ตื่นเช้ามาวิ่งบึงหนองบอน - สวนหลวงได้อะไร???🏃🏻‍♀️👀🏞️✨

11 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภัยเงียบ ทำไมตื่นเช้าขึ้นมาหิวทันที
#ดื้ออินซูลิน #กินดึก #น้ําตาลสูง
Insulinเฮลตี้byอุ้ม

Insulinเฮลตี้byอุ้ม

ถูกใจ 623 ครั้ง

ลองทำแบบนี้หลังจากตื่นเช้ามา..
Moutain

Moutain

ถูกใจ 5838 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังมาสก์หน้าและถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ พร้อมข้อความ 'Howto จากคนนอนดึก เป็นคนตื่นเช้า รีเซ็ตวินัยการนอน' เพื่อแนะนำการปรับพฤติกรรมการนอน
ภาพผู้หญิงสวมผ้าปิดตานอนอยู่บนเตียง พร้อมคำแนะนำ 'อย่าหักดิบ นอนเร็วขึ้นทีละ 15-30 นาที' เพื่อให้ร่างกายปรับตัวได้ง่ายขึ้น
ภาพผู้หญิงกำลังใช้แล็ปท็อปบนเตียง พร้อมคำแนะนำ 'ปิดไฟ + ปิดจอ ก่อนนอน 1 ชม.' และวิธีลดการใช้มือถือก่อนนอน เช่น วางมือถือไกลเตียง
🛌How to เปลี่ยนจากคนนอนดึก เป็นคนตื่นเช้า ไม่ทรมาน
💬เราเคยเป็นคนนอนตี 1–2 แล้วตื่นแบบงัวเงียทุกวัน พอเห็นคนตื่นตี 5 แล้วไปวิ่งก็รู้สึกว่าตัวเองไม่มีวินัย 🌟แต่ความจริงคือ การตื่นเช้าไม่ใช่เรื่องของความเก่ง มันคือเรื่องของ “การค่อย ๆ รีเซ็ตระบบ”💪🏻 ✅ถ้าอยากเปลี่ยนจากคนนอนดึก มาเป็นคนตื่นเช้าแบบยั่งยืน ลองทำตามขั้นตอนนี้ดู 📌อย่าหักดิบ นอ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 88 ครั้ง

รายได้ลับๆ วันละ 3,000–6,000 ฉบับคนขี้เกียจตื่นเช้า
ใครที่ไม่ชอบตื่นเช้า ไม่อยากรีบไปทำงานทุกวัน ผมเเนะนำอีกช่องทางหนึ่ง คือ การเทรดในมือถือครับ 📲 ไม่ได้รวยข้ามคืน แต่ถ้าศึกษา และฝึกจริงๆ รายได้วันละ 3,000–6,000 บาท ก็มีโอกาสเกิดขึ้นได้จริงครับ 💸 ใครกำลังมองหาช่องทางทำเงินเพิ่ม ลองเปิดใจศึกษาการเทรดดูครับ 📈✨ #รายได้เสริม #หาเงิน #ติ
นักเทรดพอร์ตฟ้า

นักเทรดพอร์ตฟ้า

ถูกใจ 1848 ครั้ง

สิ่งที่วิเศษที่สุดในชีวิต..ตื่นเช้าขึ้นมา😊🥰
#พลังชีวิตยามเช้า #ชีวิต #กำลังใจที่ดีที่สุดต้องเริ่มจากตัวเองก่อน #ข้อคิดการใช้ชีวิต #เช้า
JPL

JPL

ถูกใจ 14 ครั้ง

🍃Good Morning ตื่นเช้ามาเจอแดด ก็เหมือนได้เจอกำลังใจ🥰
Wannisa2534

Wannisa2534

ถูกใจ 24 ครั้ง

รายได้ที่ไม่ต้องต้องตื่นเช้า ทำเงิน 60,000+ ต่อเดือน
การเทรดเป็นอีกหนึ่งช่องทางที่น่าสนใจ แต่ก่อนเริ่มเทรด ต้องศึกษาให้เข้าใจพื้นฐานก่อน พอรู้จังหวะ รู้วิธี เราจะเทรดได้มั่นใจกว่าเดิม ค่อยๆเป็นค่อยๆไป ไม่ต้องรีบ ถ้าเข้าทาง มันอาจจะกลายเป็นรายได้หลักเลยก็ได้ 📊✨ #รายได้เสริม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เจ้าชายเทรดเดอร์ #ฟีด
ปั้นพอร์ตกับเจ้าชาย 100 วัน

ปั้นพอร์ตกับเจ้าชาย 100 วัน

ถูกใจ 448 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำ 8 พิกัดที่วิ่งยอดฮิตในกรุงเทพฯ ใกล้รถไฟฟ้า พร้อมข้อมูลการเดินทางด้วย BTS/MRT ระยะทางต่อรอบ และเวลาเปิด-ปิด ของแต่ละสถานที่ เช่น สวนลุมพินี สวนจตุจักร และสวนป่าเบญจกิติ
แจกพิกัดที่วิ่งยอดฮิตในกรุงเทพติดรถไฟฟ้า🚝🏃🏻‍♂️
📣 ใครมือใหม่เริ่ม #วิ่ง แต่ไม่รู้จะไปวิ่งที่ไหน? 🏃‍♂️📍แอดรวมให้แล้ว! #พิกัดที่วิ่งยอดฮิตในกรุงเทพฯ โลเคชันดี เดินทางง่าย ใกล้รถไฟฟ้า สายฟิต สายเฮลท์ตี้ สายอยากเริ่มออกกำลังกายห้ามพลาด! ไม่ว่าจะวิ่งจริงจัง หรือเดินเบาๆ ชมวิว ก็มีครบ 🌳 วิ่งได้เช้าเย็น บางที่มีน้ำให้ดื่มฟรี! บางที่อยู่ใกล้ BTS /
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 65 ครั้ง

รางวัลของคนตื่นเช้ามาวิ่ง🌥️⛅️🌤️☀️
#วิ่ง #สวนหลวงร.9 #ท้องฟ้า สวนหลวง ร.9
KLIM-MILK

KLIM-MILK

ถูกใจ 0 ครั้ง

🌈☀️ ยิ่งตื่นเช้ายิ่งมีเวลา ⏰️ ได้ใช้ชีวิตมากขึ้น ✨
สร้างภาพหญิงสาวใบหน้าสมจริง 100% ผิวสวยเนียนใส่แต่งหน้าสวย realistic face, ultra detailed skin texture, natural pores, photorealistic สัดส่วนร่างกายแบบหัวโตตัวจิ๋ว (big head small body proportion) แต่ใบหน้าสมจริงมาก ไม่ใช่การ์ตูน ไม่ใช่อนิเมะ ไม่ใช่ตุ๊กตา ลักษณะใบหน้า: แต่งหน้าหวานธรรมชาติ ผิวสุข
Chaaim_aim_aim

Chaaim_aim_aim

ถูกใจ 20 ครั้ง

แจกพิกัดที่วิ่งในกรุงเทพที่ถ่ายรูปวิวได้สวยเว่อร์
บรรยากาศดีมากค่ะ 💓 สถานที่📍: สวนสาธารณะบึงหนองบอน สวนหลวง ร.9 กิจกรรม🎯: วิ่งออกกำลังกาย ไอเดียถ่ายรูป 📸Step : โพสท่าถ่ายรูปที่เข้ากับบรรยากาศ
นุ่นนิ่น 🫶

นุ่นนิ่น 🫶

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตื่นเช้าไปสวน ได้อะไรบ้าง ? 🌳@Benjakitti park
ไปสวนตอนเช้าได้อะไร? ที่ “สวนเบญจกิติ” คำตอบมากกว่าที่คิด ใครที่ยังติดชีวิตแบบเดิม นอนดึก ตื่นสาย และใช้ชีวิตในห้องสี่เหลี่ยมทุกวัน อาจไม่เคยรู้ว่าเพียงแค่ “ก้าวออกจากห้อง” ตั้งแต่นาฬิกายังบอกว่าเวลาเช้า เราจะได้พบกับพลังงานดี ๆ ที่รออยู่ข้างนอก สถานที่📍: สวนเบญจกิติ 🚅 วิธีการเดินทาง: MRT ศู
feangg.finds ݁˖ 𐙚

feangg.finds ݁˖ 𐙚

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพธรรมจักรสีทองอร่าม มีข้อความว่า "ถ้ายังไม่เจอเหตุผลในการตื่นเช้า... มารู้จัก Ikigai กันเถอะ" และชื่อ "Pholamoon Society by Mokkalamoon" อยู่ด้านล่าง
แผนภาพเวนน์แสดงแนวคิด Ikigai โดยมีวงกลมสี่วงแทนสิ่งที่รัก ถนัด โลกต้องการ และสิ่งที่ได้เงินตัดกันตรงกลางคือ Ikigai พร้อมคำอธิบายความรู้สึกในแต่ละส่วน
แผนภาพสี่เหลี่ยมแสดงแนวคิด Ikigai โดยมีช่องตรงกลางคือ Ikigai และช่องรอบข้างแสดงสิ่งที่ถนัด รัก โลกต้องการ และสิ่งที่ได้เงิน พร้อมไอคอนประกอบและคำอธิบายความรู้สึก
👉 “ถ้ายังไม่เจอเหตุผลในการตื่นเช้า… มารู้จัก Ikigai กันเถอะ 🌸
🌿 Pholamoon Society by Mokkalamoon 🌿 ✨ อิคิไก (Ikigai) — ภาษาญี่ปุ่นหมายถึง “เหตุผลของการมีชีวิตอยู่” 🌸 ไม่ใช่เพียงการเอาตัวรอด แต่คือการค้นพบ “จุดกึ่งกลาง” ระหว่างสิ่งที่เรารัก ❤️ สิ่งที่เราถนัด 💡 สิ่งที่โลกต้องการ 🌍 และสิ่งที่เลี้ยงชีพเราได้ 💸 เมื่อค้นเจอ “อิคิไก” ชีวิตจะไม่ใช่แค่เช้าตื่นมาท
Mozzarella

Mozzarella

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพรวมพิกัดสวนสาธารณะน่าวิ่งในกรุงเทพฯ 8 แห่ง ที่มีบรรยากาศดีและเดินทางสะดวกใกล้รถไฟฟ้า พร้อมข้อมูลชื่อสวน รูปภาพ การเดินทาง และเวลาเปิด-ปิด เช่น สวนลุมพินี สวนจตุจักร สวนหลวง ร.9 และสวนป่าเบญจกิติ
พิกัดสวนสาธารณะน่าวิ่งในกรุงเทพฯ🏃🏻🌳
📣 สายวิ่งมาทางนี้! 🏃🏻✨ แอดมาบอกพิกัด 📍 #สวนสาธารณะ น่าวิ่งในกรุงเทพฯ ที่ทั้งบรรยากาศดีและเดินทางสะดวก ใกล้รถไฟฟ้า! 🚝 ไปตอนเช้าก็ได้ ไปหลังเลิกงานก็ดี ใครกำลังหาที่วิ่งต้องปักหมุดโพสต์นี้ไว้เลย! #SaleHere #เซลเฮียร์ #วิ่ง #สถานที่วิ่ง
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 166 ครั้ง

ตื่นเช้ามาวิ่งที่สวนหลวง ร.9 กันหน่อย 🏃‍♀️💨 #วิ่ง #สวนหลวงร9 #บึงหนองบอน #ศรีนครินทร์ #ออกกําลังกาย
ไปไหนคะนิ้ง 🌝

ไปไหนคะนิ้ง 🌝

ถูกใจ 4 ครั้ง

Trip Turkey EP.3 | รู้สึกว่าคุ้มละที่ตื่นเช้าได้มาเห็นอะไรแบบนี้
#turkey #cappadocia #istanbulturkey
Peettnk

Peettnk

ถูกใจ 8 ครั้ง

✨คำคมยามค่ำคืน…ตื่นเช้ามาสดใสทั้งวัน✨
“พักผ่อนให้เต็มที่ในคืนนี้…เพื่อเริ่มต้นวันใหม่ด้วยหัวใจที่สดชื่น” “ค่ำคืนคือเวลาพักฟื้น…เพื่อให้เช้าพรุ่งนี้สดใสกว่าเดิม” “นอนหลับด้วยรอยยิ้ม…ตื่นมาจะได้พบกับความสุขทั้งวัน” “เก็บความกังวลไว้ที่ความมืด…แล้วต้อนรับแสงเช้าด้วยพลังใหม่” “คืนที่หลับสนิท…คือของขวัญที่จะมอบพลังให้เช้าวันรุ่ง
Mind Note

Mind Note

ถูกใจ 144 ครั้ง

บึงหนองบอน🌿🌤️
พื้นที่ฮีลใจในกรุงเทพ 🌿 📍 บึงหนองบอน | Greener Bangkok สวนสาธารณะศูนย์กีฬาบึงหนองบอน #หนีความวุ่นวายมพักใจที่นี่ สูดอากาศดีๆ ชมวิวพระอาทิตย์ตก 🌤️🌅🌳 พิกัด: ถนนเฉลิมพระเกียรติ ร.9 (สวนหลวง ร.9)
ไปกับแก้ว

ไปกับแก้ว

ถูกใจ 10 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม