Hikikomori เป็นคำที่ใช้เรียกคนที่เลือกแยกตัวออกจากสังคมด้วยการขังตัวเองอยู่ในบ้านเป็นเวลานาน โดยส่วนใหญ่พบในประเทศญี่ปุ่นซึ่งมีปัญหาสังคมที่ซับซ้อนเกี่ยวกับการแข่งขันสูงและการคาดหวังที่เข้มงวดจากครอบครัวและสังคมรอบข้าง ในวัฒนธรรมญี่ปุ่น การที่คนคนหนึ่งล้มเหลวหรือผิดพลาดมักถูกมองในแง่ลบและก่อให้เกิดความอับอายมาก จึงส่งผลให้หลายคนเลือกที่จะหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดทางจิตใจด้วยการหันเหไปสู่การขังตัวเอง ทั้งนี้ไม่ใช่เพราะเขาเป็นคนขี้แพ้ แต่เป็นกลไกการเอาตัวรอดที่เกิดจากความกดดันทางสังคม การเข้าใจ Hikikomori อย่างแท้จริงต้องพิจารณาปัจจัยหลายด้าน ทั้งปัญหาสุขภาพจิต เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล หรือแม้แต่สภาวะทางจิตอื่น ๆ ที่ไม่ได้รับการช่วยเหลืออย่างเหมาะสม นอกจากนี้ยังรวมถึงบทบาทของครอบครัวและสังคมที่ไม่มีพื้นที่เพียงพอให้คนเหล่านี้ได้แสดงออก หรือรับความช่วยเหลืออย่างไม่ตัดสิน ผู้ที่เป็น Hikikomori บางคนไม่ได้อยากหายไปจากสังคม แต่พวกเขาขาดเครื่องมือและโอกาสในการกลับมาเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคมอย่างมั่นใจและปลอดภัย การสร้างความเข้าใจในสังคมเกี่ยวกับความผิดพลาดและการให้ความช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตอย่างจริงจังจึงเป็นเรื่องสำคัญ ในปัจจุบัน มีความพยายามจากหลายฝ่ายในการจัดตั้งโปรแกรมช่วยเหลือทั้งในญี่ปุ่นและประเทศอื่น ๆ ที่เผชิญกับปัญหานี้ เพื่อส่งเสริมการฟื้นฟูและการบำบัดให้ผู้ที่ขังตัวเองได้กลับมามีส่วนร่วมในสังคมอีกครั้ง โดยเน้นการให้พื้นที่ปลอดภัยและส่งเสริมการยอมรับในความหลากหลายทางอารมณ์และจิตใจ ด้วยการตระหนักรู้และความเข้าใจที่ลึกซึ้งมากขึ้น สังคมจะสามารถเปลี่ยนแปลงทัศนคติต่อ Hikikomori และสุขภาพจิตโดยรวม เพื่อเปิดทางให้ทุกคนได้มีโอกาสกลับมาใช้ชีวิตอย่างมีคุณภาพและมีความสุขในสังคมที่เปลี่ยนแปลงได้อย่างแท้จริง