สุกี้น้ำเส้นบุก

6/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูสุกี้น้ำเส้นบุกเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการกินอาหารที่ต่ำแคลอรีแต่ยังคงความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการ เส้นบุกมีไฟเบอร์สูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและช่วยระบบขับถ่ายอย่างมีประสิทธิภาพ ผสมผสานกับเนื้ออกไก่ที่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและฟื้นฟูร่างกายได้อย่างดี นอกจากนี้ ผักบุ้งและผักกาดขาวที่ใส่ในสุกี้น้ำนี้ยังเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ ช่วยบำรุงสายตาและผิวพรรณ เห็ดในเมนูนี้ก็ไม่เพียงแต่ให้โปรตีนและไฟเบอร์สูง แต่ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกายอีกด้วย ความโดดเด่นอีกอย่างของเมนูนี้คือไขมันต่ำ ดีต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด โดยรวมแล้ว การเลือกทานสุกี้น้ำเส้นบุกจะช่วยให้คุณได้รับสารอาหารครบถ้วน โดยที่ไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรีและไขมัน เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพอย่างจริงจัง และยังสามารถปรับเปลี่ยนวัตถุดิบให้เหมาะกับความชอบส่วนตัวได้อีกด้วย เช่น เพิ่มผักสดหรือเลือกใช้กุ้งสดๆ เพื่อรสชาติที่ดีขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว เมนูสุกี้น้ำเส้นบุกนี้ทำให้ผมรู้สึกอิ่มนานโดยไม่รู้สึกอึดอัด และช่วยลดน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน แถมยังได้สุขภาพดีจากสารอาหารครบครัน เป็นเมนูที่อยากแนะนำสำหรับคนที่รักสุขภาพและต้องการเมนูอาหารที่ดีต่อใจและร่างกาย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เส้นบุกเนยถั่วหม่าล่า😋
บุกเส้น ตราโมคิ เส้นกรุบเด้งเคี้ยวสนุก แคลลอรี่น้อยไฟเบอร์สูง ดีต่อสุขภาพและลำไส้ หาซื้อได้ที่โลตัสใกล้บ้าน😋 #เส้นบุกโมคิ #บุกเส้น #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูทำง่าย #แจกสูตร
apiece.k

apiece.k

ถูกใจ 703 ครั้ง

ภาพมือที่กำลังถือบุกม้วนบรรจุภัณฑ์ในร้านสะดวกซื้อ โดยมีข้อความระบุคะแนน 10/10 และราคา พร้อมฉากหลังเป็นชั้นวางสินค้า
ภาพบุกม้วนสีขาวใสอยู่ในกระชอนสเตนเลส มีหยดน้ำเกาะอยู่ แสดงถึงขั้นตอนการล้างบุกม้วนด้วยน้ำเปล่า 2 ครั้ง
ภาพมือที่กำลังถือบุกม้วนหนึ่งชิ้นที่ถูกมัดเป็นเกลียวอย่างสวยงาม แสดงให้เห็นถึงลักษณะของเส้นบุกม้วนที่พร้อมนำไปประกอบอาหาร
📣เส้นบุกม้วนก็ไม่ธรรมดา👏🏻✨
#รีวิวเซเว่น #ของกินเซเว่น #เซเว่น #ฝอรีวิว
ฝอรีวิว🌷☁️✨

ฝอรีวิว🌷☁️✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตำเส้นบุกม้วน
ตำเส้นบุกม้วน เส้นกรุบๆเด้งๆแซ่บมาก😋 "ส่วนผสม" บุกม้วน กุ้งสด หมูยอ พริกจินดา พริกแห้ง มะเขือส้ม มะอึก มะกอก น้ำปลาร้า น้ำปลา มะนาว ผงชูรส น้ำเชื่อม ผักชีฝรั่ง อัตราส่วนปรุงรสชาติตามชอบได้เลยนะ ขั้นตอนการทำ 👉นำเส้นบุกไปล้างน้ำสักสองรอบ จากนั้นนำไปต้มประมาณ3-5 นาที 👉
พุงโต phungto

พุงโต phungto

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพประกอบสุกี้น้ำอกไก่นุ่มสำหรับลดน้ำหนักในชาม มีอกไก่หั่น ผักกาดขาว เห็ดเข็มทอง แครอท ขึ้นฉ่าย ผักบุ้ง เส้นบุก และไข่ดาวน้ำ พร้อมข้อความชื่อเมนู
ภาพแสดงส่วนผสมสำหรับทำสุกี้น้ำอกไก่นุ่ม พร้อมปริมาณและเคล็ดลับการใช้เส้นบุกแทนวุ้นเส้นเพื่อลดแคลอรี่ โดยระบุว่าทำได้ 2 ที่ ประมาณ 215 kcal/ที่
ภาพแสดงขั้นตอนการทำสุกี้น้ำอกไก่นุ่ม 5 ขั้นตอน ตั้งแต่การหมักอกไก่ ต้มน้ำซุป ใส่ส่วนผสมต่างๆ จนถึงการตอกไข่และเสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มสุกี้
✨สุกี้น้ำอกไก่นุ่ม เมนูลดน้ำหนักแต่อิ่มมาก!
* สายลดน้ำหนักต้องลอง! สุกี้น้ำสูตรคลีน ใช้เส้นบุกแทนวุ้นเส้น อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด 🥹 #สุกี้คลีน #เมนูคนรักสุขภาพ #เข้าครัวกับLemon8 #EyetaPmk
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 17 ครั้ง

5 เส้นแคลต่ำที่สายลดน้ำหนักควรรู้ + เมนูทำง่าย
ช่วงคุมน้ำหนักคืออยากกินเส้นมาก 🥹 เลยลองหา “เส้นแคลต่ำ” มาสลับกิน สรุปมี 5 ตัวที่รอด! • เส้นบุก → ทำยำ/สุกี้ • วุ้นเส้น → ยำวุ้นเส้นอกไก่ • เส้นแก้ว → ผัดแห้งอิ่มนาน • ซูกินีเส้น → ผัดพริกกระเทียม • บะหมี่ไข่ขาว → ต้มยำน้ำใสคือดีมาก 👀 พอเปลี่ยนเส้น รู้สึกคุมหิวง่ายขึ้น ไม่ต้องฝืนอดจน
zenithzone

zenithzone

ถูกใจ 32 ครั้ง

🦐🥦 ผัดเส้นบุกกุ้งบรอกโคลี่ สุดอร่อย ง่ายมาก!
🎯 ติดเทรนด์ อาหารคลีน โลว์คาร์บ 📝 วัตถุดิบ (สำหรับ 2 ที่) • 🍜 เส้นบุก 200 กรัม • 🦐 กุ้งขาว 150 กรัม (ปอกเปลือก) • 🥦 บรอกโคลี่ 150 กรัม (หั่นพอดีคำ) • 🥚 ไข่ไก่ 2 ฟอง • 🧄 กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ • 🌶️ พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา 🥄 เครื่องปรุงรส &
Alissa

Alissa

ถูกใจ 698 ครั้ง

เนื้อพันเห็ดเข็มทองเส้นบุกม้วนโมคิ🍄‍🟫🥩🥢
เมนูอร่อยที่ตอบโจทย์สายสุขภาพ #เส้นบุกโมคิ #บุกม้วน #makro #เมนูง่ายๆ #recipe
เกี่ยงกันล้าง.kitchen

เกี่ยงกันล้าง.kitchen

ถูกใจ 50 ครั้ง

สุกี้เส้นบุกคั่วไข่ใส่กุ้ง จากของใน 7-11
ทุกอย่างซื้อจาก 7-11 หมดเลย สะดวกสบายสุดๆ💗 วัตถุดิบมีแค่ เส้นบุก, น้ำจิ้มสุกี้, ไข่ไก่, ผักกาดขาว, กุ้ง ไม่แน่ใจว่าวิธีทำถูกมั้ย เราก็มั่วซั่วเอาเองเลย ขั้นแรกเราทำให้กุ้งสุกก่อน จากนั้นพักเอาไว้ ระหว่างนั้นก็ผัดไข่กับกระทะให้พอสุก ใส่เส้นบุก น้ำจิ้มสุกี้และผักกาดขาวรวมกันโล้ดดด แล้วสุดท้ายก็ใ
myb.

myb.

