ふわふわとろり🤤天津飯
レシピはこちらから↓
【材料】2人分
〜卵液〜
卵3個
カニカマ5本
マヨネーズ大さじ1
塩コショウ少々
〜甘酢餡〜
⭐︎鶏ガラの素小さじ2
⭐︎醤油大さじ2
⭐︎砂糖大さじ1
⭐︎酢大さじ1
⭐︎ごま油小さじ2
⭐︎片栗粉大さじ1
⭐︎水250cc
①ボウルに卵液の材料を入れて混ぜておく
②⭐︎をフライパンに入れて混ぜる
③火にかけてとろみがつくまで混ぜながら加熱する
④卵液を流し入れ、卵が浮いてきたらゆっくり混ぜる
⑤ご飯にのせて完成(お好みでネギをのせてね)
保存して作ってみてね🥰
天津飯は中華料理の定番でありながら、手軽に作れる料理としても人気です。私も忙しい平日の夕食にこのレシピをよく活用しています。まず、卵液にマヨネーズを加えることで、ふわっとした食感とコクがアップし、まるでお店のようなとろりとした仕上がりになります。カニカマは食感と旨みをプラスしてくれるので欠かせません。 甘酢餡は鶏ガラの素、醤油、砂糖、酢、ごま油をバランスよく混ぜ合わせることで、深みのある味わいに。片栗粉でしっかりとろみをつけるため、餡がご飯と卵にしっかり絡みます。火にかける際はよく混ぜながら透明感が出るまで加熱するのがポイントです。 卵液をフライパンに流し入れたら、卵がふわっと浮いてくるまで焦らずゆっくりかき混ぜることで、とろとろ感を最大限に引き出せます。ご飯の上にのせたら最後に刻んだネギを散らし、彩りも味も豊かに。簡単に作れてボリューム満点の天津飯は、食卓の人気メニューになること間違いなしです。 また、このレシピは材料も少なくシンプルなので、冷蔵庫の残り物でアレンジしやす いのも魅力です。卵の代わりに豆腐を使ってヘルシーにしたり、カニカマの代わりにツナや鶏肉を加えてみるのもおすすめ。忙しい日や料理が苦手な人でも失敗しにくく、家族からも喜ばれる一皿なので、ぜひ試してみてください。