2025/10/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมภาพวาดสีน้ำมันที่ถูกสร้างสรรค์โดย Panomrit Prasit นี้ แสดงถึงความงดงามและความลึกซึ้งของวิถีชีวิตชาวอาข่าอย่างชัดเจน ชาวอาข่าซึ่งเป็นชนเผ่าพื้นเมืองที่อาศัยอยู่ในพื้นที่สูงของภาคเหนือประเทศไทย มีวัฒนธรรมและประเพณีที่โดดเด่น ทั้งในเรื่องเครื่องแต่งกาย การทำเกษตร และพิธีกรรมทางศาสนา สิ่งเหล่านี้ล้วนถูกสะท้อนผ่านงานศิลปะในลักษณะที่มีความละเอียด เต็มไปด้วยความรู้สึกและเรื่องเล่าของชีวิตประจำวัน นอกจากแง่มุมทางวัฒนธรรมแล้ว การใช้สีน้ำมันในงานศิลปะเหล่านี้ยังช่วยให้เกิดมิติและความลึกของภาพที่น่าชม ทำให้ผู้ชมรู้สึกถึงความอบอุ่นและความเป็นมนุษย์ที่แท้จริง การวาดภาพเหมือนคนของชาวอาข่าไม่เพียงแค่เล่าเรื่องราวผ่านหน้าตาของบุคคลเท่านั้น แต่ยังสื่อความรู้สึกของการอยู่ร่วมกับธรรมชาติและความผูกพันอันลึกซึ้งกับถิ่นที่อยู่ สำหรับผู้ที่สนใจเรียนรู้เกี่ยวกับวัฒนธรรมพื้นบ้านและศิลปะสีน้ำมัน งานของ Panomrit Prasit ถือเป็นตัวอย่างที่ดีในการสืบสานเรื่องราวผ่านศิลปะอย่างสร้างสรรค์ พร้อมทั้งยังเป็นแรงบันดาลใจในการอนุรักษ์และเคารพวัฒนธรรมดั้งเดิมของชุมชนต่างๆ ในประเทศไทย ซึ่งจะช่วยให้เรามีความเข้าใจและเห็นคุณค่าของความหลากหลายทางวัฒนธรรมมากยิ่งขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พัฒนาการของทารกในครรภ์
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 32 ครั้ง

ตารางเมนู 7 วัน สำหรับเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ (ไตรมาส 3)
ตารางเมนู 7 วัน สำหรับเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ (ไตรมาส 3) เป้าหมาย: เพิ่มโปรตีนคุณภาพดี 75–100 กรัม/วัน พร้อมแคลเซียม ธาตุเหล็ก และไขมันดี เพื่อช่วยให้ลูกเจริญเติบโตและเพิ่มน้ำหนักตามเกณฑ์ อาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำหนักลูกได้ดี 🥚 ไข่วันละ 2–3 ฟอง 🥛 นมวันละ 2–3 แก้ว 🐟 ปลา 3–4 มื้อต่อสัปดาห์ 🍗 ไก่
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวที่พักฉบับงงๆ🏝 Centara Life Phu Pano Resort Krabi
มารีวิวที่พักที่กระบี่กันน…เผื่อใครมีแพลนจะไป เราเจอที่นี่จาก trip.com คือสวยมากก วิวดี ชอบตรงที่มีสระน้ำวิวภูเขานี่แหละ ตอนเราจะไม่จองที่นี่เพราะเราไม่ชอบห้อง เพราะโรงแรมเขาจะตกแต่งเป็นตรีมรามเกียรติ์ 555 แต่สุดท้ายเราก็เลือกที่นี่เพราะเราชอบตรงสระน้ำ555 พอมาพักจริงๆคือชอบกว่าเดิมมากกก วิวดีวิวสว
Baimint.ttt19

Baimint.ttt19

ถูกใจ 49 ครั้ง

คุณแม่ตั้งครรภ์ กับปัญหารักแร้ดำ​
คุณแม่ตั้งครรภ์ กับปัญหารักแร้ดำ สาเหตุหลัก - การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน) ที่กระตุ้นการสร้างเม็ดสีผิว - การเสียดสีของผิวหนัง เนื่องจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและรูปร่างที่เปลี่ยนแปลง - การสะสมของเมลานิน การตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามธรรมชาติ การดูแลและป้องกั
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

รวมคำถามสำคัญ ไว้ถามคุณหมอฝากครรภ์
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

โครงการ 𝐓𝐇𝐄 𝐏𝐀𝐍𝐎 | บางปะกง - มอเตอร์เวย์
ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์กับบ้านสไตล์ Modern Zen ทาวน์โฮมผนังแยกไม่ติดกันเป็นส่วนตัวมากกว่า กับโครงการ 𝐓𝐇𝐄 𝐏𝐀𝐍𝐎 | บางปะกง - มอเตอร์เวย์ ชีวิตอิสระ ที่คุณเลือกได้ บนทำเลที่คล่องตัวทุกการเดินทาง🚗 📞สอบถามข้อมูลหรือนัดหมายเยี่ยมชมโครงการ 086 4544 493 #ammystorychannel #รีวิวดีบอกต่อ #พาเที
Ammy พาเที่ยว

Ammy พาเที่ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกอารมณ์ดี เริ่มได้ตั้งแต่ในครรภ์
คุณแม่สามารถสร้างพื้นฐานให้ลูกเป็นเด็กอารมณ์ดี เลี้ยงง่าย และมีพัฒนาการทางสมองที่ดีได้ตั้งแต่ตอนที่เขาอยู่ในท้องเลยค่ะ เพราะ "อารมณ์ของแม่" ส่งผลโดยตรงต่อลูกในครรภ์ ผ่านทางฮอร์โมนที่หลั่งออกมา เมื่อคุณแม่มีความสุข ร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุข เช่น เอนดอร์ฟิน (Endorphin) และเซโรโทนิน (Ser
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

วิธีคิดแบบคนมองโลกในแง่บวก
วิธีคิดแบบคนมองโลกในแง่บวก ❤️ 1. มองหาสิ่งดี ๆ ในทุกสถานการณ์ ไม่ว่าปัญหาจะเกิดอะไรขึ้น ลองมองหาข้อดี หรือสิ่งที่เราได้เรียนรู้จากเหตุการณ์นั้นเสมอ ตัวอย่าง - งานผิดพลาด → ได้เรียนรู้วิธีทำงานที่รอบคอบขึ้น - แผนไม่เป็นไปตามคาด → ได้ฝึกการปรับตัว - เจออุปสรรค → ได้พัฒนาความอดทนและความเข้มแ
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

นมที่แม่เลือก ในช่วงตั้งครรภ์
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไฟเล็ก นุ่ม แรง ครบจบในตัวเดียว | 𝗮𝗺𝗮𝗿𝗮𝗻 𝗣𝗮𝗻𝗼 𝟲𝟬𝗰
ไฟเล็ก นุ่ม แรง ครบจบในตัวเดียว | 𝗮𝗺𝗮𝗿𝗮𝗻 𝗣𝗮𝗻𝗼 𝟲𝟬𝗰 𝗞𝗶𝘁 เช็คราคาสินค้า/สั่งซื้อ ทักไลน์ @iLoveToGo ได้ส่วนลด 𝗪𝗘𝗕𝗦𝗜𝗧𝗘 : https://bit.ly/45ivfgf 𝗦𝗛𝗢𝗣𝗘𝗘 : https://s.shopee.co.th/AKRCYgkeCC 𝗟𝗔𝗭𝗔𝗗𝗔 : https://bit.ly/450pkxI 𝗟𝗜𝗡𝗘 𝗦𝗛𝗢𝗣𝗣𝗜𝗡𝗚 : https://bit.ly/3UMw4Jq #amaran #Pano60c #ไฟถ่ายวีดีโ
iLoveToGo

iLoveToGo

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตอนเด็กเป็นน้องน้ำพอทน โตมาเป็นเหมยลี่พอเลย🏝
Panoo🎀

