เลสิคไร้ใบมีด ขอนแก่น

📌 รีวิวทำเลสิกไร้ใบมีด Femto Lasik ที่ รพ.ขอนแก่นราม

บอกเลยว่าตัดสินใจไม่ผิดจริงๆ 👍 ตอนแรกก็แอบกลัว แต่พอทำแล้ว ทำไมฉันไม่ทำตั้งน๊านนาน!!

ใครที่ลังเลอยู่ บอกเลยว่า #ชีวิตดีขึ้นทันตา #สะดวกสบายขึ้น

✅ ตื่นเช้ามาเหมือนเปิดโลกใหม่ เห็นทุกอย่างชัดเจนระดับ 4K ไม่ต้องง้อแว่น ไม่ต้องพึ่งคอนแทคเลนส์อีกต่อไป

✅ ขั้นตอนทำเร็วมาก ปลอดภัย อุปกรณ์ทันสมัยสุดๆ

✅ หลังทำมีที่ครอบตาและแผ่นปิดป้องกันไว้ ไม่ลำบากอย่างที่คิด

ใครที่กำลังลังเล แนะนำเลยค่ะ ทำแล้วชีวิตง่ายขึ้นจริงๆ เหมือนเกิดใหม่อีกครั้ง! 💕

👩🏻⚕️ เหมาะสำหรับ:

คนที่สายตาสั้น ยาว เอียง อยากเลิกพึ่งแว่น/คอนแทคเลนส์ และอยากใช้ชีวิตสะดวกสบายขึ้นแบบเห็นโลกชัดๆ ระดับ 4K

🧐 รีวิวประสบการณ์:

ก่อนทำแอบตื่นเต้นนิดหน่อย แต่ขั้นตอนจริงๆ เร็วมากกกก ไม่รู้สึกเจ็บเลย หลังทำอาจมีแสบตาน้ำตาไหลนิดๆ แต่พักสายตาแป๊บเดียวก็ดีขึ้น ตื่นมาคือโลกสดใสสุด! 👀✨

🩺 การดูแล:

หลังทำคุณหมอแนะนำให้ใส่ที่ครอบตา หลีกเลี่ยงการขยี้ตา ใช้ยาหยอดตามที่กำหนด และพักผ่อนสายตาอย่างน้อย 1-2 วันแรก

🚫 ข้อห้าม:

❌ ห้ามขยี้ตาแรงๆ

❌ ห้ามให้ฝุ่นหรือน้ำสกปรกเข้าตา

❌ เลี่ยงการแต่งตา/ว่ายน้ำ/ออกกำลังกายหนักๆ ในช่วงแรก

2025/9/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนที่ค้นหา “เลสิก ขอนแก่น” มักลังเลเรื่อง 2 อย่างเหมือนกันคือ “ทำที่ไหนดี” และ “ราคา/ค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไหร่” เลยขอเสริมจากประสบการณ์ส่วนตัวในมุมคนหาข้อมูลก่อนทำจริง เผื่อช่วยตัดสินใจได้ง่ายขึ้นนะคะ 1) เลือกทำเลสิกในขอนแก่น ควรดูอะไรบ้าง - ประเภทการผ่าตัด: บางที่มี PRK, LASIK, Femto Lasik, ReLEx SMILE ฯลฯ ถ้ากังวลเรื่องการเปิดฝากระจกตา/ความสบายหลังทำ ลองถามหมอว่าเคสเราเหมาะกับแบบไหน และเหตุผลคืออะไร - เครื่องมือและการตรวจประเมิน: ก่อนทำควรมีการตรวจค่าสายตา ความหนากระจกตา ความโค้งกระจกตา ตาแห้ง รูม่านตา ฯลฯ ยิ่งตรวจละเอียด เรายิ่งมั่นใจว่าเลือกวิธีที่เหมาะกับตาเราจริงๆ - คุณหมอ/ทีมดูแลหลังทำ: หลังทำต้องหยอดยาและมีนัดติดตาม ควรถามให้ชัดเรื่องตารางนัด การติดต่อกรณีฉุกเฉิน และมีทีมช่วยแนะนำการดูแลไหม 2) คำถามยอดฮิต: “เลสิค รพ.ศรีนครินทร์ ขอนแก่น ราคา” ควรเช็กยังไง ราคาเลสิกมักไม่ใช่ตัวเลขเดียวตายตัว เพราะขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีและโปรที่ช่วงนั้นๆ แนะนำให้โทร/ทักไปถาม “แพ็กเกจรวมอะไรบ้าง” เช่น - ค่าตรวจตาก่อนทำ รวม/ไม่รวม - ค่ายาหยอดตาและอุปกรณ์ (เช่น ที่ครอบตา/แผ่นปิด/เทปปิด) - ค่าติดตามผลหลังทำกี่ครั้ง - หากต้องทำเพิ่ม/รีทัช มีเงื่อนไขอย่างไร ทริคของเราคือขอช่วงราคาเป็น “ขั้นต่ำ-สูงสุด” และถามชัดๆ ว่าเคสสายตาสั้น+เอียงแบบเรามักจบประมาณไหน จะได้เตรียมงบถูก 3) หลังทำควรเตรียมตัว/ดูแลยังไงให้สบายตา หลังทำเลสิกช่วงแรกตาจะไวต่อแสงและแห้งง่าย เราช่วยตัวเองด้วยการ - พกแว่นกันแดด/หมวก: กันแสงและลมเวลาออกจากโรงพยาบาล - ใส่ที่ครอบตาตอนนอน + ติดเทปปิดตามที่หมอสั่ง: กันเผลอขยี้ตา (อันนี้สำคัญมาก) - ตั้งปลุกหยอดยา: ทำตามเวลาจริงๆ จะลดอักเสบ/ลดแห้งได้ดี - เลี่ยงน้ำสกปรก ฝุ่น ควัน และงดแต่งตา/ว่ายน้ำ/ออกกำลังกายหนักตามช่วงที่แพทย์กำหนด 4) ไปตรวจวันแรกควรถามอะไรเพิ่ม - ตอนนี้ค่าสายตาคงที่หรือยัง - อาการตาแห้งควรหยอดน้ำตาเทียมแบบไหนและบ่อยแค่ไหน - กลับไปใช้คอม/มือถือได้วันละกี่ชั่วโมง ควรพักสายตาแบบไหน สรุปคือ ถ้ากำลังเทียบ “เลสิก ขอนแก่น” หรืออยากเช็กราคาของแต่ละที่ (รวมถึงรพ.มหาวิทยาลัยอย่างศรีนครินทร์) แนะนำให้โฟกัสที่ความเหมาะกับดวงตาเรา + รายการค่าใช้จ่ายที่รวมจริงๆ และการดูแลหลังทำค่ะ เพราะสุดท้ายความสบายตาและผลลัพธ์ระยะยาวคุ้มกว่าการดูแค่ราคาหน้าโปรอย่างเดียว

ค้นหา ·
รพ.ขอนแก่นราม

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เทคนิคการเลือกใช้แว่นหลังทำเลสิค
👁️‍🗨️ เทคติคการเลือกใช้แว่นหลังทำเลสิคแก้ไขค่าสายตา #เลสิคหมอน้ำผึ้ง #lasik #femto #แว่นตา
เลสิคหมอน้ำผึ้ง

เลสิคหมอน้ำผึ้ง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงประสบการณ์ทำเลสิก PRK ที่ศูนย์เลสิก Metta LASIK โรงพยาบาลเมตตาประชารักษ์ มีภาพผู้หญิงก่อนและหลังทำเลสิก รวมถึงบรรยากาศคลินิก สะท้อนการแก้ไขปัญหาสายตาสั้นและเอียง
* เปิดประสบการณ์ ! ทำเลสิคสำหรับคนสายตาสั้น+เอียง✨👀
💵 ราคา : 28,000฿ ✨ความคุ้มค่า : 10/10 👩‍⚕️บริการ : 10/10 ปัญหาก่อนทำเลสิก : สายตาสองข้างสั้นไม่เท่ากัน สั้น350เอียง150 กับสั้น250เอียง150 เวลาใส่แว่นนานๆจะเป็นไมเกรนค่ะ ปวดหัวปวดตามาก มีปัญหาในการใช้ชีวิต (แถมค่าแว่นแพงด้วยเวลาจะตัดอันใหม่) เลยตัดสินใจทำค่ะ😸 ขั้นตอนการตรวจ : เราต้องทำการจอง
Cha’Ink🎀🦢✨

Cha’Ink🎀🦢✨

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทำเลสิคไม่น่ากลัวอย่างที่คิด🥹😎
บอกลาสายตาสั้น 750 แล้ววว 🥳 เราทำกับคุณหมอเกรียงไกร ที่โรงพยาบาบยันฮี โดยทำเลลิคแบบ SBK LASIK (ดั้งเดิมด้วยใบมีด) คุณหมอพูดดีแนะนำดีมากค่ะ ไม่เป็นกังวลเลย (พี่ที่ทำงานแนะนำมา) 👨🏻‍⚕️ เนื่องจากเป็นเด็กแว่นมาตั้งแต่ ป.5 เริ่มจาก 150 200 300 ไปเรื่อยๆ🤓 จนถึงตอนนี้ ทั้งสั้นและเอียง ( สั้น 700-750 แล
♡ tptpcherry

♡ tptpcherry

ถูกใจ 19 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ทำเลสิคไม่ได้ ต้องทำยังไง🤓✨
✨ จากเด็กแว่นตั้งแต่อนุบาล…สู่ชีวิตที่ตื่นมาแล้วมองเห็นชัดทันที 👓➡️👀 วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์สำหรับคนสายตาสั้นหนักแบบเรา เผื่อใครกำลังลังเลเรื่องการแก้ปัญหาสายตาอยู่ค่ะ 💖 เราใส่แว่นมาตั้งแต่อนุบาล จนเข้ามหาลัยสายตาสั้นพุ่งไปเกือบ 1,000 😭 ชีวิตคือขาดแว่นไม่ได้เลย ตื่นมาก็มองไม่เห็น ต้องพึ่งค
Valve

Valve

ถูกใจ 6 ครั้ง

สายตายาว ทำเลสิคดีมั้ย?👀
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #เรื่องนี้ต้องเล่า
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพรวมขั้นตอนการทำเลสิกที่โรงพยาบาลยันฮี แสดงบัตรคิว A21, ป้ายประชาสัมพันธ์เลสิก, ตารางเปรียบเทียบ BLADE LASIK และ FEMTO LASIK พร้อมราคา, และเคาน์เตอร์ศูนย์เลสิก.
ภาพหน้าจอแชทแสดงรายละเอียดขั้นตอนแรกของการทำเลสิกที่โรงพยาบาลยันฮี รวมถึงค่าตรวจตา ค่าผ่าตัดเลสิกแต่ละวิธี และโปรโมชั่น FEMTO LASIK ราคา 54,500 บาท.
มือถือบัตรคิว A21 ของศูนย์เลสิก โรงพยาบาลยันฮี พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนที่ 2 คือการรับบัตรคิวและรอตรวจตาอย่างละเอียด.
แว่นจ๋าลาก่อน รีวิวทำเลสิคโรงพยาบาลยันฮี 🤓✨
เราทำกับคุณหมอเกียรไกร โรงพยาบาลยันฮี มีคร่าวๆ 5 ขั้นตอน 1. จองผ่านเพจบ้านฟ้า 2. ตรวจตา 3. พบคุณหมอ 4. ดูวิดีโอ 5. ผ่าตัด นอน 1 คืนให้คุณหมอดูแผลตอนเช้าแล้วกลับบ้านได้เลยย 🤩✨ ค่าเสียหาย : 54,500 บาท (ลดจากโปร) ค่าตรวจตา+พบหมอ 750 ค่าพบหมอหลังผ่า 250 2 วันก็ได้ตาใหม่แน้วว ใครสน
NICHA :-)

NICHA :-)

ถูกใจ 39 ครั้ง

รีวิวทำเลสิคกับคุณหมอโปรดปราน
ที่ศูนย์เลสิค โรงพยาบาลยันฮี
เลสิคยันฮี คุณหมอโปรดปราน เมื่อก่อนสายตาสั้น -1000 😎 วันนี้มองชัดแบบไม่ต้องใส่แว่นแล้ว! รีวิวทำเลสิคกับคุณหมอโปรดปราน ที่ศูนย์เลสิค โรงพยาบาลยันฮี ✨ โปรแกรม SMILE Pro ฟรี! ห้องพัก 1 คืน ตอนทำคือไวมาก SMILE Pro เลเซอร์ตา ข้างละแค่ 8 วินาที ⚡ แผลเล็กมาก ฟื้นตัวไว ไม่เจ็บเลย พักฟื้นคืนเดี
สมุทรปราการรีวิว

สมุทรปราการรีวิว

ถูกใจ 10 ครั้ง

รีวิวทำเลสิคเทคนิค smile pro
หลังทำคือชอบมาก ทำที่โรงพยาบาลพระรามเก้า คุณหมออรทัยค่า ดีมากๆ ยังไม่เจอผลข้างเคียงเลย ชอบมาก✨ @praram9hospital @lasik.dr.orathai
HDWM

HDWM

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงเค้กเปล่าสีขาวพร้อมอุปกรณ์แต่งหน้าเค้ก DIY ครบชุด เช่น สีผสมอาหาร บัตเตอร์ครีม พู่กัน มีดปาดเค้ก ถาดสี และเกล็ดน้ำตาล บนถาดไม้ พร้อมข้อความ "DIY CAKE" และ "คาเฟ่แต่งหน้าเค้ก หลัง มข."
DIY เค้กขอนแก่น
#พิกัด หลัง มข Story cafe เปิดแล้วค่าบบบบ D.I.Y. Cake 🎨🎂🌻 ณ.ร้าน Story Café -คาเฟ่แต่งหน้าเค้กสีทานได้ -เค้กที่ถูกใจตัวเอง 100% -คาเฟ่แต่งหน้าเค้ก D.I.Y. -เปิดทุกวัน พิกัดหลัง มข / ตลาดเจ้พร -เปิดทำการ 11:30 - 19:30 น. ✨สามารถ Walk-in ได้ทุกวัน หรือ inbox มาจองก่อนได้งับ 🎂ราคา 169
รีวิว

รีวิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

👁️ รีวิวการทำเลสิก ฉบับคนตาไม่ปกติ !🔬⭐️
วันนี้มาแหวกหน่อยเพราะ #โบ๊บพาหาทำ จะชวนเพื่อนๆ ชาวสายตาสั้นทำเลสิกกันค่ะ ! เราสายตาสั้นประมาณ 250 เอียง 50 กับ 100 สองข้างไม่เท่ากัน จริงๆ ถือว่าไม่มาก แต่ถ้าเราไม่ใส่แว่นก็ใช้ชีวิตไม่สะดวกนัก + ใส่คอนแทคเลนส์มากๆ แล้วตาแห้ง (เกี่ยวกับโรคที่จะไปตรวจเจอตอนผ่าตัดด้วย เดี๋ยวเล่าต่อข้างล่างเลย) เ
bope🦕

bope🦕

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพรวมแสดงประสบการณ์การไปศูนย์เลสิคที่โรงพยาบาลยันฮี โดยมีบัตรคิว A26 สำหรับ LASIK Center, ป้ายศูนย์เลสิค, ห้องวัดสายตา และผู้หญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในบริเวณโรงพยาบาล พร้อมข้อความว่าจองทำเลสิคแต่ทำไม่ได้เพราะกระจกตาอ่อนแอและตาแห้งมาก
เล่าประสบการณ์อยากทำเลสิค “แต่่ทำไม่ได้”!! 🕶️✨
โรงพยาบาลยันฮี อยากมาเล่า ประสบการณ์อยากทำเลสิค จองไว้ทุกอย่าง เตรียมเสื้อผ้าไปพร้อมทำ “แต่ทำไม่ได้ “ 🥺 ตอนไปคิดว่าต้องได้ทำแน่ๆ เพราะสั้นไม่มาก ขวา525เอียง25 ซ้าย325 เเต่มีปัญหาคือกระจกตาอ่อนเเอมากๆทั้ง2 ข้าง เพราะตาแห้งมาก+หลายๆอย่าง หมอบอกเคสนี้อายุเเค่25น้อยมากที่จะเป็น “ ในใจ =เ
บิวเอง . 2000

บิวเอง . 2000

ถูกใจ 2 ครั้ง

เลสิค PRK ใบมีดเปิดกระจกตาแล้วเลเซอร์
นี่ก็ครบ 4 ปีแล้วที่ทำเลสิคมา เราทำตั้งแต่ตอนอายุ 27 จน ตอนนี้ 31 อยากจะบอกว่า รู้งี้ทำนานแล้ววววว ⭐️ความพอใจ: /10: 10000/100 คือมันดีมากกก ทำเสร็จ ภาพชัดแจ๋ว เดิน งง ลงจากเตียงแบบ เหมือนได้ชีวิตใหม่เลยนะ 🗣แนะนำเพิ่มเติม: สาเหตุที่เราำ คือเราสานตาสั้นตั้ง มัธยม มอ ปลายเราถึงได้ใส่คอนแทคเลนส์
nuchntp

nuchntp

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวการทำเลสิค! (ฉบับนอนค้างคืน)
ถึงเวลาบอกลาแว่นคู่ใจที่อยู่ด้วยกันมา 9 ปี !! 🤓 💗ต้อนรับโลกใบใหม่แบบ Full HD แสนประทับใจ💗 หมิวทำเลสิคที่ #โรงพยาบาลยันฮี นะคะ เดินทางไปง่ายและสะดวกมากก ใกล้รถไฟฟ้าbts ชิลๆ เลย เหตุผลที่ทำเพราะหมิวเป็นคนสายตาสั้นมาก + มีปัญหาเวลาทำงานก้มๆเงยๆ แว่นจะหล่นบ่อยมาก ปกติหมิวใส่คอนเทนเนอร์สลับกับแว่น
Mew🌻

Mew🌻

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำเลสิคเจ็บมั้ยนะ? (Femto Lasik)
แบบว่าไปทำเลสิคมาแหละ ทำแบบ femto lasik เพราะสายตาเอียง 400 ไม่มีทางเลือกเลย แต่ก็เป็นตัวที่ดู ๆ มาอยู่ ทำกับคุณหมอเอ๋ย ที่โรงพยาบาลลาดพร้าว ก่อนหน้านี้ก็พยายามหาข้อมูลหลาย ๆ ที่ ซึ่งสุดท้ายก็เลือกทำที่นี่ ศูนย์เลสิคโรงพยาบาลลาดพร้าว By ACRS ทำกับคุณหมอเอ๋ย 'Lasik by หมอเอ๋ย Dr.Chantaka'
cherarn.mookk 🍀

cherarn.mookk 🍀

ถูกใจ 4 ครั้ง

Review ทำเลสิคกับคุณหมอน้ำผึ้ง
หลังทำเลสิคครบ 6 เดือน สายตามองชัดได้ระดับ supervision👀🌈 ขอขอบคุณคนไข้ที่ไว้วางใจให้คุณหมอได้ดูแลค่าสายตานะคะ🫶💕 #เลสิคหมอน้ำผึ้ง #เลสิค #ศูนย์เลสิคคริสตัล #รีวิว
เลสิคหมอน้ำผึ้ง