ถูกใจ 40 ครั้ง

ตำปลาร้าเส้นบุก🌶️
ทำส้มตำแบบคนอยู่คอนโดใช้บุกม้วนแทนเส้นมะละกอ ก็ได้ความกรุบ ความเด้ง เคี้ยวสนุกอร่อยมาก😋 แล้วพอม้วนมาแบบนี้น้ำส้มตำก็เข้าไปแทรกอยู่แบบฉ่ำ ๆ เลย ทานง่ายพอดีคำนำไปทำได้หลายเมนูด้วย หาซื้อได้ง่ายที่เซเว่นก็มี แถมแคลลอรี่น้อยมาก ๆ ใครยังไม่เคยลองต้องลองแล้ว👍 #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูทำง่าย #แจกสูต
apiece.k

apiece.k

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเส้นแก้ว เส้นบุก และวุ้นเส้น โดยแสดงลักษณะของเส้นที่แตกต่างกันในชาม พร้อมข้อมูลตารางเกี่ยวกับส่วนประกอบ พลังงาน ความเหมาะสม และสารอาหารของแต่ละชนิด เพื่อช่วยในการเลือกเส้นที่เหมาะกับสุขภาพและการควบคุมน้ำหนัก
เส้นแก้ว vs เส้นบุก vs วุ้นเส้น อะไรดีกว่า??
อะไรดีกว่ากัน? เส้นแก้ว vs เส้นบุก vs วุ้นเส้น 🍜 วันนี้เฟิร์นจะพามาดูศึกสายเส้นสุขภาพกันหน่อยดีกว่า ใครคุมน้ำหนักอยู่ หรืออยากเลือกเส้นที่เหมาะกับร่างกายต้องอ่านให้จบ! ‌ 🍶 เส้นแก้ว 🧪ทำจาก สาหร่ายทะเลสีน้ำตาล มีความใสคล้ายวุ้นเว้น 🔥พลังงาน แคลอรี่ต่ำ ให้พลังงาน 20 Kcal 👍เหมาะกับ คนที่ต้องการค
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 174 ครั้ง

ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุกน้ำใส
"มื้อนี้ขอคลีน! ก๋วยเตี๋ยวเส้นบุกน้ำใส แคลน้อยแต่อิ่มหนัก ไม่ต้องกลัวพุงล้ำหน้า 🥦✨ ​👨‍🍳 วิธีทำก๋วยเตี๋ยวเส้นบุกน้ำใส ​1. เตรียมเส้นให้เป๊ะ นำเส้นบุกมาล้างน้ำสะอาด 2-3 รอบ เพื่อดึงกลิ่นคาวออก จากนั้นนำไปต้มในน้ำเดือดประมาณ 2-3 นาที แล้วตักพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ ​2. ต้มน้ำซุปให้ใส ตั้งน้ำให้
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 11 ครั้ง

สุกี้น้ำหมู🍲🥩
#สุกี้น้ำ #สุกี้หมู #วิธีทำสุกกี้ #Lemon8ฮาวทู
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 12 ครั้ง

“เส้นบุกมักกะโรนีสุกี้” โทนคลีน น่ารัก แคลเบา น่ากดเซฟ 🥬🍤✨
เส้นบุกมักกะโรนีสุกี้ แคลเบาแต่อิ่มจริง 🍤🥬 เส้นหนึบ กุ้งเด้ง ผักแน่น เซฟไว้ทำตามได้เลยน้า #เส้นบุกมักกะโรนีสุกี้ #เส้นบุก #สุกี้แห้ง #เมนูคลีน #อาหารคลีนทำเอง
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 4 ครั้ง

