Mind set
สิ่งที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้น ตัวฉันเปลี่ยนไปเยอะมาก ในปี2026
1 หาความรู้เหตุการณ์รอบโลก เช่น สงคราม หุ้น ศึกษาและวิเคราะห์
2 เลิกสนใจชีวิตของคนอื่น คำถามถ้าเรารู้ไปแล้วได้อะไร ??? มีผลอะไรกับชีวิตของเรา 0%แถมติดลบด้วยซ้ำ
3 ออกกำลังกาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ เลิกรึลดแอลกอฮ์
4 มีเวลาอยู่กับครอบครัวให้มากและมากที่สุด เพราะบางทีเราไม่รู้อนาคตเรย การเสียยายไปทำให้เตือนสติได้เป็นอย่างมาก
5 รักต ัวเองดีที่สุด เลิกแครคำพูดของคนอื่น โนสนค่ะ
6 เลิกซื้อของแบรนเนม รู้ว่าการที่มีมากไปแล้วไม่ใช้ ก้ไร้ค่า
การเปลี่ยนแปลง mindset เป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยผลักดันให้ชีวิตของเราดีขึ้นอย่างมีคุณภาพ ในประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการหาความรู้จากข่าวสารรอบโลก เช่น สถานการณ์สงคราม หรือแนวโน้มตลาดหุ้น เป็นการฝึกวิเคราะห์ที่ดีและช่วยให้เรามีมุมมองกว้างขึ้น นอกจากนี้การเลิกสนใจชีวิตของผู้อื่นก็ช่วยลดความเครียดและพลังงานลบได้เยอะมาก เพราะเราไม่จำเป็นต้องใช้เวลาคอยเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น อีกเรื่องที่ผมให้ความสำคัญคือการดูแลสุขภาพ ด้วยการออกกำลังกายสม่ำเสมอและเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น อาหารที่อุดมด้วยวิตามิน B1, B6 และ C ซึ่งช่วยเพิ่มพลังงานและกระตุ้นการทำงานของสมอง การลดหรือเลิกดื่มแอลกอฮอล์ก็ช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูได้ดีขึ้น สำหรับเรื่องครอบครัว ผมตระหนักว่าการให้เวลากับคนที่รักมากขึ้นเป็นสิ่งสำคัญ เพราะอนาคตไม่มีใครรู้ และประสบการณ์สูญเสียของคนใกล้ตัวทำให้ผมเห็นคุณค่าของเวลาอย่างแท้จริง นอกจากนี้การรักตัวเองและไม่สนใจคำพูดลบจากคนอื่นเป็นหัวใจสำคัญที่ทำให้ผมรู้สึกมั่นใจและมีความสุขมากขึ้น สุดท้าย การลดการซื้อของแบรนด์เนมหรือสิ่งของที่ไม่จำเป็น ช่วยให้เรามีเงินเก็บและลดภาระทางการเงิน อีกทั้งยังส่งเสริมให้เราโฟกัสในสิ่งที่มีคุณค่าและจำเป็นจริงๆ สิ่งเหล่านี้ล้วนช่วยปรับ mindset และคุณภาพชีวิตให้ดีขึ้นในปี 2026 ได้อย่างแท้จริง
