เคยไหมที่รู้สึกง่วงมากๆ จนเกือบจะหลับ แต่เราต้องฝืนตื่นขึ้นมาเพื่อทำสิ่งสำคัญบางอย่าง เช่น แต่งหน้า หรือทำธุรกรรมการเงิน การจัดการกับช่วงเวลานี้ต้องอาศัยวินัยและความตั้งใจสูงมากๆ ในประสบการณ์ของผมเอง เมื่อรู้สึกเกือบหลับแต่ต้องรีบลุกขึ้นมา ผมจะใช้เทคนิคง่ายๆ อย่างการลุกขึ้นเดินทันทีก่อน แล้วไปแต่งหน้าหรือเตรียมตัวให้พร้อม เพื่อเรียกความตื่นตัวกลับมา อีกทั้งการใช้เวลาลุกขึ้นมาโอนเงินอย่างรวดเร็วก็ทำให้ไม่พลาดโอกาสสำคัญ เช่น การซื้อของหรือชำระค่าสินค้า การทำแบบนี้ทำให้ผมรู้สึกมีประสิทธิภาพมากขึ้น และป้องกันการหลับในเวลาที่ไม่เหมาะสมได้ ทำให้ทุกอย่างดำเนินไปได้อย่างราบรื่นและทันเวลา นอกจากนี้ยังช่วยฝึกสมาธิและความรับผิดชอบในชีวิตประจำวันได้อีกด้วย จึงอยากแนะนำวิธีนี้สำหรับคนที่มักรู้สึกง่วงแต่ยังมีงานหรือเรื่องสำคัญ ต้องลุกขึ้นมาเร็วๆ ค่อยๆ ฝึกให้เป็นนิสัย แล้วจะพบว่าสามารถเพิ่มความคล่องตัวและพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์ได้อย่างมืออาชีพ