เส้นแก้วผัดสุกี้🥰
เมนูคนจะผอม 🤣 เส้นแก้วผัดสุกี้ น้ำจิ้มสุกี้สูตรเต้าหู้ยี้ 🥰 ของ @anglhao_th #homecooking #easyrecipes #food #แจกสูตรอาหาร #healthyfood
Pnr.Tw

Pnr.Tw

ถูกใจ 41 ครั้ง

🥕สุกี้โรล ทำกินอร่อย + ทำขายได้จริง” ให้ครบทั้งสูตร น้ำจิ้ม และเทคนิค 👇
🥬 สุกี้โรล (ขายได้ กำไรดี) 🥩 วัตถุดิบ (ประมาณ 10–12 ชิ้น) • ผักกาดขาว (เลือกใบใหญ่) • หมูสไลด์ / หมูสามชั้นบาง • วุ้นเส้น (แช่น้ำให้นุ่ม) • แครอทหั่นเส้น • เห็ดเข็มทอง • ผักชี / ขึ้นฉ่าย 🥢🔪วิธีทำ 1. ลวกผักกาดขาว • น
เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

เจ้ากะปุ๊กพาเข้าครัว

ถูกใจ 430 ครั้ง

🍳“ทำสุกี้น้ำไข่ข้น” (ด้วยมือเดียวเพราะอีกมือถ่าย) 😛
“ทำสุกี้น้ำไข่ข้น” (ด้วยมือเดียวเพราะอีกมือถ่าย) ส่วนผสม: ผักกาดขาว, ผักบุ้งจีน, ต้นหอม, คึ่นช่าย, สันคอหมูหมักไข่, ไข่ไก่, ลูกชิ้นปลาเยาวราชแบบกลม, เกี๊ยวปลา, น้ำซุปใส่น้ำกระเทียมดอง และน้ำจิ้มสุกี้ศุภวรรณ ส่วนตัวชอบยี่ห้อนี้ เพราะแทบไม่ต้องปรุงอะไรเพิ่มเลย (ร้านตามสั่งชอบใช้ยี่ห้อนี้กัน) ว
จักรวาลนักช้อป

จักรวาลนักช้อป

ถูกใจ 10 ครั้ง

ผัดสุกี้น้ำมันอโวคาโดเส้นบุกอย่างไว ก่อนไปทำงาน
Whyistarving | ทำไมหนูหิว

Whyistarving | ทำไมหนูหิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

สุกี้ไข่ข้น เส้นแก้ว กินเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อ
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ไข่ + เส้นแก้ว + น้ำจิ้มสุกี้ 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: กระทะ 1 ใบ 🍳ขั้นตอนการทำ: ผสมไข่ใส่น้ำจิ้ม ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำ พอน้ำเดือดใส่เส้นแก้ว และไข่ที่ผสมน้ำจิ้ม ผัดจนไข่เริ่มสุก ก็ทานได้เลย 👍🏻คำแนะนำ: ปรุงรสตามชอบ น้ำจิ้มตามชอบ📍พิกัด:เซเว่น
June Jukajune

June Jukajune

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลดน้ำหนัก กินเส้นอะไรดี? 🍜❤️
อยากลดน้ำหนัก ก็กินเส้นได้ถ้าเลือกเป็น!! save ไปเลย!! ชนิดเส้น สุก 100 กรัม เส้นบุก 5–15 kcal เส้นแก้ว 10–30 kcal วุ้นเส้นสุก 80–100 kcal เส้นหมี่ขาวสุก100-120 kcal เส้นเล็กสุก 130–160 kcal เส้นใหญ่สุก 150–220 kcal เส้นไข่ขาว 50-100 kcal (โปรตีนเป็นหลัก) #เส้น #กินเส้น #ลดน้ํ
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 24 ครั้ง

ตำซั่วบุกม้วน ดูดน้ำส้มตำ กรุบๆ อร่อยมากค่า 😋💖✨️
เส้นอันนี้คือเริ่ดมาก กรุบๆพอดีคำ มีประโยชน์ด้วยนะคะ 🥰💖 #บุกม้วน #บุกม้วนโมคิ #เมนูง่ายๆ #ตําซั่ว
simplyme.mind

simplyme.mind

ถูกใจ 26 ครั้ง

ตำไทยอกไก่เส้นบุกม้วน แซ่บ กรุบ เด้ง!!!
ตำไทยอกไก่เส้นบุกม้วน แซ่บ กรุบ เด้ง!!! #บุกม้วนโมคิ #บุกม้วน #รีวิวเซเว่น #ส้มตำเส้นบุก
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 57 ครั้ง

✨วิธีทำสุกี้น้ำแบบง่าย ๆ
😊วัตถุดิบ * ผักกาดขาว * ผักบุ้ง / ขึ้นฉ่าย * เห็ดต่าง ๆ * วุ้นเส้น * ไข่ไก่ 1 ฟอง * เนื้อสัตว์ตามชอบ เช่น หมู ไก่ กุ้ง หรือเต้าหู้ * น้ำซุป * น้ำจิ้มสุกี้ 😁วิธีทำ 1. ต้มน้ำซุปให้เดือด 2. ใส่เนื้อสัตว์ลงไปต้มจนสุก 3. ใส่ผัก เห็ด และวุ้นเส้น 4. ตอกไข่ลงไป คนเบา ๆ 5. ปรุงรสด้วยน้ำจิ้มส
แม่บ้านพลัง100

แม่บ้านพลัง100

ถูกใจ 3 ครั้ง

สุกี้เส้นเห็ดออรินจิผัดในกระทะสีชมพู มีหมู ไข่ และเส้นเห็ดออรินจิคลุกเคล้ากับน้ำจิ้มสุกี้ ดูน่ารับประทาน
ภาพแสดงการตัดหัวเห็ดออรินจิออก และใช้มีดปอกผลไม้สไลด์เห็ดให้เป็นเส้นบางๆ เพื่อใช้แทนเส้นสุกี้
วัตถุดิบสำหรับทำสุกี้เส้นเห็ดออรินจิ ประกอบด้วยน้ำจิ้มสุกี้ กระเทียม ไข่ไก่ หมูสันนอก และเห็ดออรินจิที่หั่นเป็นเส้นแล้ว
สุกี้เส้นเห็ดออรินจิ เมนูกำลังมาแรง✨🥘
🍄‍🟫 วัตถุดิบ: เห็ดออรินจิ น้ำจิ้มสุกี้ ไข่ กระเทียม หมู น้ำมัน 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน ใส่กระเทียมสับ ผัดจนหอม 2. ใส่หมู ผัดจนหมูสุก ตอกไข่ลงไป ผัดให้เข้ากัน 3. ใส่เห็ดออรินจิลงไป ผัดเห็ดจนสุก 4. ใส่น้ำจิ้มสุกี้ ผัดให้เข้ากัน 5. เสร็จเรียบร้อย 6. จะบอกว่าเส้นเห็ดออรินจิคือห
รีวิวไป��เรื่อย✨️💭

