คนเดียววนไป..เดินไปคนเดี่ยวไม่ต้องมานั่งรอไคดีแล้ว😝😝
2025/12/26 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
ใช้ชีวิตคนเดียว = แปลกเหรอ?? 🤔
เมื่อก่อนตอนสมัยมอปลายเราเป็นคนที่ติดเพื่อนมากๆๆ ไปไหนทำอะไรต้องลากเพื่อนไปด้วยตลอด กินข้าวก็ต้อง นั่งกินพร้อมเพื่อนกินคนเดียวไม่ได้ เข้าห้องน้ำก็ต้องชวนเพื่อน ดูหนังก็ต้องนัดเพื่อนไปดู แต่จุดเปลี่ยนก็คือช่วงขึ้นมหาลัย ต้องแยกย้ายกับเพื่อน ต่างคนต่างเรียนคนละมหาลัย เราเองก็ต้องมาอยู่หอเองคนเ
ถูกใจ 276 ครั้ง
ใครหา THE NORTH BUND ไม่เจอ #วนไปวนมา #ตามมาเลย😁
จริงๆ การจะไป The North Bund ไปได้หลายทาง แต่สำหรับเราที่วนไปวนมา จนเจอทางที่ง่ายสุด คือ 🚅 วิธีการเดินทาง: นั่ง Line 12 ลงสถานที่ 📍The International Cruise Terminal Exit :3 ➡️สถานีรถไปอยู่ชั้น LG1 ↗️ให้ขึ้นบันไดเลื่อนไปชั้น L1 (ออกจากห้าง SMP Mall) ➡️ เดินตรงไปเลื่อยๆ ข้ามฝั่งถนนไป ➡️ เ
ถูกใจ 2 ครั้ง
ไปฟิตเนสคนเดียว 1 ปีละ
#healthyjourney #selflove #ฟิตเนส #ฟิตหุ่น #ออกกําลังกาย
ถูกใจ 3 ครั้ง
🚨 เทคนิคเดิน / วิ่ง ให้เผาไขมัน “เร็วสุด”
1️⃣ อย่าเดินเพลิน เดินให้ร่างกายเข้าโหมดเผาไขมัน • เดินเร็วระดับ ยังพูดได้ แต่ร้องเพลงไม่ได้ • ถ้าหอบ = เผาน้ำตาล • ถ้ายังสบายเกิน = ไม่เผาอะไร 👉 จุดนี้แหละ = Fat Burn Zone 2️⃣ เดินยาว ดีกว่าเดินแรง • 10 นาทีแรก = ร่างกายอุ่นเครื่อง • นาทีที่ 15–20 = เริ่มเผาไขมัน • นาทีที่ 30+ = ไขมันเก่
ถูกใจ 5 ครั้ง
เส้นทางชีวิต วนไปเรื่อยๆ จนกว่าจะหาทางลงที่ใช่✅
#เป็นเพียงแนวทาง #การเดินทางของชีวิต #เส้นทาง
ถูกใจ 1 ครั้ง
ราศีมีน ประจำเดือน มี.ค 69 มาแล้ว ไปอ่านกันเลย~
สวัสดีค่ะเพื่อนรักชาวราศีมีน! เข้าสู่เดือนมีนาคม 2569 ซึ่งเป็นเดือนเกิดของหลายๆ คนพอดี บอกเลยว่าพลังงานดวงดาวช่วงนี้ "จึ้ง" มาก เหมือนฟ้าเปิดทางให้คุณได้เริ่มต้นชีวิตใหม่แบบสับๆ มาดูกันค ่ะว่าดวงชะตาแบบเจาะลึกของคุณจะเป็นยังไงบ้าง ♓ พื้นฐานดวงชะตาชาวราศีมีน (ฉบับพิเศษ) ชาวมีนเป็นสัญลักษณ
ถูกใจ 7 ครั้ง
Harbor Island🌴💦 สวนน้ำลอยฟ้าในกรุงเทพที่สนุกอยากไปซ้ำวนไป
เป็นสวนน้ำที่ปลาเอนจอยมากกก มีสไลด์เดอร์หลายแบบและเวลาเดินขึ้นก็จอยอ่า ไม่รู้สึกเหนื่อยเลย และๆๆๆ ใครไปปลาอยากให้ลอง Sky Rider ด้วยนะ ทีแรกมั่นใจมากว่าตัวเองชิล พอขึ้นไปจังหวะที่จะต้องก้าวขาออกไปนี่แหละความเสียวความตื่นเต้นม าจากไหนไม่รู้55555 แต่สนุก ชอบๆ เดอะมอลล์ไลฟ์สโตร์ บางกะปิ #คลิป
ถูกใจ 37 ครั้ง
หุ่นเป๊ะปังสัดส่วนชัดขึ้นด้วยการเดิน ✨💪
เรื่องมันเกิดจากช่วงนั้นเราทำแลป 🪨 ด้วยความที่เครื่องชั่งที่อยู่ในอาคารกับสถานที่ที่เราทำการทดสอบ (นอกอาคาร) มันค่อนข้างห่างกันแล้วเราต้องเดินเข้าออกๆ ตอนนั้นเหนื่อยมากๆเหนื่อยจนโทรไปร้องไห้กับแม่เลย😭 เราต้องทำแบบนี้วนไปหลายวันมันอ่อมมากกกก แต่ๆๆๆๆ เรามองทุกอย่างเป็นโอกาสเลยได้คอนเทนต์นี้มา ไหนๆ
ถูกใจ 15 ครั้ง
เรียนวนไป
#รีวิวนิยาย ก็จบ ไป 1 หลักสูตร Online Course: Playing with Anatomy: The Therapist' hand (Episode 1) #ความรู้น้ อยใบประกาศร้อยใบ #ครูเปตองสอนนวด #แพทย์แผนไทย #สปาเทรนเนอร์ #เทรนวันนี้
ถูกใจ 2 ครั้ง
สวนพฤกษศาสตร์ระยอง🌳 ฉบับปั่นจักรยานเที่ยวคนเดียว🚲
สายธรรมชาติ🌳+หากิจกรรมทำ🚲ต้องมาลอง!! คือเราได้มาลองปั่นจักรยานเที่ยวคนเดียว อยู่ที่สวนพฤกษาศาสตร์ระยอง ฟีลดีมากกกก 🌳 เส้นทางปั่นจักรยาน ระยะทางยาวประมาณ 3-4 กม.ได้จากการถามคนในพื้นที่(แต่เราปั่นวนไปวนมา เลยได้มา 6 กม.😅) ตลอดทางเต็มไปด้วยต้นไม้ใหญ่ ร่มรื่น อากาศสดชื่นสุดๆ ปั่นอยู่ในป่า มีทั้งโซน
ถูกใจ 5 ครั้ง
#ช่วยเก็บงานวัดวนไป
#ติดเทรนด์ #งานวัด
ถูกใจ 4 ครั้ง
เดินป่าคนเดียวต้องรู้อะไรบ้าง? ก่อนจะสายเกินไป🚨
ข้อควรระวังที่สุด 1. อย่าเข้าป่าโดยไม่มีคนรู้ ก่อนออกเดินทางต้องบอก * จะไปที่ไหน * เข้าเส้นทางไหน * คาดว่าจะกลับเมื่อไร * ส่งพิกัดล่าสุดให้คนใกล้ชิด ถ้าหายไป เจ้าหน้าที่จะได้เริ่มค้นหาถูกจุด 2. อย่าเชื่อ GPS อย่างเดียว ในป่าสัญญาณอาจหายได้ ควรมี * แผนที่กระดาษ * แผนที่ออ
ถูกใจ 0 ครั้ง
## **"Walking Ritual" เปลี่ยนการเดินเล่น ให้เป็นยาใจ** 🚶♂️
ปกติเราเดินเพื่อไปให้ถึงที ่หมายใช่ไหมค่ะ? แต่ **Walking Ritual** คือการ "เดินแบบใส่ใจ" ไม่เน้นเร็ว ไม่เน้นระยะทาง แต่เน้นให้ใจเรานิ่งขึ้น เหมือนได้รีเซ็ตสมองไปในตัว **ลองทำง่ายๆ ตามนี้คะ:** 1. **ตั้งเป้าหมายในใจ:** ก่อนออกเดิน บอกตัวเองนิดนึงว่า "วันนี้จะเดินเพื่อทิ้งเรื่องเครียด
ถูกใจ 4 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม