ในประสบการณ์ส่วนตัว ผมเคยผ่านช่วงเวลาที่คนรักของผมดูเหมือนไม่ค่อยสนใจหรือเข้าหาเหมือนเดิม หลายครั้งผมก็คิดไปเองว่าเขาคงหมดรักหรือไม่อยากอยู่ด้วยแล้ว แต่เมื่อได้ศึกษาเกี่ยวกับเรื่องของสมองและจิตวิทยาความรัก ผมได้รู้ว่าภาวะ "Anhedonia" หรือภาวะที่รู้สึกไม่สนุกสนานกับสิ่งที่เคยชอบนั้นเกี่ยวข้องกับสมองที่ถูกความเครียดกดดันจนเกิด "จุดชัตดาวน์" ซึ่งไม่ใช่เรื่องของความรู้สึกหมดรักจริง ๆ ภาวะนี้ทำให้คนรักดูเหมือนไม่รักหรือไร้หัวใจ ทั้งที่จริง ๆ แล้วสมองของเขาแค่ป้องกันตัวเองจากความเครียดและความเหนื่อยล้าสะสม การเข้าใจเรื่องนี้ช่วยให้ผมอดทนและให้เวลาคนรักได้ฟื้นฟูตัวเอง ไม่เร่งรัดหรือกดดันจนเกินไป สำหรับผู้ที่กำลังเผชิญภาวะเช่นนี้ แนะนำให้พูดคุยเปิดใจเพื่อให้เข้าใจในสิ่งที่แท้จริง อย่าตัดสินหรือวิจารณ์แต่ให้ความรักและการสนับสนุนอย่างเหมาะสม เพราะบางครั้งคนเราก็ต้องการพักใจ เพื่อกลับมารักและรู้สึกถึงความสุขได้อีกครั้ง การที่เราเรียนรู้เกี่ยวกับไบโอโลยีในความรักและสมอง จะช่วยให้มุมมองต่อความสัมพันธ์เปลี่ยนไป ทำให้เรามีความเข้าใจและความเห็นใจที่ดีกับคนรักมากขึ้น และท้ายที่สุดก็ช่วยให้ความสัมพันธ์นั้นแข็งแรงและยั่งยืนมากขึ้นด้วย