รีวิวไปเรื่อย✨️💭

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพมือถือบุกไม่ง้อน้ำ 2 รสชาติ (หมาล่าและไก่เผ็ดเกาหลี) ราคา 20 บาท พร้อมข้อความ 'New! บุกไม่ง้อน้ำ ไม่ง้อคาร์บ ฉบับพกพา!!!'
ภาพชุดบุกรสหมาล่า ประกอบด้วยถ้วยบุก ซองเครื่องปรุงหมาล่า และถุงเส้นบุกพร้อมวิธีทำและข้อมูลโภชนาการ
ภาพกำลังเทเส้นบุกออกจากถุงลงในถ้วยกระดาษ โดยมีข้อความระบุว่า 'เทน้ำออกแล้วเทเส้นใส่ถ้วย'
New! บุกไม่ง้อน้ำ ไม่ง้อคาร์บ ฉบับพกพา 😍 @7-11
มันเป็นอะไรที่เลิศเลอมาก!!! กับการพกพาในแบบใหม่ ที่ไม่ง้อน้ำและไม่ง้อแป้ง 😆 ซอสเด็ดเผ็ดเข้มถึงลำไส้!!! ในราคา 20.- ที่มีแค่เส้นก็แอบอิ่ม ยิ่งเติมเครื่องลงไปแบบสะใจกล้ามเนิ้อแล้วยิ่งฟิน!! คำเตือน!! ซอสแซ่บเว่อออ ใครทานเผ็ดน้อย ก็ค่อยๆใส่นะจ๊ะ ... 😝 7-Eleven
KhunChaYen 🍊🫖

KhunChaYen 🍊🫖

ถูกใจ 11 ครั้ง

สงกรานต์นี้หุ่นต้องเป๊ะ! แจกสูตรผัดไทยเส้นบุกสายคลีน Low Cal, High Protein 💪🏻
เมนู "ผัดไทยเส้นบุก" เมนูสุดคลีนที่รสชาติไม่คลีนอย่างที่คิด เส้นหนึบ ซอสเข้มข้น ทำตามได้ง่ายๆ ดังนี้ 🛒 เตรียมวัตถุดิบ เส้น: เส้นบุก 1 แพ็ค โปรตีน: กุ้งสด 5-6 ตัว, ไข่ไก่ 1-2 ฟอง, เต้าหู้เหลืองหั่นเต๋า ผัก & เครื่อง: ถั่วงอก, ใบกุยช่าย, หัวไชโป๊สับ, น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา 🥣
Pad Thai Secrets

Pad Thai Secrets

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพสุกี้ไข่ข้นเส้นแก้วเต้าหู้โอฮาโยในชาม มีเต้าหู้ ผัก และน้ำจิ้มสุกี้ พร้อมแพ็กเกจเต้าหู้สตรีมโอฮาโยวางอยู่ด้านหลัง
ภาพวัตถุดิบสำหรับทำสุกี้ ประกอบด้วยผักบุ้ง ผักกาดขาว เห็ดเข็มทอง ข้าวโพด แครอท เห็ดหูหนู เส้นแก้ว ไข่ไก่ น้ำจิ้มสุกี้ และเต้าหู้สตรีมโอฮาโย
ภาพสุกี้กำลังปรุงในหม้อ มีเต้าหู้ ผัก และเส้นแก้ว พร้อมแพ็กเกจเต้าหู้สตรีมโอฮาโยด้านหลัง ข้อความระบุว่า "ทำง่ายมาก ๆ อุปกรณ์ไม่เยอะ"
สุกี้ไข่ข้นเส้นแก้วเต้าหู้สตรีม ohayo 🍲
สุกี้ไข่ข้นเส้นแก้วเต้าหู้สตรีม ohayo 🍲 วัตถุดิบ: ผักตามชอบ (ผักบุ้ง เห็ดเข็มทอง ผักกาดขาว เห็ดหูหนู ข้าวโพด แครอท) ไข่ไก่ 2 ฟอง น้ำจิ้มสุกี้ เต้าหู้สตีม OHAYO ซดร้อนๆ ได้ทั้งสุขภาพและโปรตีนจากเต้าหู้ ไขมันต่ำ อิ่มสบายท้อง~ #ohayo #เต้าหู้สตีม #โอฮาโย #เต้าหู้โอฮาโย
moshi meen

moshi meen

ถูกใจ 5 ครั้ง

สุกี้ยากิญี่ปุ่น すき焼き Sukiyaki
🍳ขั้นตอนการทำ: 1.นำบุกเส้นไปลวกและล้างเพื่อดับกลิ่น 2.นำหอมหัวใหญ่และต้มหอมญี่ปุ่นไปGrillในกระทะให้สีขึ้นสวยๆ 3.ตามด้วยเต้าหู้ Kinu นำไปGrill ให้สีสวยเช่นกัน 4.เรียงผักและของทั้งหมดที่เตรียมไว้ลงในหม้อนาเบะ 5.เติมซอส Sukiyaki ลงไป ( สาเก,มิริน,โชยุ,น้ำตาล ) ถ้าชอบหวานมากก็ใส่น้ำตาลเยอะได้เลย
Cook Vibe

Cook Vibe

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมและเมนูสุกี้เส้นโอซุ่น ประกอบด้วยเส้นโอซุ่น ผักกวางตุ้ง เห็ด และพริกหวาน พร้อมภาพสุกี้ในชามที่พร้อมรับประทาน
ภาพแสดงวัตถุดิบหลักคือโอซุ่นที่ยังไม่ปอกเปลือกและที่ขูดเป็นเส้นแล้ว พร้อมผักอื่นๆ เช่น พริกหวาน เห็ด และโอซุ่นแบบแท่ง สำหรับทำสุกี้
ภาพแสดงการจัดเสิร์ฟสุกี้เส้นโอซุ่นในชาม โดยมีเส้นโอซุ่น ผัก และไข่ ราดด้วยน้ำจิ้มสุกี้ พร้อมรับประทาน
⭐️สุกี้ เส้นโอซุ่น🌱
📌มื้อเช้าง่ายๆ กับเมนูสุกี้ ผักรวมตามชอบ เพิ่มไฟเบอร์ ให้มื้อเช้า และกินโปรตีนให้พอด้วยนะคะ 💕มื้อนี้พิเศษ ไฟเบอร์ ด้วยเส้น"โอซุ่น" 📌พิกัด: โอซุ่น ตลาดกลางคืน ปากคลองตลาด 💸ราคา: กิโลกรัมละ 80 บาท #สุขภาพดี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูง่ายๆ #อร่อย
ขวัญจิ Review

ขวัญจิ Review

ถูกใจ 81 ครั้ง

สุกี้น้ำในกระทะสีดำ มีผักหลากหลาย เช่น ผักบุ้ง กะหล่ำ เห็ดเข็มทอง แครอท ฟักทอง พร้อมไส้กรอกห่อเบคอน วุ้นเส้น และไข่คลุกเคล้ากันอย่างน่ารับประทาน
ภาพสี่ช่องแสดงการเตรียมสุกี้น้ำ เริ่มจากวัตถุดิบสด ผักต่างๆ ไส้กรอก เบคอน ไข่ และน้ำจิ้ม ตามด้วยการต้มน้ำซุปคนอร์ และใส่ไส้กรอก ฟักทอง แครอท ผักบุ้ง กะหล่ำ เห็ดเข็มทองลงในกระทะ
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำสุกี้น้ำต่อ เติมวุ้นเส้นเกาหลีลงไป ตอกไข่ใส่ในน้ำซุปเดือด คนไข่ให้เข้ากัน และราดน้ำจิ้มสุกี้ลงบนส่วนผสมในกระทะ
สุกี้น้ำ
สุกี้ ฉบับคนชอบทานผัก🥕🥬🍅 #สุกี้น้ำ #สุกี้หมู #สุกี้ง่ายๆ #สุกี้ทำเอง #Lemon8ฮาวทู
กับคง กับข้าว 🍲

กับคง กับข้าว 🍲

ถูกใจ 17 ครั้ง

สุกี้เส้นเห็ดไข่คน
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: เห็ดออรินจิ,ไข่,หมู,วุ้นเส้น,กระเทียม,น้ำจิ้มสุกี้
🦄🌈✨✩ชื่นบาน

🦄🌈✨✩ชื่นบาน

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม