รักในความไม่เพอร์เฟค🫶🏻

👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 การรักตัวเอง ไม่ใช่การคิดว่าตัวเองเพอร์เฟคทุกอย่าง แต่คือการ “เห็นคุณค่าของตัวเอง” และดูแลตัวเองทั้งกายและใจได้ ดังนั้นเรามารักตัวเองให้มากขึ้นใน 30 วันนี้กันค่ะ 💕 🌤️ Day 1-5 >> เลิกพูดแย่กับตัวเองก่อนเลย บางครั้งคนที่ใจร้ายกับเราที่สุด อา

👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 การเปลี่ยนตัวเอง ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนข้ามคืน หรือกลายเป็นคนใหม่ทันทีนะ แต่คือการ “ค่อยๆพัฒนาตัวเองทุกวัน” ทั้ง mindset สุขภาพ ความมั่นใจ และการใช้ชีวิต 🩷 ☁️ Week 1 >> เริ่มจากจัดระเบียบชีวิต จัดห้อง จัดโต๊ะ จัดเวลานอน และลดสิ่งที่ทำให้เสีย

ความรักของคนเราจริงๆก็คือการรักโดยที่ไม่ได้หมายความว่าคนนั้นจะต้องเป็นคนที่เพอร์เฟคคืออยากได้คนที่สมบูรณ์แบบเพื่อ support เราไม่ใช่ความรักแน่ๆ

“แต่คือการได้เจอใครสักคน ที่ทำให้หัวใจเรา รู้สึกสมบูรณ์ขึ้นในทุกวัน เป็นคนที่แม้ไม่เพอร์เฟค แต่ทำให้เรายิ้มได้ แม้ในวันที่เหนื่อยล้า” “เป็นเหตุผลเล็กๆ ที่ทำให้เราอยากเป็นคนที่ดีกว่าเดิม และทำให้เรารู้ว่าแท้จริงแล้ว ความรักไม่ใช่เรื่องยิ่งใหญ่“ “แต่การมีใครสักคนที่พร้อมจะอยู่เคียงข้าง

พูดตรงๆเลยนะ เราเป็นคนกินจุกจิกมาก ขนมหวาน กาแฟนม คืออยู่ในชีวิตประจำวัน 😂 ไม่เคยคุมอาหารแบบจริงจังเลยสักช่วง มีช่วงหยุดเคี้ยวคือลืมกิน กับ นอน5555555 แต่สิ่งเดียวที่ทำมาตลอดคือ ‘ออกกำลังกาย’ แล้วไม่ใช่เล่นชิลๆนะ…คือเล่นจริง เหนื่อยจริง เหงื่อออกจริง เน้น weight training เป็นหลัก เราเล่นประมาณ

#ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู #คนโสดมารวมกันตรงนี้

#เป็นเราในเวอร์ชั่นที่มีความสุข #เดือนเองน๊าา #วงเดือนเองจ้า📷

ไม่สวย!!ก็เพอร์เฟคได้ ง่าย..แค่นี้เอง #อยากสวย #ลินินแท้ใส่แล้วแพง #สูง150ก็สวยสง่าได้byครูมิลิน #สูงไม่มากแต่มากเสน่ห์ #ฮาวทูเพอเฟค ครูมิลิน

ทำสวนทุกเวลาที่มีโอกาส ขุด หมัก ปลูก รดน้ำ พรวน ทำวนไป ไม่เสร็จสักที เหนื่อย แต่กินข้าวอร่อย นอนหลับเพราะเหนื่อย แต่ตื่นมาสดชื่น เผลอแปปเดียว ออกดอกบานให้ได้ชม แล้วก็เริ่มวนกลับไปที่บรรทัดที่ 2 อีก ไม่มีเสร็จ ไม่มีความเพอร์เฟค แต่มีความสุขมากๆ #กุหลาบ #สวนดอกไม้ #ทําสวน #ro

37 mm ที่เพอร์เฟคที่สุด Citizen เป็น Limited 8,000 เรือนอีก! #CitizenTH #CitizenWatchTH #LDIThailand #CitizenTsuyosa #Tsuyosa

เคยกังวลไหมคะ? ว่าถ้าวันหนึ่งสุขภาพที่เราดูแลมาตลอดเกิดประท้วงขึ้นมา ค่ารักษาจะบานปลายแค่ไหน... สิ่งที่น่ากลัวกว่าความเจ็บป่วย คือ "ค่าใช้จ่าย" ที่เราไม่ได้เตรียมตัวไว้ ​อย่าปล่อยให้โรคร้ายมาปล้นเงินเก็บทั้งชีวิตของเราค่ะ กิ๊บขอแนะนำ "ซีไอ เพอร์เฟค แคร์" ตัวช่วยที่ทำให้คุณเบาใจ ✨

Day 08/90: ติด “เพอร์เฟค”..จนสมองล้า!!! วิธีแก้ง่ายๆ Happiness Project - ความสุขที่คุณพิสูจน์ได้ By Healing Dose #ความสุข #จิตวิทยา #perfect #vibes #healingdose

#ติดเทรนด์ #เศร้านิดหน่อย

✨สไตล์:สาวๆหลายคนลืมสิ่งนี้มากก บางคนผิวสวย หน้าตาดี แต่ๆ มีจุดที่แอบเอ๊ะ? ถ้าอยากเป๊ะไร้ที่ติลองทำดูน้าาเค้าก็กำลังทำอยู่วว ไม่เป๊ะมากแต่เป๊ะบ้างก็ยังดี5555 แต่จริงๆเราจะเป็นยังก็เรื่องของเราเด้ออไม่ต้องแคร์สายตาคนอื่นมาก แต่ถ้าอยากลองทำเพื่อให้ดูมั่นใจก็จัดเลยย #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #