ผมเคยพบว่าการเข้าใจว่าสิ่งต่าง ๆ เป็นสิ่งชั่วคราวช่วยให้ชีวิตผมสงบขึ้นมาก เมื่อเวลาที่ดีผ่านเข้ามา ผมจะพยายามทำให้เต็มที่และรู้สึกขอบคุณกับช่วงเวลาดี ๆ เหล่านั้น เช่น เวลาได้เที่ยวกับเพื่อนหรือครอบครัว ความรู้สึกดีเหล่านี้แม้จะไม่นานแต่สร้างความทรงจำที่ยิ่งใหญ่ ในทางกลับกัน เมื่อเจอช่วงเวลาที่ไม่ดี ผมก็พยายามไม่กังวลมากเกินไป เพราะรู้ว่ามันก็จะผ่านไปเช่นกัน เช่น การเจอปัญหาในงานหรือความผิดหวังในชีวิต สิ่งเหล่านี้ทำให้ผมเติบโตและเรียนรู้ที่จะอดทน ความจริงที่ว่า "Nothing in this world is permanent" เป็นข้อเตือนใจที่ดีว่าไม่มีอะไรที่จะอยู่กับเราได้ตลอดไป การเข้าใจความไม่ถาวรนี้ช่วยให้เรามีความยืดหยุ่นทางอารมณ์มากขึ้น และสามารถรับมือกับทั้งความสุขและความทุกข์ได้อย่างสมดุล การฝึกใจให้ชื่นชมสิ่งดี ๆ และปล่อยวางสิ่งที่ไม่ดีไป ทำให้ผมรู้สึกมีชีวิตชีวาและไม่ยึดติดกับเรื่องราวในอดีตมากเกินไป ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมีชีวิตที่สมดุลและมีความสุขมากขึ้นในทุกวัน