เลสิคหมอน้ำผึ้ง

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผู้หญิงสวมที่ครอบตาและที่คาดผมรูปหูหมา ถือตุ๊กตาหมา นั่งอยู่บนเตียงในโรงพยาบาลยันฮี พร้อมข้อความรีวิวทำเลสิคเทคนิค Femto LASIK
ผู้หญิงยืนอยู่หน้าป้าย 'ศูนย์จักษุ - ศูนย์เลสิค' ของโรงพยาบาลยันฮี พร้อมข้อความระบุว่าตรวจค่าสายตาเป็น 0 และต้องใส่แว่นกันแดดประมาณ 1 เดือนหลังผ่าตัด
หน้าจอแสดงข้อมูลของ นพ.เกรียงไกร องคนิกูล จักษุแพทย์ผู้ชำนาญการด้านเลสิคที่โรงพยาบาลยันฮี พร้อมข้อความแนะนำจากเพื่อนที่เคยทำเลสิคกับหมอท่านนี้
รีวิวทำเลสิคเทคนิค Femto LASIK โรงพยาบาลยันฮี👁🏥
✨️เราเป็นคนสายสั้น ข้างซ้าย 500 ข้างขวา 475 โดยส่วนใหญ่จะใส่คอนแทคเลนส์ เลยตัดสินใจที่จะทำ lasik เพื่อความคล่องตัวในการใช้ชีวิตการทำงาน 👨🏻‍⚕️🏥เราทำ lasik ที่โรงพยาบาลยันฮี กับหมอเกรียงไกร องคนิกูล เราได้แนะนำจากเพื่อนมาอีกที ✨️สามารถจองคิวผ่านทาง facebook ศุนย์เลสิคและจักษุโรงพยาบาลยันฮีได้เ
Titikarn L

Titikarn L

ถูกใจ 21 ครั้ง

👁️บอกลาทุกปัญหาสายตาสั้นและเอียงไปได้เลย
#บอกลาทุกปัญหาสายตาสั้นและเอียงไปได้เลย ในปัจจุบัน ปัญหาด้านสายตา ไม่ว่าจะเป็นสายตาสั้น และสายตาเอียง ยังคงพบได้บ่อยมากในคนไทย ทุกเพศ ทุกวัย และมีแนวโน้มจะเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะในยุคสมัยนี้ ที่หลายคนมักใช้เวลานานๆ ไปกับการจ้องหน้าจอมือถือ ไอแพด และคอมพิวเตอร์ จนทำให้เกิดอาการภาพเบลอ มองระยะไก
เลสิคหมอปฐมานุช

เลสิคหมอปฐมานุช

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวทำเลสิค รพ.ยันฮี
📍📍ทำเลสิคไม่น่ากลัวอย่างที่คิด📍📍 วันนี้เราจะมารีวิว #การทำเลสิค #โรงพยาบาลยันฮี ฉบับคนที่ต้องใส่คอนแทคเลนส์มาโดยตลอด👀 เพราะปกติดป็นคนไม่ชอบใส่แว่น สาเหตุที่ไม่ชอบใส่แว่นเพราะรู้สึกปวดหัว เน้นใช้ชีวิตแบบความเคยชินและการคาดเดา😅 พอเริ่มเข้าสู่บทบาทการทำงานเลยเลือกใส่คอนเเทคเลนส์มาโดยตลอดเพราะร
May paphat

May paphat

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครอยากทำเลสิคแต่ยังเลเลอยู่ มาดูคลิปนี้ 👀
10 นาทีในห้องผ่าตัด… เปลี่ยนสายตาเราไปทั้งชีวิต 👀 จากคนที่ต้องหาแว่นทุกเช้า ตอนนี้แค่ลืมตา…ก็เห็นเลย เราเลือกทำ “เลสิค แบบ SMILE Pro เพราะเหมาะกับไลฟ์สไตล์เราที่ใช้สายตาหนัก ใครกำลังคิดจะทำ อย่าเลือกจากราคาอย่างเดียว ไปตรวจตาก่อน ให้หมอช่วยประเมินดีที่สุดนะ 🤍 เดี๋ยวมาเล่า ชีวิตหลังท
วลัยไปเรื่อย 🦭

วลัยไปเรื่อย 🦭

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม