รีแคปครึ่งเดือนแรกของปี ✨
เราเพิ่งรู้ตัวว่า เราชอบอะไรที่มันเรียบ ๆ สบาย ๆ มากขึ้น
ชอบบรรยากาศท้องฟ้า ตอนเช้าและตอนเย็น รู้สึกใจมันนิ่งดี เหมือนทุกอย่างยังไม่รีบ
ชอบการอยู่บ้าน อยู่ในห้องด้วย ห้องที่ค่อย ๆ จัด ชอบความเงียบ ความเรียบ ม่าน แอร์ เพดาน
ทุกอย่างมันธรรมดา แต่ทำให้เรารู้สึกปลอดภัย เหมือนเป็นพื้นที่ของตัวเองจริง ๆ
แล้วก็มีมุมคริสต์มาสเล็ก ๆ พวกงานแฮนด์เมด ตุ๊กตา ต้นคริสต์มาสจิ๋ว ๆ ถึงจะไม่ใช่ช่วงเทศกาล แต่เราก็ยังยิ้มทุกครั้งที่เห็น มันคือความสุขเล็ก ๆ ที่ไม่ต้องใช้เหตุผล 555 นี้สั่งมาเป็นกิ๊ฟติดผลแต่ตั้งโชว์ก็ดูเกร๋ดีนะ
ที่สำคัญที่สุดเรารักตัวเองมากขึ้น มีระเบียบในตัวเอง จัดการทุกอย่างด้วยตัวเอง ดีบ้างเฟลบ้างแต่ยังแฮปปี้ ตื่นทำอาหาร ทำงาน กลับบ้านทำอาหาร ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ ทำงานเสริมนิดหน่อยพอได้ขายขนม และขายเวรออกรับเวรน้อย ๆ 555 😂 หวยก็ยังไม่ถูกนะ งวดล่ะใบ 1-2 ใบก็พอเนาะ
สรุปครึ่งเดือนแรกของปี ไม่ได้หวือหวา ไม่ได้สำเร็จอะไรใหญ่โต แต่เราอยู่รอด ใจยังอ่อนโยนกับตัวเองได้แค่นี้เราว่าก็โอเคแล้ว 💛
ในช่วงต้นปี ฉันเองก็ได้เริ่มสังเกตตัวเองมากขึ้นเหมือนกันว่า ช่วงเวลาที่อยู่บ้านและใช้ชีวิตเรียบง่ายกลับทำให้ใจสงบและรู้สึกปลอดภัยมากกว่าการวิ่งตามเป้าหมายใหญ่โต การได้เห็นแสงอาทิตย์ในตอนเช้าและตอนเย็น ทำให้รู้สึกเหมือนได้หมุนเวลาช้า ๆ ให้ใจได้พักบ้าง พื้นที่ในห้องที่ค่อย ๆ จัด แอร์ที่เย็นสบาย ม่านที่เปิดปิดรับแสงตามต้องการ เหล่านี้ล้วนสร้างบรรยากาศที่ทำให้รู้สึกเป็นตัวเองจริง ๆ ซึ่งหลายคนอาจมองข้ามความสำคัญของพื้นที่ส่วนตัวแบบนี้ไป ไม่น่าเชื่อว่ามุมเล็ก ๆ อย่างการมีต้นคริสต์มาสจิ๋ว งานแฮนด์เมด หรือของตกแต่งเล็ก ๆ น้อย ๆ จะทำให้ยิ้มได้แม้ไม่ใช่ช่วงเทศกาล สิ่งที่ฉันเรียนรู้จากประสบการณ์นี้ คือการให้ความสำคัญกับความเรียบง่าย ความสบายใจ และการรักตัวเองในทุก ๆ วัน ไม่จำเป็นต้องสำเร็จหรือประสบความสำเร็จอะไรใหญ่โต แต่การดูแลตัวเองทั้งกายและใจให้พร้อมรับมือกับสิ่งต่าง ๆ ในชีวิต นี่แหละคือความสำเร็จในมุมเล็ก ๆ ที่ยิ่งใหญ่ ฉันลองปรับกิจวัตรประจำวัน เช่น ตื่นเช้ามาทำอาหารเอง ออกกำลังกายเบา ๆ อ่านหนังสือที่ชอบ และบางครั้งก็ทำงานเสริมที่พอทำได้ นอกจากนี้ยังมีช่วงเวลาที่ได้ขายขนมเองและรับเวรร้านเล็ก ๆ ที่เพิ่มความรู้สึกภูมิใจในตัวเองมากขึ้น แม้บางวันจะมีทั้งช่วงที่ดีและเฟล แต่ก็ยังรู้สึกแฮปปี้กับสิ่งที่เป็น นอกจากนี้ ฉันคิดว่าแนวคิดแบบนี้เหมาะกับคนที่กำลังรู้สึกสับสนหรือเครียดกับแรงกดดันภายนอก ลองเริ่มจากการปรับตัวเองในสิ่งเล็ก ๆ เช่น จัดห้องให้น่าอยู่ สร้างมุมพักผ่อนส่วนตัว หรือหาไอเท็มเล็ก ๆ ที่ทำให้เรายิ้มได้ และอย่าลืมให้เวลาตัวเองได้พักใจบ้าง เพราะสุดท้ายแล้ว ความสุขที่แท้จริงมาจากการยอมรับและดูแลตัวเองโดยไม่ต้องเร่งรีบไปอยู่ห่าง ๆ กับความวุ่นวายของโลกภายนอก
อย่าลืมใจดีกับตัวเองนะ 🥰