Panoo🎀

ถูกใจ 4 ครั้ง

5 ความเชื่อโบราณ vs วิทยาศาสตร์​ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์
5 ความเชื่อโบราณ vs วิทยาศาสตร์ เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ 1. ความเชื่อเรื่อง: การอาบน้ำตอนกลางคืน ความเชื่อโบราณ: ห้ามคนท้องอาบน้ำตอนกลางคืน เดี่ยวจะเป็นหวัด และทำให้ลูกสะดือจุ่น หลักวิทยาศาสตร์: ไม่เป็นความจริง (❌ ไม่จริง) เหตุผล: คุณแม่สามารถอาบน้ำได้ตามปกติทุกเวลา แต่อุณหภูมิของร่างกายคุณแม่อา
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลูกดิ้นมีกี่ประเภท แตกต่างกันยังไง
ประเภทของลูกดิ้นในท้อง: ความแตกต่างและความรู้สึกของแม่ ​โดยทั่วไปแล้ว เราสามารถแบ่งลักษณะการดิ้นของทารกในครรภ์ออกเป็น 3 รูปแบบหลัก ดังนี้ ​1. การดิ้นแบบกระตุก/สะอึก ​สาเหตุ: เกิดจากลูกมีอาการสะอึก (Hiccups) ในครรภ์ ​ความรู้สึกของแม่: จะรู้สึกถึงการกระตุกที่เป็นจังหวะสม่ำเสมอ คล้ายกับจัง
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย คุณแม่ตั้งครรภ์
การเปลี่ยนแปลงของร่างกาย คุณแม่ตั้งครรภ์ ไตรมาสที่ 1 (สัปดาห์ที่ 1-12) - การเริ่มต้น - ช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์ ร่างกายเริ่มปรับตัว ฮอร์โมนพุ่งสูง - อาการ: แพ้ท้อง คลื่นไส้ อาเจียน (morning sickness) มักเป็นหนักช่วงเช้า - ร่างกาย: อ่อนเพลียง่าย ( fatigue) ต้องการการพักผ่อนมาก หน้าอกขยาย คั
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมพูลวิลล่าติดทะเลบางแสนยามพระอาทิตย์ตกดิน แสดงสระว่ายน้ำพร้อมสไลเดอร์ ห่วงยางฟลามิงโก้ และพื้นที่นั่งเล่นกลางแจ้ง มองเห็นวิวทะเลและบีชบาร์
ภาพวิวทะเลบางแสนยามพระอาทิตย์ตกดินจากพูลวิลล่า ด้านบนเป็นสระว่ายน้ำและที่นั่งพักผ่อน ด้านล่างเป็นบีชบาร์พร้อมไฟนีออนและต้นปาล์ม
ภาพสระว่ายน้ำส่วนตัวของพูลวิลล่าติดทะเลบางแสนยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมสไลเดอร์ ห่วงยางฟลามิงโก้ และพื้นที่นั่งเล่นริมสระ
The Sea Pano Bangsaen พูลวิลล่าบางแสน พูลวิลล่าส่วนตัว วิวทะเล 5 ห้องนอน 5 ห้องน้ำ วิวทะเล
🧜‍♀️พูลวิลล่าสุดหรูส่วนตัว ติดทะเล วิว 180 องศา เดินเล่นสะพานปลา ถ่ายรูปชิคๆ พร้อมปาร์ตี้บีชบาร์ แสงสีจัดเต็ม 📍โลเคชั่น : บางแสน 🌊ติดทะเล : เป็นวิวทะเล เล่นน้ำไม่ได้ ☁️ราคา - เข้าพักวัน จันทร์-พฤหัสบดี 15900 - เข้าพักวัน ศุกร์และอาทิตย์ 17900 - เข้าพักวัน เสาร์ 22900 (ราคาไม่รวมวันหยุด
Shopmung - ช้อปมุง พูลวิลล่า

Shopmung - ช้อปมุง พูลวิลล่า

ถูกใจ 12 ครั้ง

เซ็นทารา ไลฟ์ ภูพาโน | Centara Life Phu Pano Resort🏨⛲️
เซ็นทารา ไลฟ์ ภูพาโน กระบี่ ⛰️ที่พักอยู่บนเขา อากาศดี สิ่งอำนวยความสะดวกครบถ้วน มีที่จอดรถ และอาหารหลากหลาย 🏨ที่พัก: เซ็นทารา ไลฟ์ ภูพาโน กระบี่ ระดับ:⭐️⭐️⭐️⭐️ อยู่ที่อ่าวนาง ที่พักติดภูเขา วิวดี เข้าถึงธรรมชาติมาก มีบุฟเฟต์อาหารเช้า หลากหลาย อาหารไทย/อินเดีย/ตะวันตก มีบาร์ มีฟิตเนส มีรถรับส่
บรูด้าทราเวล

บรูด้าทราเวล

ถูกใจ 8 ครั้ง

40 สัปดาห์ ของทารกในครรภ์
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลูกสะอึก กับ ลูกดิ้น ต่างกันอย่างไร
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

กิจวัตรประจำวัน ของคุณแม่ตั้งครรภ์
กิจวัตรประจำวัน ของคุณแม่ตั้งครรภ์ (ฉบับทำงานแฮนด์เมด ขายของออนไลน์ อยู่ที่บ้าน) ช่วงเช้า "รับประทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์และเตรียมของ" ช่วงสาย "ทำงานแฮนด์เมดอย่างตั้งใจ (ต้องพักบ้างนะ)" ช่วงบ่าย "ถ่ายรูปสินค้าและโพสต์ขายของออนไลน์" ช่วงเย็น "แพ็กของเตรียมส่ง
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

น้ำผลไม้ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
น้ำผลไม้ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ • น้ำส้มคั้นสด อุดมด้วยวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยดูดซึมธาตุเหล็กได้ดี • น้ำทับทิม ช่วยบำรุงเลือด ลดความเสี่ยงภาวะโลหิตจาง และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง • น้ำกีวี มีวิตามินซีและโฟเลต ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ • น้ำแอปเปิล ช่วยเรื่
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

นม สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูบำรุงน้ำนม
🥣 เมนูบำรุงน้ำนมที่แนะนำ 1. แกงเลียงกุ้งสด ✅ โปรตีนสูง ✅ ใยอาหารสูง ✅ ช่วยเตรียมร่างกายสำหรับการสร้างน้ำนม 2. ต้มจืดตำลึงหมูสับเต้าหู้ ✅ โปรตีนจากหมูสับและเต้าหู้ ✅ แคลเซียมและธาตุเหล็กจากตำลึง ✅ ย่อยง่าย 3. ไก่ผัดขิง ✅ โปรตีนสูง ✅ ขิงช่วยลดอาการท้องอืด ✅ เหมาะกับคุณแม่ช่วงใกล้คลอด
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทริคดูแลตัวเองในวัย 35+
ทริคดูแลตัวเองในวัย 35+ สวย สุขภาพดี มั่นใจในทุกวัน 1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ 💧 ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 1.5–2 ลิตร ช่วยให้ผิวพรรณสดใส ชุ่มชื้น ช่วยให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ลดอาการอ่อนเพลียและช่วยขับของเสีย 2. นอนหลับให้มีคุณภาพ 😴 ควรนอนวันละ 7–8 ชั่วโมง ช่วยให้ร่างกายได้ฟื้นฟูอ
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาการเท้าบวม ในคุณแม่ตั้งครรภ์
อาการเท้าบวมในคุณแม่ตั้งครรภ์ 1. อาการ (Symptoms) - เท้าและข้อเท้าบวมขึ้น: มีลักษณะบวมโตกว่าปกติอย่างเห็นได้ชัด - รู้สึกตึงและผิวเงา: ผิวหนังบริเวณที่บวมจะตึงและมีความมันเงา - เมื่อกดแล้วเป็นรอยบุ๋ม: หากใช้นิ้วกดลงไปบนผิวที่บวม ผิวจะไม่เด้งกลับทันทีแต่จะทิ้งรอยบุ๋มไว้ 2. สาเหตุ (Causes) -
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชายคนหนึ่งยืนอยู่หน้าป้ายโครงการ PANO PINE สุขุมวิท - โรงโป๊ะ โดยมีตัวอักษรสีเหลืองเขียนทับว่า PANO PINE สุขุมวิท - โรงโป๊ะ และมีท่อลมสีส้มขนาดใหญ่อยู่ด้านข้าง
Pano Pine สุขุมวิท - โรงโป๊ะ
🤗 “ใครกำลังมองหาบ้านพร้อมอยู่ทำเลสุขุมวิท–โรงโป๊ะ ที่ได้ทั้งความหรู ความเป็นส่วนตัว และฟังก์ชันครบ วันนี้ #ไกด์บี๋พาทัวร์ พาชมหมู่บ้าน #PANOPINE #พาโนไพน์ สุขุมวิท - #บ้านโรงโป๊ะ โดย #ECGroup นี่เลยครับ ❤️ พาโนไพน์ Pano Pine
ไกด์บี๋พาทัวร์

ไกด์บี๋พาทัวร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

คนเราต้องรู้จัก "ช่างมันบ้าง"
คนเราต้องรู้จัก "ช่างมันบ้าง" ไม่จำเป็นต้องแคร์ทุกคน ไม่จำเป็นต้องแคร์ทุกเรื่อง ช่างมันเถอะ 🌿 ปล่อยวาง 🌿 ไม่เก็บมาคิด 🌿 ใช้ชีวิตให้มีความสุข ข้อคิดดีๆ ชีวิตของเรา ไม่ได้มีไว้เพื่อทำให้ทุกคนพอใจ แค่ทำวันนี้ให้ดีที่สุด ในแบบของเรา...ก็พอ การ "ช่างมันบ้าง" ไม่ได้หมายถ
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

ท่าออกกำลังกาย สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
ท่าออกกำลังกาย สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ช่วยให้คุณแม่แข็งแรง และช่วยให้ลูกน้อยเติบโตอย่างมีคุณภาพ การออกกำลังกายที่เหมาะสม ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายตัว ลดความเครียด เสริมสร้างความแข็งแรง และช่วยให้ร่างกายพร้อมสำหรับการคลอด ท่าออกกำลังกายแนะนำ 1. ยืดเหยียดข้างลำตัว - ช
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

เพิ่มน้ำหนัก ลูกในครรภ์ ไตรมาส 3
เพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ ไตรมาส 3 ไตรมาส 3 เป็นช่วงที่ทารกมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะน้ำหนักตัว สมอง และอวัยวะต่าง ๆ คุณแม่จึงควรได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน โดยเฉพาะ โปรตีน ซึ่งช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อ กล้ามเนื้อ และพัฒนาการของลูกน้อย • เพิ่มโปรตีน โปรตีนมีบทบาทสำคัญต่อการเจริญเติบโตของ
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาการเหน็บชา ในคุณแม่ตั้งครรภ์
อาการเหน็บชา ในคุณแม่ตั้งครรภ์ อาการเหน็บชาเป็นเรื่องปกติที่พบได้บ่อยในช่วงตั้งครรภ์ โดยเฉพาะในช่วงไตรมาสสุดท้าย ซึ่งรายละเอียดที่ควรทราบมีดังนี้ 1. อาการ (Symptoms) - ชาที่มือและเท้า: มีความรู้สึกเหมือนเข็มจิ้ม หรือเป็นเหน็บชาบริเวณปลายมือปลายเท้า - รู้สึกยิบๆ: มีความรู้สึกซ่าๆ หรือยิบๆ ตา
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผลไม้ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
ผลไม้ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เลือกรับประทานหลากหลาย และพอดี
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาหารบำรุงน้ำนม
อาหารบำรุงน้ำนม ช่วงเวลาที่ควรเริ่ม: เริ่มต้นบำรุงในไตรมาสที่ 3 (อายุครรภ์ 7-9 เดือน) เพื่อเตรียมความพร้อมของร่างกาย 4 สุดยอดอาหารและเคล็ดลับบำรุงน้ำนม 1. หัวปลี (นางเอกของการบำรุง) คุณประโยชน์: มีธาตุเหล็กสูง ช่วยกระตุ้นและเพิ่มประสิทธิภาพในการผลิตน้ำนมแม่ 2. ขิง คุณประโยชน์: ช่วยกระ
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองกล่อง กล่องสีขาวแดงและกล่องสีม่วง มีข้อความระบุถึงการบำรุงผิว ลดจุดด่างดำ และสารต้านอนุมูลอิสระ
ผู้หญิงยิ้มแย้มถือกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสีขาวแดงและแผงแคปซูลสีแดง มีข้อความระบุว่าเป็นตัวช่วยบำรุงผิวใสไร้จุดด่างดำ
ผู้หญิงยิ้มแย้มถือกล่องผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสีม่วง มีข้อความระบุว่าเป็นสารสกัดจากเมล็ดองุ่นเข้มข้น และแนะนำให้ทานวันละ 1 เม็ด
ไอเทมลูกรักสำหรับคนดูแลตัวเอง 💕
#MEGAWecare #เมก้าวีแคร์ #บำรุงผิว #Astaxanthin #ต้านอนุมูลอิสระ #GrapeSeed #สารสกัดเมล็ดองุ่น
Panoo🎀

Panoo🎀

ถูกใจ 5 ครั้ง

พอตั้งครรภ์แล้ว รักตัวเองมากขึ้น
การเปลี่ยนแปลงของร่างกายและฮอร์โมนในช่วงตั้งครรภ์อาจทำให้คุณแม่เหนื่อยล้า แต่ถ้าเราเปลี่ยนความกังวลเป็นความใส่ใจ เราจะพบว่านี่คือช่วงเวลาที่หัวใจเราพองโตที่สุด 4 วิธีส่งต่อความรักจากคุณแม่สู่คุณลูก - ใส่ใจโภชนาการ: เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ เพราะสารอาหารที่คุณแม่ทานเข้าไป คืออิฐก้
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผลลัพธ์ของการดื่มน้ำ 2 ลิตร ทุกวัน
ผลลัพธ์ของการดื่มน้ำ 2 ลิตร ทุกวัน เดือนที่ 1 ร่างกายเริ่มปรับตัวกับการได้รับน้ำเพียงพอ รู้สึกสดชื่นและมีพลังงานมากขึ้น ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น ลดอาการท้องผูกในบางคน เดือนที่ 2 ผิวพรรณดูสดใสขึ้น ผิวชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน อาจช่วยลดความมันส่วนเกินของผิว สิวบางประเภทอาจดูดีขึ้นเมื่อดูแลสุข
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิว ชีวิตช่วงตั้งครรภ์
รีวิว ชีวิตช่วงตั้งครรภ์ - นอนกลางวันเยอะ กลางคืนนอนไม่หลับ - พยายามดื่มน้ำเยอะๆ ปัสสาวะบ่อย - ท้องผูก - กรดไหลย้อน - หิวบ่อยมาก กินได้น้อย (อิ่มเร็ว) แน่นท้อง - ช้อปปิ้งออนไลน์ (ซื้อของให้ลูก) - วางแผนจัดห้อง - เตรียมตั้งชื่อให้ลูก - ดูการ์ตูน ดูซีรี่ย์ - คุยกับลูกในท้อง อ่านหนังสือก่อนน
panoshop.bikini

panoshop.bikini

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม