ในประสบการณ์ของผู้ที่ทำงานหนักทั้งวัน น้ำมันปลาถือเป็นตัวช่วยสำคัญที่ช่วยให้สมองทำงานได้เต็มประสิทธิภาพขึ้น โดยเฉพาะน้ำมันปลากิฟฟารีนที่ได้รับความนิยมในกลุ่มคนวัยทำงาน เพราะช่วยบำรุงสมองและสายตาอย่างครบถ้วน การรับประทานน้ำมันปลากิฟฟารีนวันละ 1-2 แคปซูล ช่วยเพิ่มสารโอเมก้า-3 ที่จำเป็นต่อการทำงานของระบบประสาทและสมอง นอกจากนี้ยังช่วยให้สมาธิดีขึ้น ลดภาวะความเครียด และบรรเทาอาการเหนื่อยล้าทางสายตาจากการใช้หน้าจอคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์สมาร์ทโฟนเป็นเวลานาน อีกทั้งน้ำมันปลายังมีคุณประโยชน์ในการลดระดับไขมันในเลือด และช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของเลือด ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น มีพลังในการทำงานมากขึ้น หลายคนที่ได้ลองทานน้ำมันปลากิฟฟารีนแล้วรายงานว่าการนอนหลับดีขึ้นและตื่นมาแล้วมีสมาธิพร้อมลุยงานตลอดวัน เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรรับประทานน้ำมันปลากิฟฟารีนอย่างสม่ำเสมอควบคู่กับการพักผ่อนที่เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักและผลไม้สด เพื่อเสริมสร้างสุขภาพสมองและสายตาอย่างรอบด้าน อีกทั้งควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้งานหน้าจอให้น้อยลงหรือพักสายตาทุก ๆ 1 ชั่วโมงด้วย จะช่วยให้สมองและสายตาของคนวัยทำงานแข็งแรงและพร้อมรับมือกับความท้าทายในแต่ละวันได้ดียิ่งขึ้น