ก่อนจะรักใคร ผู้หญิงต้องรู้สิ่งนี้

ช่วงหนึ่งในชีวิตเราเคยคิดว่า “ถ้ารักมากพอ เดี๋ยวทุกอย่างจะดีเอง” แล้วก็เผลอทุ่มเวลา ความรู้สึก เงิน หรือแม้กระทั่งอนาคตให้ความสัมพันธ์แบบไม่รู้ตัว สุดท้ายพออีกฝ่ายหายไป เรากลับเป็นคนที่พังที่สุด สิ่งที่อยากแชร์เพิ่มเติมคือ ก่อนจะรักใคร เราควร “ยืนอยู่ได้ด้วยตัวเอง” ให้ได้จริง ๆ ไม่ใช่แค่คำสวย ๆ 1) เช็กสัญญาณว่าเรากำลังลืมคุณค่าของตัวเอง - ยอมทุกอย่างเพื่อไม่ให้อีกคนงอน ทั้งที่ข้างในเราอึดอัด - ลดมาตรฐานชีวิตตัวเอง เช่น งาน/เรียน/สุขภาพพัง เพราะต้องเอาเวลาไปดูแลเขา - รู้สึกผิดเวลาขอพื้นที่ส่วนตัว หรือเวลาปฏิเสธ ถ้าเริ่มมีข้อไหนบ่อย ๆ นี่คือสัญญาณว่าความรักกำลังทำให้เราห่างจากตัวเอง 2) ตั้ง “ขอบเขต” แบบไม่ต้องรู้สึกผิด ขอบเขตไม่ใช่ความเย็นชา แต่คือการเคารพกัน เช่น - เวลางาน/เวลาพักต้องชัดเจน ไม่ต้องตอบแชทตลอด 24 ชม. - เรื่องเงินควรคุยให้ตรงไปตรงมา อย่าจ่ายจนหมดตัวเพราะกลัวเขาไม่รัก - เรื่องการให้เกียรติ (คำพูด การนอกใจ การกดคุณค่า) ต้องเป็นเส้นที่ห้ามข้าม การตั้งขอบเขตคือการ “เก็บศักดิ์ศรีไว้ให้ตัวเอง” และทำให้อีกฝ่ายเห็นว่าเรารักตัวเองเป็น 3) อย่าฝากอนาคตไว้กับใคร (โดยเฉพาะตอนเขายังไม่ชัดเจน) ลองถามตัวเองว่า ถ้าวันนี้เขาไม่อยู่ เราจะยังมีชีวิตที่เดินต่อได้ไหม? เราควรมีแผนของตัวเองเสมอ เช่น รายได้ของตัวเอง เงินสำรอง เป้าหมายชีวิต และเพื่อน/ครอบครัวที่เป็นระบบพยุงใจ ความรักที่ดีคือการเสริมกัน ไม่ใช่การแบกกันจนอีกฝ่ายหายแล้วเราล้มทั้งชีวิต 4) รักให้พอดี: ใช้ “เช็กลิสต์พอดี” ง่าย ๆ - เรายังดูแลตัวเองได้ไหม (กิน นอน ออกกำลัง งาน) - เรายังเป็นตัวเองได้ไหม (ความชอบ ความคิด การแต่งตัว) - ความสัมพันธ์นี้ทำให้เรามีค่าขึ้นหรือรู้สึกด้อยลง ถ้าคำตอบเริ่มไปทางแย่ ให้หยุดทบทวนก่อนที่จะทุ่มเพิ่ม สุดท้าย คนที่ควรได้ทุกอย่างจากเรามากที่สุดคือตัวเราเอง พอเรารักตัวเองเป็น ความรักที่เข้ามาจะไม่ทำให้เราหายไป แต่จะทำให้เราเติบโตไปด้วยกัน