สลัดวาฟเฟิลอาหารเช้า จบ

5/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสลัดวาฟเฟิลถือเป็นไอเดียอาหารเช้าที่สร้างสรรค์และน่าสนใจมาก เพราะรวมความหวานกรอบของวาฟเฟิลเข้ากับความสดชื่นและคุณค่าทางโภชนาการจากผักสด โดยส่วนตัวผมเคยลองทำเมนูนี้ที่บ้านโดยใช้วาฟเฟิลโฮมเมดที่ทำจากแป้งโฮลวีต เพื่อเพิ่มไฟเบอร์ และเลือกผักสดหลายชนิด เช่น ผักกาดแก้ว มะเขือเทศเชอร์รี่ และอะโวคาโด เสิร์ฟพร้อมน้ำสลัดเบาๆ แบบบัลซามิก ไวเนการ์ที่ไม่หวานเกินไป เมื่อรวมรสชาติของวาฟเฟิลที่มีความหวานนิดๆ กับความเปรี้ยวอมหวานจากน้ำสลัดและความกรอบของผักแล้ว เมนูนี้ให้ความรู้สึกอร่อยและสดชื่น เหมาะสำหรับคนที่ต้องการอาหารเช้าที่ไม่หนักท้องมากแต่ยังคงสารอาหารครบถ้วน นอกจากนี้ยังเป็นเมนูที่ทำได้ง่าย ไม่ต้องใช้วัตถุดิบมาก และสามารถปรับเปลี่ยนผักหรือผลไม้ตามฤดูกาลได้ตามใจชอบ ลองเพิ่มโปรตีนอย่างอกไก่ย่างหรือไข่ต้มเพื่อความอิ่มท้องมากขึ้นก็ได้เช่นกัน สำหรับใครที่ต้องการเปลี่ยนบรรยากาศอาหารเช้าให้สดชื่นและไม่จำเจ ลองเมนูสลัดวาฟเฟิลนี้ดูรับรองว่าจะกลายเป็นหนึ่งในเมนูโปรดในทุกเช้าอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วาฟเฟิลมันม่วงสูตรคลีน ทานคู่กับกรีกโยเกิร์ต เมนูมื้อเช้าง่ายๆ
🔸ส่วนผสม •BETTERDAY น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็น 40 กรัม •มันม่วง 500 กรัม •ข้าวโอ๊ตบด 100 กรัม •ไข่ 2 ฟอง •น้ำผึ้ง 50 กรัม •เกลือ 1/4 ช้อนชา 📌 ช้อป BETTERDAY น้ำมันอะโวคาโดสกัดเย็นที่ TOPS, GOURMET MARKET, SHOPEE, LINE SHOPPING @betterdaythailand #BETTERDAY #betterdaythailand
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 31 ครั้ง

วาฟเฟิลมันหวานญี่ปุ่น+ชีสอร่อยมากก 🫠
#เข้าครัวกับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูทำง่าย #เมนูคลีน #เคล็ดลับคู่ครัว
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 265 ครั้ง

วาฟเฟิลโปรตีนเกษตร: เมนูเช้าเจสไตล์ใหม่ที่ต้องลอง❗️🌱✨
วาฟเฟิลโปรตีนเกษตร: เมนูเช้าเจสไตล์ใหม่ที่ต้องลอง❗️ 🌱✨ วาฟเฟิลไม่ได้มีแค่แบบหวาน! รู้จักวาฟเฟิลคาวแบบเจที่กำลังฮิต หลายคนอาจคิดว่าวาฟเฟิลต้องหวาน ราดน้ำเชื่อม กินกับไอศกรีม แต่วันนี้เรามีเมนูเจแปลกใหม่ที่จะมาทำให้มื้อเช้าของคุณอร่อยและอิ่มท้องแบบไม่ธรรมดา นั่นก็คือ วาฟเฟิลโปรตีนเกษตร หรือ Savory
Alissa

Alissa

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังปิ้งราดสลัดไข่อะโวคาโด เสิร์ฟพร้อมสตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี ลูกพีชหั่น และอินทผลัมยัดไส้ จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว
ขนมปังสลัดไข่อะไรโวคาโดเสิร์ฟพร้อมเบอร์รี่สดพีชและอินทผลัมยัดไส้
เบา อุดมด้วยโปรตีน และหวานตามธรรมชาติ — อาหารเช้าหรือของว่างที่เติมพลังได้อย่างสมบูรณ์แบบ ส่วนผสม🎯 สำหรับสลัดไข่อะโวคาโด ไข่ต้ม 2 ฟอง สับ อะโวคาโดสุก 1 ลูก โยเกิร์ตกรีกหรือมายองเนส 1-2 ช้อนโต๊ะ มัสตาร์ด ½ ช้อนชา (ไม่จำเป็น) เกลือและพริกไทย บีบมะนาว สำหรับขนมปังปิ้ง ขนม
Supawadee 🌵2406🌷

Supawadee 🌵2406🌷

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพแสดงวาฟเฟิลไส้ทะลักหลากหลายรสชาติซ้อนกันสี่ชิ้น มีทั้งไส้กล้วยช็อกโกแลต คัสตาร์ด สตรอว์เบอร์รี และแฮมชีส แต่ละชิ้นมีไส้เยิ้มทะลักน่ารับประทาน พร้อมป้ายราคาชิ้นละ 39 บาท
มาบอกสูตร วาฟเฟิลไส้ทะลัก ขายดี
พร้อมคำนวณต้นทุน ขายจริง คิดต้นทุนชัดๆ 👌 เมนู วาฟเฟิลไส้ทะลัก (เหมาะขายหน้าโรงเรียน/ตลาดนัด) 🧇 สูตรวาฟเฟิลไส้ทะลัก (ประมาณ 10 ชิ้น) 🥣 ส่วนผสมแป้งวาฟเฟิล แป้งสาลีอเนกประสงค์ 500 กรัม ไข่ไก่ 3 ฟอง นมสด 400 มล. น้ำตาลทราย 200 กรัม เนยสดละลาย / มาการีน 200 กรัม ผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ วานิลลา 1 ช้อน
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 391 ครั้ง

วาฟเฟิล กล้วย อาโวคาโด อาหารเช้าอย่างง่าย
เช้านี้จัดมื้อง่ายๆ โปรตีนฉ่ำๆ ไว้เป็นไอเดียให้คนที่ต้องการอาหารเช้าไวๆ แต่อยู่ท้อง ลองไปทำตามดูนะ วัตถุดิบ - วาฟเฟิลสำเร็จรูป 2 ชิ้น - อะโวคาโด 1 ลูก - กล้วย 1 ลูก ขั้นตอนการทำ - อบวาฟเฟิล 160 องศา 2 นาที - หั่นอะโวคาโด เป็นชิ้นพอดีคำ - หั่นกล้วยเป็นชิ้นเล็กพอดีคำ เสร็จ 🍌🥑🥧 พร
Porpiyong

Porpiyong

ถูกใจ 1 ครั้ง

#พิซซ่าวาฟเฟิลไข่พระอาทิตย์
เมื่อลูกบอกอยากกินพิซซ่า แต่แม่อยากให้ลูกกินข้าวด้วย มาจบที่เมนูนี้เลยค้าา 🍕 ซอสที่แม่ใช้ของ Supasauce ค่ะ ลองไปทำกันดูน้าา 🥰 #เมนูเจ้าตัวเล็ก #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #เมนูเด็กฝึกทานเอง #เมนูอาหารเด็ก #เมนูง่ายๆ
Mommy Kae

Mommy Kae

ถูกใจ 41 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม