6/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตประจำวัน การยอมรับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมากโดยเฉพาะสำหรับสาวอ้วน หลายครั้งที่ฉันพบว่าการมีความมั่นใจนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับรูปร่างแต่เป็นความรู้สึกภายในที่ทำให้เราสามารถแสดงออกได้อย่างเต็มที่ เมื่อไม่นานมานี้ ฉันได้ลองฟังเสียงของตัวเองและรู้สึกว่ามันดีเกินคาด การมีเสียงดี ๆ นี้กลับทำให้ฉันมองเห็นตัวเองในมุมที่ดีขึ้น และช่วยให้มีกำลังใจในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข สำหรับสาวอ้วนหรือใครก็ตามที่กำลังรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง อยากแนะนำให้ลองยอมรับและรักในสิ่งที่ตัวเองมี เพราะความสวยงามนั้นมีหลายรูปแบบ และทุกรูปร่างมีเสน่ห์ในแบบของตนเอง บางครั้งเราก็แค่ต้องกล้าแสดงออกและปล่อยใจให้เป็นอิสระ การแต่งตัว การเลือกเสียงเพลง หรือกิจกรรมต่าง ๆ ที่ทำให้เรารู้สึกดีและไม่กังวลเรื่องรูปร่างเลย จะช่วยสร้างพลังบวกและเสริมสร้างความมั่นใจได้อย่างดี สุดท้ายนี้ การแบ่งปันประสบการณ์ในชุมชนที่เข้าใจและยอมรับกัน เช่น #สาวอ้วน และ #chubby ช่วยให้เรารู้ว่าไม่ได้อยู่คนเดียว และมีคนอีกมากที่พร้อมสนับสนุนและแชร์แรงบันดาลใจให้กันและกัน

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ส.ดาวนภา นครศรีฯมีแต่ใจ
ส.ดาวนภา นครศรีฯมีแต่ใจ

🥰🥰🥰🥰🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เปลี่ยนเสียงเพี้ยน เป็นเสียงเพราะ! 5 เคล็ดลับ ( ฉบับมือใหม่ )
ใครบอกว่าร้องเพลงเพี้ยนแล้วจะกลับมาเพราะไม่ได้? บอกเลยว่าเข้าใจผิด! การร้องเพลงเป็นทักษะที่ฝึกกันได้ เหมือนการเข้ายิมเลยครับ วันนี้ @TIANNEESTUDIO สรุป 5 ข้อสั้น ๆ ที่จะช่วยเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่บนเวทีมาให้แล้ว! 👇 1️⃣ ฝึกฟังให้เยอะ: อย่าแค่ฟังผ่าน ๆ แต่ต้องเก็บรายละเอียด (Phrasing) และน้ำหนักเสียง
Tian Nee

Tian Nee

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดข้าราชการยืนอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความ “ติวฟรี ก.พ. 3 ช่องคุณภาพ -ดูฟรี ใช้สอบได้จริง-” และภาพช่องติวเตอร์ 3 ช่อง ได้แก่ พี่แมงปอ, The Masters (พี่ก็อต พี่นัท) และพี่รวิ
ภาพหน้าจอช่อง YouTube “พี่แมงป.” สอนกฎหมายแบบเชื่อมโยงเป็นภาพ มีวิดีโอสรุป พ.ร.บ.มาตรฐานทางจริยธรรม สำหรับสอบ ก.พ. แสดงอยู่
ภาพหน้าจอช่อง YouTube “พี่ก็อต พี่นัท The Masters” ติวสอบราชการ สอนภาษาอังกฤษ คณิตศาสตร์ และภาษาไทย มีวิดีโอติวลัด ก.พ. เงื่อนไขสัญลักษณ์ แสดงอยู่
ติวฟรี ก.พ. 3 ช่องคุณภาพ ใช้สอบได้จริง ✨
ก่อนอื่นอยากบอกว่า การสอบ ก.พ. มีหลายวิชา เราไม่จำเป็นต้องยึดติดกับติวเตอร์คนเดียวก็ได้ เลือกติวเตอร์ให้ตรงกับ “จริตของแต่ละวิชา” จะเวิร์กที่สุด ✨ ตอนนี้คลิปติวฟรีและคุณภาพดีมีเยอะมาก ลองใช้ให้คุ้มก่อนตัดสินใจเสียเงินนะคะ 📍อีกอย่างที่สำคัญมาก คือ เราไม่จำเป็นต้องเก่งวิชาใดวิชาหนึ่งแบบสุดโต่ง
Sinday

Sinday

ถูกใจ 244 ครั้ง

🧠 เสียงในหัว เชื่อได้แค่ไหน ?
📌 ทำไมเราถึงมีเสียงในหัว? 📝 วางแผนและแก้ปัญหา 🚦 เตือนหรือยับยั้งพฤติกรรม 📚 ช่วยจำและทบทวนสิ่งต่าง ๆ 🪞 ใช้สะท้อนตัวเอง (self-reflection) 👩‍👩‍👧 เสียงสังคม/ครอบครัวที่เราซึมซับเข้ามา ✅ เมื่อไหร่ควรเชื่อ - มีหลักฐานรองรับ - ไม่ใช่อารมณ์ชั่ววูบ - เป็นเสียงที่ช่วยวางแผนหรือแก้ปัญหา ⚠️ ข้อคว
Sia Sirina

Sia Sirina

ถูกใจ 2 ครั้ง

AI ตัวเราร้องเพลงได้#แม่วันดันช่อง #สอนใช้AI #สอน
AI ตัวเราร้องเพลงได้ #แม่วันดันช่อง #สอนใช้AI #สอนตัดต่อคลิปวีดีโอ #หนังสือCapCutAllAi #AiTeacher
แม่วัน ดั�นช่อง

แม่วัน ดันช่อง

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพแสดงข้อมูลการวางแผนประกันโรคร้ายแรง โดยระบุค่ารักษาเฉลี่ยในโรงพยาบาลเอกชน (1.2-2.5 ล้านบาท หรือ 3 ล้านบาทขึ้นไปสำหรับยาพุ่งเป้า) พร้อมสูตรคำนวณวงเงินที่ควรมี (รายได้ต่อเดือน x 24) และประเภทประกัน 2 แบบ รวมถึงกรณีศึกษาที่ได้รับเงินชดเชย 5 ล้านบาท เพื่อให้ชีวิตดำเนินต่อไปได้
เวลาทำประกันโรคร้าย... คุณใช้ ”ตัวเลขที่ควรจะเป็น“ หรือแค่ ”เสียงในหัว“ ? 🧠
คนส่วนใหญ่มักจะเดาวงเงินประกันเอาเองจากความรู้สึก แต่ความจริงทางการเงินในการรักษาตัวที่โรงพยาบาลเอกชน (ข้อมูลปี 2025) มันต่างออกไปเยอะครับ: ค่ารักษาโรคร้ายแรงทั่วไป (เช่น มะเร็ง): อยู่ที่ 1.2 - 2.5 ล้านบาท มะเร็งที่ต้องใช้ยาพุ่งเป้า (Targeted Therapy): เริ่มต้นที่ 3 ล้านบาทขึ้นไป สิ่งที่หลา
Yorch Financial ct8

Yorch Financial ct8

ถูกใจ 1 ครั้ง

ปอบยายสา
#ปอบ #เรื่องเล่าจากเงามืด #นิยาย #ผี #มิติลี้ลับ ......ย้อนกลับไปเมื่อราว 80 ปีก่อน (ประมาณ พ.ศ. 2489) ณ บ้านหนองแวง หมู่บ้านเล็กๆ กลางทุ่งกว้างในภาคอีสาน ผู้คนยังเชื่อเรื่องผีสางและไสยศาสตร์อย่างลึกซึ้ง "ยายสา" หญิงหม้ายวัยสี่สิบปลายๆ อาศัยอยู่เพียงลำพังในกระท่อมท้ายหมู่บ้าน น
เรื่องเล่าจากเงามืด

เรื่องเล่าจากเงามืด

ถูกใจ 2 ครั้ง

คุณเชื่อเรื่องแรงอธิษฐานไหม อธิษฐานโดยใช้บทพระมหาจักรพรรดิเป็นสื่อ โดยส่วนตัวนั้นเชื่อสนิทใจเลยแหละ
เราได้สวดบทพระมหาจักรพรรดินี้มาประมาณเข้าปีที่ 8 แล้ว และจากการสวดด้วยใจจริง มันทำให้เรามีสติมากขึ้น และอุปสรรคต่างๆ ก็ค่อยๆ คลี่คลายลง เลยลองเอาประสบการณ์เรื่องราวจริงมาทำเป็นเรื่องอ่านเล่นๆดู เหตุการณ์จริงของตัวเองบางส่วนที่เกิดขึ้นกับตัวเอง ✨ ใช้สวดเพื่อเตรียมจิตก่อนสมถะกรรมฐานก็ได้ ไม่ยากอ
Kungten Nutsara

Kungten Nutsara

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพโต๊ะเรียนที่มีคอมพิวเตอร์แสดงวิดีโอวิชาไทยศึกษา หนังสือเรียน และอุปกรณ์การเรียน พร้อมข้อความว่า "เบื่อวิชานี้มาก แล้วทำยังไงให้ใจอยากเรียน ?" และคำว่า "manifestation" เพื่อแนะนำเทคนิคการเรียน
ไม่ชอบวิชาไหน ใช้เทคนิคนี้เลย✅
เบื่อวิชานี้มาก แล้วทำยังไงให้ใจอยากเรียน ? Manifestation ในภาษาไทย ถ้าจะแปลให้ตรงตัวเป๊ะ ๆ อาจจะยากหน่อย แต่ในบริบทนี้ มันจะมีความหมายใกล้เคียงกับคำว่า "การโปรแกรมจิต" มันไม่ใช่เรื่องไสยศาสตร์หรืออะไรเลยนะ แต่เป็นเทคนิคทางจิตวิทยาที่เราจะ "โน้มน้าว" สมองของเราให้เชื่อว่าเป้าห
CYN's on a journey

CYN's on a journey

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงผู้ชายการ์ตูนทำหน้าหงุดหงิดและชี้มือ พร้อมข้อความว่า "ภาษาจีน เทคนิคเอาตัวรอด ตอนฟังไม่ออก Save This" บนพื้นหลังสีแดงและกรอบหยักสีเขียวอ่อน
ภาพข้อความบรรยายปัญหาการฟังภาษาจีนไม่ออกเมื่อเจอศัพท์ยาก และการแก้ปัญหาด้วยการพยักหน้ายิ้มรับไปก่อน พร้อมระบุว่าปัญหานี้แก้ง่ายกว่าที่คิด
ภาพข้อความอธิบายว่าการฟังภาษาจีนไม่ออกไม่ใช่เพราะอ่อน แต่เป็นเพราะคนจีนใช้คำย่อ สแลง และพูดเร็ว พร้อมเน้นว่าไม่จำเป็นต้องรู้ศัพท์ทุกคำ แค่รู้วิธีถามให้เนียน
เมื่อเจอคนจีนพูดศัพท์ยาก ฟังไม่เข้าใจ วิธีแก้ง่ายนิดเดียว เซฟเลย
📌 เมื่อเจอคนจีนพูดศัพท์ยาก แล้วฟังไม่เข้าใจ วิธีแก้ง่ายนิดเดียว เซฟประโยคไว้ใช้ได้เลย 😵‍💫 เคยไหมครับ คุยกับคนจีนอยู่ดีๆ ตอนแรกฟังรู้เรื่อง แต่จู่ๆ เขาหลุดคำอะไรไม่รู้… ศัพท์ยากมาก ไม่เคยเห็นในตำรา แต่ก็ไม่กล้าขัด ไม่กล้าถาม 😬 พยักหน้าไปก่อน ยิ้มไว้ก่อน ทั้งที่ในหัวคือ “เขาพูดอะไรอะ…” 😮‍💨 ป
จางเหล่าซือ

จางเหล่าซือ

ถูกใจ 199 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายฟีเจอร์ 'แยกเสียงพูด' ของ CapCut แสดงตัวเลือก 'ลบเสียงพูด' และ 'เก็บเสียงไว้' พร้อมประโยชน์สำหรับสาย ASMR, Cover และพากย์เสียง รวมถึงวิธีใช้งาน 3 ขั้นตอนง่ายๆ
หน้าจอ CapCut แสดงการแก้ไขวิดีโอพร้อมข้อความ 'ไม่โปร ก็ลบได้' และตัวเลือก 'เก็บเสียงไว้' กับ 'ลบเสียง' ที่ระบุว่า 'ฟรี' บ่งชี้ว่าฟีเจอร์ลบเสียงพูดใช้งานได้ฟรี
หน้าจอ CapCut แสดงวิดีโอแกะกล่องแล็ปท็อปในไทม์ไลน์ พร้อมข้อความ 'ลบไปแระ ! เหลือแต่เสียง ASMR' และตัวเลือก 'ลบเสียง' ที่ถูกเลือก แสดงผลลัพธ์การลบเสียงพูด
📢 รีวิวCapCut ฟีเจอร์ ”ลบเสียงพูด“ ... ลบคนพูดได้เนียนเหมือนไม่เคยมีปาก! 🤫
🥹เคยป่ะ? ถ่ายคลิปแกะกล่อง (Unboxing) มาอย่างสวย แสงดี มุมได้ ❌แต่ดันมีเสียงคนบ่นพึมพำ หรือเสียงแม่เรียกกินข้าวแทรกเข้ามาในคลิป! ❌จะทิ้งคลิปก็เสียดาย จะลงทั้งอย่างนั้นก็เสียงาน... หยุดค่ะ! ✅CapCut ช่วยชีวิตคุณได้! 🔥 ความจึ้งระดับ 10/10: ฟีเจอร์ "แยกเสียงพูด" (Isolate Voice) ต
chaounkintalod

chaounkintalod

ถูกใจ 3 ครั้ง

💗 ขอป้ายยาเครื่องสำอางที่ใช้แล้วได้ไปต่อจริง ๆ
💗 ขอป้ายยาเครื่องสำอางที่ใช้แล้วได้ไปต่อจริง ๆ 💄 ลิปจิ๋วแท่งเล็ก แท่งเล็ก พกง่ายมาก สีสวยมาก มีให้เลือกถึง 10 สี เนื้อดี ติดทน กันน้ำ ไม่แห้ง ใช้ดีกว่าลิปแบรนด์ดัง ๆ ได้เลย ใช้บ่อย หมดไว แต่ราคาดีมาก ✔️ 🎀 แพ็คเกจน่ารัก ถึงจะดูเล็ก แต่คุณภาพจริงจัง หยิบใช้บ่อย ใช้ง่าย ใช้ดี ไม่ต้องคิดเยอะ
โน๊ตรีวิว

โน๊ตรีวิว

ถูกใจ 71 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม