จากประสบการณ์ที่เลี้ยงดูเด็กที่มีปัญหากินยากและไม่ชอบนม หลายครั้งผู้ปกครองกังวลว่าเด็กจะได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน โดยเฉพาะแคลเซียมซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของกระดูกและฟัน ในกรณีที่ลูกสูงช้าและกินยาก มีวิธีช่วยเสริมได้หลายวิธี เช่น การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีแคลเซียมพร้อมกับแมกนีเซียมและวิตามินดี ซึ่งช่วยให้กระดูกแข็งแรงและช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังควรเลือกของว่างหรืออาหารที่เด็กชอบรับประทาน ผสมกับส่วนประกอบที่มีแคลเซียม เช่น โยเกิร์ต ผักใบเขียว หรือเต้าหู้ วิตามินอีเป็นอีกหนึ่งสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวม และช่วยให้กระดูกแข็งแรง การให้วิตามินในปริมาณที่เหมาะสมร่วมกับแคลเซียมและแมกนีเซียมจะช่วยสนับสนุนให้เด็กเจริญเติบโตอย่างสมวัย สำคัญที่สุดควรสังเกตพฤติกรรมและสุขภาพโดยรวมของเด็ก หากพบว่ามีปัญหาการเจริญเติบโตหรือปัญหาสุขภาพ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำแนะนำและการตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียด การดูแลเรื่องอาหารและโภชนาการอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงการกระตุ้นให้เด็กออกกำลังกายตามวัย จะช่วยส่งเสริมให้กระดูกแข็งแรงและเพิ่มความสูงได้อย่างเหมาะสมในระยะยาว