ชีวตอย่าไปเครียดเยอะ

10 ชั่วโมงที่แล้วแก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Google Calendar ใช้ยังไงให้ไม่เครียด ไม่ลืม! 🗓️💨
สมองเรามันมีจำกัด อะไรที่ต้องจำอย่าง เดดไลน์ งานกลุ่ม หรือวันสอบ ก็ขิตหมู่ ลืมสิ้นไปหมด🥲 เราเลยอยากชวนทุกคนมาลองใช้ Google Calendar นี้ดูในฉบับคนขี้เกียจและขี้ลืมขั้นสุดแบบเรา! ลองไปใช้กันดูแล้วชีวิตจะง่ายมาก ไม่มีเครียด ไม่มีลืม ไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ มาก เพราะเราแค่ "โยน" ทุกอย่างจากสมอ
reallyblooming_777

reallyblooming_777

ถูกใจ 2877 ครั้ง

How to จัดระเบียบความคิดไม่ให้เครียด 🧠💡✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ช่วงนี้มีใครที่กำลังเครียดเพราะชีวิตยุ่งมาก มีอะไรต้องทำเยอะแยะเต็มไปหมดบ้างไหมคะ บางทีชีวิตอาจไม่ได้ยุ่งเพราะงานเยอะ แต่เป็นเพราะ “ความคิดในหัวเรายุ่ง” ถ้าเคลียร์ความคิดได้ ชีวิตจะเบาขึ้นมากเลยค่ะ 💓 📝 1. เขียนสิ่งที่คิดออกมา >> จะช่วยให้เ
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 32 ครั้ง

HOW TO เก่งอังกฤษแบบไม่เครียด ไม่ท่องจำ✨
สวัสดีคับ🐶 วันนี้เราจะมาแชร์กิจกรรมต่างๆที่ทุกคนสามารถทำได้เพื่อฝึกภาษาอังกฤษ แบบ“ไม่เครียด” ไม่ท่องจำ ซึ่งเหมาะกับคนที่อยากเก่งภาษาอังกฤษในระยะยาวจริงๆ ไม่ใช่เพื่อไปใช้สอบนะคะ . สำหรับเรา ถ้าเราอยากเก่งภาษาอะไรก็ตาม ไม่ว่าจะเป็นภาษาอังกฤษหรือภาษาอื่นๆ เราจะไม่ “เรียน” ภาษานั้น แต่เราจะ “ใช้ชีวิต
Kanink🐰

Kanink🐰

ถูกใจ 15.7K ครั้ง

แค่ทำ 4 อย่างนี้ อังกฤษเก่งขึ้นเอง 300%✨เรียนแบบไม่เครียด!
ฮัลโหลทุกคน! วันนี้อยากจะมาคุยในหัวข้อที่อาจจะฟังดูย้อนแย้งนิดหน่อยนะครับ เคยเป็นเหมือนกันมั้ยครับ ที่โดนบอกมาตั้งแต่เด็กว่าเรียนอังกฤษต้องท่องศัพท์? ผมเองก็เคยท่องศัพท์เป็นเล่มๆ ตั้งแต่ A ถึง Z แต่ผลลัพธ์ก็คือ…ท่องแล้วก็ลืม พอเจอฝรั่งจริงๆ ในหัวก็ว่างเปล่า นึกคำไม่ออก😰 💡จนมาค้นพบว่า ที่เราไ
Tanya

Tanya

ถูกใจ 1351 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำหนักบนเครื่องชั่งดิจิทัล ลดลงจาก 79.20 กก. ในเดือนธันวาคม 2024 เหลือ 70.65 กก. ในเดือนกรกฎาคม 2025 แสดงการลดน้ำหนักเกือบ 10 กิโลกรัม
ภาพรวมอาหารหลากหลาย เช่น สุกี้ ขนมปังปิ้งกล้วย บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป และไอศกรีม แสดงแนวคิดการกินทุกอย่างที่อยากกินช่วงเช้า-กลางวัน และกินน้อยลงตอนเย็น
ภาพหน้าจอ YouTube แสดงคลิปออกกำลังกายของเบเบ้ เช่น HIIT 8 นาที และ Master Class 20 นาที อธิบายการออกกำลังกายทุกวันในช่วงแรก และลดเหลือ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์
How to ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด!💪🏻
บอกต่อ 2 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่เครียด👀 ใครชอบกิน แต่อยากลดน้ำหนักฟังทางนี้! ขอบอกก่อนไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนัก ลองเอง ลดเองนะคะ🙏🏻 1. อาหาร จริงๆมีผลมาก แต่เรามันคนชอบกิน เลยคิดเองว่า งั้นเช้า-กลางวันกินทุกอย่างที่อยากกินละกัน กินแบบพอดี ไม่มากเกินไป แต่เอาให้อิ่ม ตอนเย็นบางวันก็ไม่หิว ห
ɢᴏᴏɢɢɪɢ👻

ɢᴏᴏɢɢɪɢ👻

ถูกใจ 2345 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ "แชร์สูตรเก็บเงินแบบเข้าใจง่าย มีเงินเก็บแบบไม่เครียด!" พร้อมไอคอนแอปพลิเคชันทางการเงินต่างๆ และคำถาม "อยากเก็บเงินแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? ลองใช้สูตร 60/10/10/10/10" เพื่อแนะนำวิธีการเก็บเงิน.
แชร์ทริคเก็บเงิน 60/10/10/10/10 แบบใช้ได้จริง ไม่เครียด 😎
แชร์สูตรเก็บเงินแบบเข้าใจง่าย ที่ทำให้มีเงินเก็บแบบไม่เครียด! อยากเก็บเงินแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? ลองใช้สูตร 60/10/10/10/10 ที่ใช้อยู่ตอนนี้เลยจ้า ⸻ สูตรนี้คืออะไร? เอาง่าย ๆ คือ แบ่งเงินเดือนหรือรายรับของเราเป็น 5 ส่วน ตามเปอร์เซ็นต์นี้: 60% – ใช้จ่ายในชีวิตประจำวัน ของกิน ค่าเช่า ค่าน้
ดาวขกตื่นเช้า

ดาวขกตื่นเช้า

ถูกใจ 153 ครั้ง

🌿 วิธีจัดการความเครียดในแต่ละวัน
ไม่ต้องลาออก ไม่ต้องหนีโลก แค่จัดการให้เป็น เคยไหม… ตื่นมาก็เหนื่อย ทั้งที่ยังไม่ได้เริ่มวัน งานก็เร่ง คนก็เร้า ใจเราก็ล้า 🫠 ความเครียดไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ถ้าปล่อยไว้ทุกวัน มันจะกลายเป็น “นิสัยของใจ” วันนี้ขอแชร์ วิธีจัดการความเครียดแบบทำได้จริงในชีวิตประจำวัน ไม่ต้องใช้เงินเยอะ ไม่ต้องมี
Cathery🦋✨

Cathery🦋✨

ถูกใจ 97 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม