💆‍♀️ 大きなお風呂は何ですか?

หลายคนถามว่า “scrub คืออะไร” จริงๆ แล้ว scrub (สครับ) ในสายบิวตี้คือผลิตภัณฑ์/ขั้นตอนที่ใช้ “เม็ดสครับ” หรือเนื้อสัมผัสหยาบนิดๆ ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปแบบอ่อนโยน ทำให้ผิวลื่นขึ้น ดูใสขึ้น และช่วยให้โลชั่น/ออยซึมดีขึ้นค่ะ (นี่แหละเหตุผลที่เวลาเราทำ “อาบน้ำใหญ่” แล้วรู้สึกผิวเนียนแบบรีเซ็ตตัวเอง) Scrub ต่างจาก “ขัดผิว” ยังไง? - สครับผิว (scrub): ใช้ผลิตภัณฑ์สครับสำเร็จรูป เช่น body scrub กลิ่นซากุระ/ทับทิม เนื้อจะมีเม็ดละเอียดๆ นวดวนเบาๆ แล้วล้างออก เหมาะกับคนอยากได้ความง่ายและกลิ่นหอมติดผิว - ขัดผิว: บางคนใช้ใยขัดตัว/ถุงมือขัด/ฟองน้ำ เน้นแรงเสียดทานมากกว่า ถ้าถูแรงไปผิวอาจระคายเคืองหรือบางได้ ทริคของเราคือ ถ้าวันไหนทำอาบน้ำใหญ่ จะเลือก “สครับ” มากกว่าการขัดแรงๆ เพราะคุมความอ่อนโยนได้ง่ายกว่า และผิวไม่แสบหลังอาบ วิธีใช้งาน body scrub ให้เห็นผลแบบไม่พังผิว 1) เริ่มด้วยน้ำอุ่น: ล้างตัวด้วยน้ำอุ่นก่อน 1-2 นาที ช่วยให้ผิวนิ่มลงและทำให้สครับทำงานได้ดีขึ้น 2) ใช้สครับสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งพอ: ตักสครับมานวดเบาๆ วนเป็นวงกลม เน้นจุดที่ผิวหยาบอย่างข้อศอก หัวเข่า ตาตุ่ม 3) หลีกเลี่ยงบริเวณที่เป็นแผล/เพิ่งโกนขน: ผิวจะไวมาก อาจแสบหรืออักเสบได้ 4) ล้างออกให้หมด: เม็ดสครับตกค้างอาจทำให้คันหรืออุดตันได้ โดยเฉพาะบริเวณหลัง/หน้าอก จับคู่กับ “อาบน้ำใหญ่” ยังไงให้ครบรูทีน - Step 1 ล้างตัวด้วยน้ำอุ่น - Step 2 สครับผิว (1-2 ครั้ง/สัปดาห์) - Step 3 อาบด้วยสบู่หรือครีมอาบน้ำตามปกติ - Step 4 สระผม + นวดหนังศีรษะ (How to massage your scalp): ใช้นิ้วนวดวนเบาๆ ทั่วหัว 1-2 นาที ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและหนังศีรษะสะอาดขึ้น - Step 5 “3 นาทีแรกหลังอาบ” คือช่วงทอง: ซับตัวให้หมาดแล้วทาโลชั่น/ออยทันที ผิวจะนุ่มเด้งและชุ่มชื้นกว่า - Step 6 เพิ่มดีเทลความหอม: ทาโรลออน + น้ำหอมเบาๆ จะได้ฟีล “ตัวหอมแบบคนดูแลตัวเองจริงๆ” ข้อควรระวังเล็กๆ ที่อยากบอกต่อ - อย่าขัด/สครับแรงเกินไป เดี๋ยวผิวบางและระคายเคือง - ผิวแห้งมากให้ลดความถี่ เหลืออาทิตย์ละครั้ง แล้วเพิ่มการทาโลชั่นหลังอาบแทน - ไม่จำเป็นต้องทำอาบน้ำใหญ่ทุกวัน ทำสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งก็รู้สึกดีมากแล้วค่ะ