ถ้าช่วงนี้รู้สึกว่าทำอะไรก็เหนื่อยล้าไปหมด ขยับตัวก็ยาก ใจมันหน่วงๆ... อยากบอกว่า "ไม่เป็นไรเลยนะ" คุณเก่งมากแล้วที่พาตัวเองผ่านแต่ละวันมาได้ วันนี้เซฟโพสต์นี้เก็บไว้ แล้วอ่าน 5 ประโยคนี้ช้าๆ ให้หัวใจได้พักผ่อนกันค่ะ 🧠อ่อนล้า ใจต้องได้รับการเยียวยานะ ถ้าชอบประโยคไหนที่สุด หรืออยากส่งต่อ

ถ้าวันนี้มันหนัก ก็แค่พัก ถ้าวันนี้มันเหนื่อย ก็แค่ยอมรับว่าเหนื่อย ไม่ต้องฝืนยิ้ม ไม่ต้องแกล้งโอเค แค่ดูแลหัวใจตัวเองให้ไหวในแต่ละวันก็พอแล้ว จำไว้นะว่า… เธอไม่ได้เดินช้าเกินไป เธอแค่กำลังเดินในเส้นทางของตัวเอง และทุกก้าวที่เธอเดิน ถึงมันจะเล็กแค่ไหน มันก็ยังพาเธอเข้าใกล้ความฝันมากขึ้นเส

วันก่อนมีโอกาสแวะไปที่วัดมา แล้วเจอน้องแมวเยอะมากเลยค่ะ น้องๆ ส่วนใหญ่ถูกเอามาทิ้งไว้ที่นี่ ถึงจะได้รับการดูแลในเบื้องต้นแต่บอกเลยว่าน้องๆ น่ารักมากกก อ้อนสุดๆๆ ใครที่เป็นทาสแมวหรืออยากทำบุญแบบใจฟู สามารถแวะมาหา มาเล่นกับน้อง หรือพกขนมแมวเลียมาฝากเด็กๆ ได้เลยนะคะ คุณป้าที่ดูแลน้องๆใจดีมากๆค่ะ

แวะมาแจกทริค ดูแลผม ฉบับเราเอง ปัญหาคือ ผมแห้งเสีย + เป็นคนหัวมันง่ายมากกก ผ่านไปวันนึงก็มันแล้ว เหนื่อยจะต้องสระผมบ่อยๆ😿 trick🧴ต้องสระผมอย่างต่ำ2รอบ เพื่อล้างสิ่งสกปรกออกก่อน รอบสองถึงจะได้รับประโยชน์จากแชมพูอย่างล้ำลึก เรา มีปัญหาเป็นคนแพ้ง่าย เลยเลือกใช้แชมพู ของ NIGAO สูตร Gentle &

Badasga beach club ——— 🚗⛱️ เป็นทั้งคาเฟ่และร้านอาหารที่เปิดมาสักพักแล้วแต่ก็ชอบแวะไปอยู่บ่อยๆ แล้วตอนนี้ร้่นคนมาเรื่อยๆไม่ได้คนแน่นเหมือนเมื่อก่อน ถ่ายรูปบิกินี่แบบไม่ต้องเกร็ง สาวๆเพี้ยบบบ ใครอยากหาที่ถ่ายรูปจึ้งๆ มาได้เลยยก่อนกลับมาแมสอีกรอบ🌼🌊☀️ **มีดีเจเปิดแผ่นมู้ดดีมากก แต่น่าจะมีแค่เสาร์ - อ

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เพื่อนเราไม่สบายกันหลายคนเลย แต่เรามีขนมมาฝากนะซื้อไปเยี่ยมเพื่อนดีกว่าสัปดาห์นี้มีอะไรให้ไปอวดบ้างไปดูกัน #Lemon8ฮาวทู #ขนมใหม่เซเว่น #ขนมใหม่ในเซเว่น #ติดเทรนด์ #ขนมของแถม

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เพื่อนเราไม่สบายกันหลายคนเลย แต่เรามีขนมมาฝากนะซื้อไปเยี่ยมเพื่อนดีกว่าสัปดาห์นี้มีอะไรให้ไปอวดบ้างไปดูกัน #Lemon8ฮาวทู #ขนมใหม่เซเว่น #ขนมใหม่ในเซเว่น #ติดเทรนด์ #ขนมของแถม

✅คำตอบคือสามารถเขียนได้ค่ะ ดูจากงานมิ้นเป็นตัวอย่างได้เลย ในตัวคอร์สเรียนคือเราให้ความรู้อัดแน่นมากมากพอที่ทุกคนจะสามารถไปรับงานกราฟฟิคได้เลยค่ะ แต่ที่สำคัญกว่าจะรับงานคุณก็ต้องเขียนให้มันสวยก่อนถูกต้องไหมคะ ซึ่ง มินเองก็เป็นคนนึงที่ฝึกเขียนด้วยตัวเอง ใช้ระยะเวลาค่อนข้างที่จะนานพอสมควรค่ะเพรา

เพราะช่วงนี้ต้องออกงานบ่อย ถ่ายรูปขึ้นกล้องตลอด กรอบหน้าชัดช่วยให้มั่นใจขึ้นเยอะเลย 💬 จริงๆ เป็นคนไม่ค่อยทำอะไรกับหน้าเท่าไหร่ แต่รู้สึกว่ากรอบหน้าช่วงนี้เริ่มเบลอๆ บวกกับยังเป็นนักศึกษาอยู่ ก็เลยมองหาคลินิกที่ราคาน่ารัก เข้าถึงได้ ไม่เวอร์เกิน 💸 ซึ่ง Cosmoprime clinic ตอบโจทย์มาก ✨หลังทำครบ 14

อยากจะไปเที่ยวตามรอย คุณธีร์กับพีช ใน #มีสติหน่อยคุณธีร์ บ้าง แต่งบก็ไม่ถึง ก็เลยขอแวะมาหา ลูกพีชของคุณธีร์ ที่ WITH U GURT ร้านของ #ปอนด์ณราวิชญ์ ❤️ 🌟 เมนูที่นี่จะเป็นกรีกโยเกิร์ต มีหลายรสให้เลือก แต่ยังไม่สามารถ custom ได้ ราคาจะอยู่ที่ถ้วยละ 280 ฿ 🍑 ส่วนเมนูที่เราอยากแนะนำในวันนี้ ค

📍แวะมาแชร์วิธีการลงสกินแคร์ให้”เห็นผลไวขึ้น“💖🤩 - เรียงลำดับจากเนื้อเบา>เนื้อหนัก - ลงสกินแคร์ตอนผิวหมาดๆ ทำให้ครีมซึมซาบสู่ผิวได้ดีขึ้น 🗣ข้อแนะนำ: หลีกเลี่ยงส่วนผสมของ Bha aha หรือ retion vatamin c ในรูทีนนะคะ #howtoทาครีม #ติดเทรนด์ #ผิวดี #ผิวขาวใส #richse