธีฝึกลูกให้ใจเย็น (เข้าใจง่าย ทำได้ทุกวัน)
1) สอนลูกหยุดก่อนตอบ ให้ลูกหายใจเข้า–ออกลึกๆ 1–3 ครั้งก่อนตอบ เวลางอน หรือเริ่มโมโห 👉 วิธีนี้ช่วยลดอารมณ์พุ่งได้ไวมาก 2) ตั้งชื่อความรู้สึก สอนลูกบอกความรู้สึก เช่น “หนูหงุดหงิดนะ” “หนูไม่ชอบตอนนี้” เด็กที่พูดความรู้สึกได้ จะระบายอารมณ์อย่างสันติ ไม่ระเบิดใส่พ่อแม่ง่ายๆ 3) ใช้เสียง “เบา
mommyphumek

mommyphumek

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงหน้าบึ้งถือแก้วกาแฟ มีไอคอนแบตเตอรี่ใกล้หมดและเปลวไฟอยู่เหนือศีรษะ พร้อมข้อความว่า \"ใจเย็นกับคนนอก ใจร้อนกับคนในบ้าน ทำไม?\" แสดงถึงความเหนื่อยล้าทางอารมณ์เมื่ออยู่บ้าน
ภาพการ์ตูนผู้หญิงหน้าบึ้งถือแก้วกาแฟ พร้อมข้อความอธิบายว่าทำไมถึงใจร้อนกับคนในบ้าน และวิธีแ��ก้ปัญหา เช่น ยอมรับความรู้สึก พักก่อนพูด และเติมแบตใจ โดยเน้นว่าบ้านควรเป็นที่พักใจ
ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายทฤษฎีแบตเตอรี่อารมณ์ แสดงความแตกต่างระหว่างการปฏิบัติต่อคนนอก (แบตเต็ม) และคนในบ้าน (แบตหมด) พร้อม 5 เทคนิคเติมแบตใจและปกป้องคนที่รัก เช่น ยอมรับความเหนื่อย พักก่อนพูด และฝึกใจเย็นกับคนในบ้าน
ใจเย็นกับคนนอก ใจร้อนกับคนในบ้าน ทำไม?
ใจเย็นกับคนนอก แต่ใจร้อนกับคนในบ้าน? เพราะ “แบตอารมณ์” มันหมดไง… พร้อมเทคนิคแก้ใจร้อนอย่างจริงใจ 🔋❤️‍🔥 หลายคนสงสัย… ทำไมเวลาอยู่ข้างนอก ใครพูดอะไรก็ยังยิ้มได้ ใจเย็นกับเพื่อนร่วมงาน ใจเย็นกับคนขายของ แต่พอกลับบ้าน เหมือนเปิดโหมดวีนใส่คนที่เรารักที่สุดซะงั้น สาเหตุหลักอาจไม่ใช่เพราะเราไม่รัก
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 329 ครั้ง

ฮิลใจเย็นวันเสาร์
#Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ อำเภอบางพลี
พี่ขุน。◕‿◕。

พี่ขุน。◕‿◕。

ถูกใจ 3 ครั้ง

มี้ใจเย็นนะ 😅
#เก่งหฤษฎ์ #kengharit #khemjiratheseries #เขมจิราต้องรอด #kengnamping
PAPA PARN

PAPA PARN

ถูกใจ 151 ครั้ง

5 จิตวิทยาทำให้เรา“ใจเย็น”ลงได้ทันที
#ใจเย็นขึ้น #ควบคุมอารมณ์ #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพจิต #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพวาดสีไม้ของผู้หญิงวัยกลางคนผมสั้นสีน้ำตาลอ่อน ยิ้มอย่างสงบ สวมเสื้อเชิ้ตลายเพสลีย์สีเขียว กางเกงยีนส์ขาด และรองเท้าบูทสีน้ำตาล เธอนั่งอยู่บนกระโปรงหน้ารถวินเทจสีฟ้าอ่อน ท่ามกลางบรรยากาศเมืองที่ดูผ่อนคลาย
10 วิธีสอนตน ”ให้เป็นคนใจเย็น“
1. อยู่เฉย ๆ ให้เป็น อย่าตอบทุกคำ อย่าแก้ทุกเรื่อง บางครั้ง...คนที่พูด ก็แค่อยากพูด ไม่ต้องรีบอธิบาย ไม่ต้องรีบแก้ไข ใจที่นิ่งกว่า…มักเข้าใจได้มากกว่าเสมอ 2. หูทวนลมบ้างก็ไม่ผิด...ไม่ได้แปลว่าไม่รู้สึก แค่เลือกจะไม่ใส่ใจ เพราะไม่ใช่ทุกเสียงจะมีน้ำหนักพอให้ใจเราหนักตาม 3. คำพูดที่ยังไม่พูดออกไ
แม่เป็ด ลูกเป็ด

แม่เป็ด ลูกเป็ด

ถูกใจ 136 ครั้ง

อยากสวย ต้องใจเย็น
#อันนาช็อปบึงกาฬ #อันนาช็อป #ละครสั้น
อันนาช็อปบึงกาฬ

อันนาช็อปบึงกาฬ

ถูกใจ 46 ครั้ง

ที่บ้านสอนให้ใจเย็นๆ แต่มึงดูแต่ละวันที่กูต้องเจอ
มาแชร์ความรู้สึก ข้อมูลกันนะ~~ #ความรู้สึก #ใจเย็น #สติ #อยากรู้ #ชีวิต
บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

บอกหน่อยใช่หรือเปล่า

ถูกใจ 13 ครั้ง

สิวเห่อช่วงมีประจำเดือน ดูแลยังไงให้ผิวใจเย็นลง 💗
ช่วงใกล้มีประจำเดือนทีไร สิวก็ชอบแวะมาทักทายตลอดเลยใช่ไหมคะ 🥺 จริง ๆ แล้วเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้บ่อย เพราะฮอร์โมนเปลี่ยน ผิวมันขึ้นง่าย รูขุมขนอุดตันง่ายกว่าเดิม โพสต์นี้เลยรวมทริคดูแลผิวแบบอ่อนโยนไว้ให้แล้วน้า เน้นล้างหน้าเบา ๆ เติมความชุ่มชื้น เลี่ยงการแกะสิว และดูแลตัวเองแบบไม่กดดัน ค่อย
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 2 ครั้ง

บางที..เราก็ต้อง ใจเย็น ใจดี กับตัวเอง😊🥰
#ใจดี #ควบคุมตัวเอง #ชีวิต #ใจเย็น #ข้อคิดดีๆ
JPL

JPL

ถูกใจ 22 ครั้ง

How to ผิวขาวฉบับเราเอง
กว่าจะได้แบบนี้เราพยายามมาก #สาวผิวขาวเหลือง #ขาว #ตัวขาว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ไดอารี่ของนุ้ง💖

ไดอารี่ของนุ้ง💖

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกแพมเพิสต้องทำอย่างใจเย็น
เคล็ดลับจากหมอรวงข้าว ที่ใช้หลักการ ไม่รีบ ไม่กดดันไม่คาดหวัง ไม่กำหนดระยะเวลา แต่ไม่ละเลย #เลิกแพมเพิส #แพมเพิสใช้ดี #แพมเพิส #แพมเพิสซึมซับดี
บ้านเนเน่ 🧸🎈

บ้านเนเน่ 🧸🎈

ถูกใจ 52 ครั้ง

มันคือ!สิวสเตียรอยด์ ครีมผิวขาวยี่ห้อนึง
อุทาหรณ์เตือน⚠️สาวๆใช้ครีมขาวแบรนด์ดังใน ช๊อปปิ้งวันที่10 เมษายน เราได้สั่งซื้อครีมผวขาว มาทาผิว เพราะอยากขาว อยากผิวดี สรุปว่า แพ้ สารสเตียรอยด์ ไปหาหมอคลีนิคหมอให้ยาแก้เเพ้ ทั้งฉีด ยากิน ยาทา ไม่หายสักที จนลุกลามเต็มหน้าอกแล้วลำคอคาง เครียดมาก ร้องไห้แอบเสียใจ นึกว่าตัวเองแพ้อากาศร้อน ,ภูมิตก พอ
Yupin Sophakul

Yupin Sophakul

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใจเย็น
ใจเย็นมานานแล้วก็ยังโสดอยู่ #ครูภาษาอังกฤษ #tiktokviral
ไอซ์ซิ่ง

ไอซ์ซิ่ง

ถูกใจ 8 ครั้ง

ความใจเย็น✨คนวันเสาร์
#ใจเย็น #คนวันเสาร์ #วิเคราะห์ดวง
cc207394🍀⛰️

cc207394🍀⛰️

ถูกใจ 5 ครั้ง

วิธีสอนตน ”ให้เป็นคนใจเย็น“ EP1😉
✨10 วิธีสอนตน "ให้เป็นคนใจเย็น"✨ EP.1: “อ ยู่ เ ฉ ย ๆ ใ ห้ เ ป็ น”🫢 ..อย่าตอบทุกคำ ..อย่าแก้ทุกเรื่อง บางครั้งคนที่พูด ..ก็แค่อยากพูด ไม่ต้องรีบอธิบาย ..ไม่ต้องรีบแก้ไข ..ใจที่นิ่งกว่า…มักเข้าใจได้มากกว่าเสมอ. #วันละโพสต์ #Lemon8ฮาวทู #ชีวิตแต่ละวัน
Nurse & Chill

Nurse & Chill

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม