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マンゴーを食べよう。

2025/10/13 に編集しました

... もっと見るมะม่วงถือเป็นผลไม้ประจำฤดูร้อนที่ได้รับความนิยมอย่างมากในไทย ด้วยรสชาติหวานอมเปรี้ยวและกลิ่นหอมเฉพาะตัว การกินมะม่วงไม่เพียงแต่ช่วยดับร้อน แต่ยังให้คุณค่าทางโภชนาการสูง เช่น วิตามินซีและไฟเบอร์ที่ช่วยในเรื่องการย่อยอาหาร การเลือกมะม่วงเพื่อกินสดนั้นควรดูที่ผิวผลที่สดใส ไม่มีรอยช้ำหรือจุดด่าง สีก็เป็นตัวบ่งชี้ความสุกตามสายพันธุ์ เช่น มะม่วงน้ำดอกไม้จะมีสีเหลืองทองเมื่อสุกเต็มที่ นอกจากการกินมะม่วงสดแล้ว ยังสามารถนำไปทำอาหารและขนมหลากหลายชนิด เช่น ส้มตำมะม่วง มะม่วงเปรี้ยวจิ้มน้ำปลาหวาน หรือแม้แต่เครื่องดื่มสมูทตี้ที่ช่วยเพิ่มความสดชื่น ในแง่ของการแชร์ประสบการณ์ มะม่วงยังเป็นตัวเชื่อมความสัมพันธ์ในชุมชนออนไลน์ ที่ผู้คนสามารถแบ่งปันสูตร หรือสถานที่ซื้อผลไม้สดคุณภาพดี และยังเป็นจุดเริ่มต้นของมิตรภาพใหม่ๆ ผ่านแฮชแท็กอย่าง #มะม่วง และ #ผลไม้ ซึ่งช่วยให้พบเพื่อนที่มีความชอบคล้ายกันอย่างสนุกสนานและอบอุ่น ดังนั้น หากคุณเป็นคนรักมะม่วงหรือผลไม้ รับรองว่าการติดตามแลกเปลี่ยนเนื้อหาที่เกี่ยวกับมะม่วงจะทำให้คุณได้รับทั้งความรู้และความเพลิดเพลิน พร้อมเชื่อมต่อกับเพื่อนใหม่ที่รักในผลไม้เหมือนกัน

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マンゴーアイス
作り方はこちら👇️ @mutenka_54years インスタグラムもやってます! いいね、保存してくれて どうも有難う御座います🌿 とても励みになります🥰 _________________ 市販のアイスって、 添加物や糖分が気にならない?🍦💦 特に50代からは、 「美味しいけど健康は大丈夫?」 って心配になることも多いよね。 でも手作りなら—— 材料たった3つで、 無添加&甘さも 自分好みに調整できる✨ 「これなら安心して続けられる」 そんな日常のおやつに 早変わり🥰 _________________ 材料3つ ⏰
ぽむら

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ひんやりつぶつぶ/マンゴーサゴ🥭
ご覧いただきありがとうございます😊 前にアジアンカフェで食べたマンゴーサゴが忘れられなくて、おうちで再現してみました🥭 マンゴーサゴは、 ココナッツミルクのマンゴーデザートに、小さいぷるぷる粒を入れた香港スイーツ✨ ひんやり濃厚なのにさっぱりしていて、このつぶつぶ食感がクセになります😋 材料(⏰作業時間5分) ◻️冷凍マンゴー ◻️マンゴーピューレ ◻️タピオカパール ◻️ココナッツミルク 作り方 ①好きな容器に氷を入れる ②材料を全部入れて混ぜたら完成! 💡ポイント ・マンゴーピューレは、冷凍マンゴーと水をミキサーにかけるだけで作れま
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濃厚マンゴー
ヘルシーレシピはこちら👇 【濃厚マンゴーアイス】 冷凍マンゴー食べたことある?🥭 少し溶かすとトロンとなって、すっごく美味しいよ😍 おなじみのパルテノと合わせてアイスにしたら これまた美味しいの😍💓 たんぱく質が摂れるから満腹感があるし ダイエット中のおやつにおすすめ〜👍🏻✨ 🥕材料🥕 ・冷凍マンゴー・・・100〜150g ・パルテノ・・・1個 🍳作り方🍳 ①材料を全てジッパー付きの袋に入れて、よく揉む ②保存容器にうつし、冷凍庫で冷やしたら完成 💡ポイント💡 ・今回はセブンの冷凍マンゴー(110g)を使ったよ🥭 ・冷凍マンゴーは先に冷凍庫
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ヘルシーマンゴーヨーグルト
お盆休み、食べ過ぎでお腹苦しくない? そんな時はこれ作ってみて! マンゴーはヨーグルトに入れると水分を吸ってぷるぷるに🥭 さっぱりだけど、栄養バッチリ🫶🏻 他にも太らない簡単おやつを発信してるよ🍪 見逃さないように @ariru_healthy_oyatsu を、フォローして、作ってみてね🫶🏻✨ ◯⚪︎——————— 〈マンゴーヨーグルト〉 約150kcal 使う材料によって異なるから、目安にしてね🥰 【材料】  ⚫︎ドライマンゴー お好みで(今回は15g) ⚫︎ギリシャヨーグルト 100g ▪️作り方 ①ヨーグルトにドライマンゴーを
ありる 太らない簡単おやつ

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【材料3つ保存版】無添加マンゴーアイス🥭
材料3つ濃厚マンゴーアイス🥭♡ 【無添加マンゴーアイス】を紹介するよ🗒️ カラダに優しい材料で美味しいアイスができちゃうよ♡子供のアイス食べたい~もこれで安心🤍 とっても濃厚でお店の味だよ🥭 とっても簡単だから作ってみてね🫶 材料 ☑️冷凍マンゴー………………110gml ☑️ギリシャヨーグルト……200g (水切りヨーグルトでも🙆‍♀️) ☑️てんさい糖…………………大さじ1 作り方 ➊材料をブレンダーで混ぜて冷凍庫で冷やしたら完成👑 固まりすぎたら少し溶かして食べてね🍨 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ \Thank you for w
えな⌇真似して叶うゆる無添加生活

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マンゴーピュレdeマンゴームース
おはようございます、sachiです☀️*。꙳ いいね、コメント、保存、DM、再投稿、シェア、なんでも嬉しいです♥️ 質問、リクエスト等も受け付けてます✋ 今朝は、1つ前の投稿で紹介した【マンゴーピュレ】を使った、マンゴームースを紹介するね🥭✨️ 作り方はとっても簡単! 7部立の生クリームにマンゴーピュレ・ゼラチンを混ぜ込み、型に流して冷やし固めるだけ^^* 濃厚リッチなマンゴー風味、ふんわりした食感の絶品ムースだよ〜♥️✨️ ◻︎材料( 5〜6個分)◻︎ ≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣ 生クリーム...150ml マンゴ
sachi

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濃厚マンゴーアイス
←【無添加ひんやりスイーツ🧊】を見る👀🤍ˎˊ˗ 作りたいと思ったら【🥭】ってコメントしてね🥰 いいねで応援してくれたら嬉しいです📣 ______✍️recipe _________________________ ˗ˏˋ マンゴーアイスˎˊ˗ ⌛️冷やすまで10分 【材料】 • 冷凍マンゴー…150g • ギリシャヨーグルト…200g • 生クリーム(乳脂肪分35%)…200ml • てんさい糖…50g(お好みの砂糖でok) 【作り方】 ①冷凍マンゴーを常温に戻しておく。 ②ヨーグルトを2~3時間水切りしておく。 (より濃厚にしたければ
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おかえりマンゴーって知ってる?
ドライマンゴーの一番おいしい食べ方☺️ プレーンヨーグルトに入れて 沈めて冷蔵庫で一晩(8時間〜12時間くらい)✨ 水分を吸ってしっとりやわらかくなる🙆‍♀️ ドライマンゴーの量は好きなだけいれる。 マンゴーが水分を吸って大きくなるから 入れすぎ位は注意してね🙌 出来上がってから2日以内には食べきってください。 今回はヨーグルト1パックで作ったけど 小皿で作ると一人分作れて良いです! 保存して作ってみてね🩶 ✼┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✼ @_chii_kurashi ◁ ほかの投稿はこちらから ポロッと誰かに話したくなる小ネ
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【🐹EAT JIN✨】マンゴーご飯🥭とデザート🍨を食べます♪
可愛すぎるよJinちゃん😭 日本語字幕:翻訳カモメApp💜 #2026年楽しむ宣言 #BTS #jinbts #キムソクジン #翻訳
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ヨーグルトマンゴーアイス
@yua_recipe👇レシピはこちらから 貧血が気になっていて、鉄分を意識したいけど毎日の食事だけで補うのはなかなか大変💦 手軽に取り入れたいと思って出会ったのが「サジーの恵み🍊」 マヌカハニー入りで飲みやすくて 私は豆乳割りで飲むのがお気に入りです😊✨ 今回はヨーグルトとマンゴー合わせて、暑い日にぴったりの冷んやりスイーツ🍨 おやつを楽しみながら、手軽に鉄分も取り入れたい方にオススメ✨ “ヨーグルトマンゴーアイス”紹介します🥣 【材料】 •パルテノ...2個 •冷凍マンゴー...200g •サジーの恵み...40ml 【作り方】 ①冷凍マンゴ
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マンゴーフラッペ
作り方はこちら👇️ @mutenka_54years いいね、保存してくれて どうも有難う御座います🌿 とても励みになります🥰 _______________ 暑い日は つい冷たいスイーツに手が伸びちゃうよね…🍧 でも、市販やコンビニのフラッペは 添加物や砂糖、人工甘味料が気になる🌀 そんな時におすすめなのが 甘酒マンゴーフラッペ🥤✨ バナナと甘酒の やさしい甘さで 砂糖なしでも満足度ばっちり! 冷凍マンゴーの トロピカルな風味も加わって 無添加・安心・ヘルシー🥰 血糖値の急上昇も心配いらないよ〜 材料たった3つ 混ぜて撹拌
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かんたん冷凍マンゴーアレンジ!
いつもご覧いただきありがとうございます✨ このアカウントでは 暮らしの便利アイテムや裏ワザを ずぼらを隠してる2児のママがシェアしています🦍🍋 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 今回は暑い季節にぴったり🌴☀️な 冷凍マンゴーのアレンジをご紹介します! 1️⃣冷凍マンゴーを袋の上から軽く潰して 飲むヨーグルトを入れるだけ! お手軽マンゴーラッシーになって、ストローをさせばそのまま飲める✨ これ、めちゃくちゃ美味しいです😋 2️⃣無印の製氷ケースでアイスキャンディ🍦 コンビニの冷凍マンゴーをつぶして製氷ケースに入れ、カルピスを注ぎ冷やし固める 3️⃣
プーさん | すぼら隠してる母の暮らし術

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いちご派?マンゴー派?韓国っぽカフェの夏限定かき氷🍓🥭✨
THE COOKIE 594 新大久保店🍪 大人気の新大久保カフェ「THE COOKIE 594」から、今年も夏限定のかき氷が登場✨ フレーバーは、いちごとマンゴーの2種類!🍓🥭 ふわふわ食感と贅沢な果実の味わいで、暑い夏にぴったり☀️ この夏はTHE COOKIE 594のかき氷を食べて、ひんやり涼しく過ごそう♪ ✐☡店舗情報 ・店名 THE COOKIE 594新大久保店 ・住所 東京都新宿区百人町1丁目11−22 ・アクセス 新大久保駅から徒歩2分 ・営業時間 11:00-22:00 #新大久保カフェ #韓国カフェ #東京かき氷
Yukina🐰⌇カフェ日記☕

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切って乗せるだけとろけるマンゴーに沼る抹茶
他の投稿は▷ kain.ethnic.recipe マンゴー好き、絶対これ作って…🤤」 抹茶×マンゴーの組み合わせが沼すぎた朝ごはん 【マンゴー×抹茶ヨーグルトトースト】 〈材料〉1人分 * マンゴー 1/2個 * フランスパン(バタール)1枚 * ギリシャヨーグルト 大さじ2 * はちみつ 大さじ1 * 抹茶パウダー 小さじ1 * ココナッツファイン 少々(あれば) 〈作り方〉 ① マンゴーはピーラーで皮をむき、薄くスライスしておく。 ② フランスパンは軽くトーストする。 ③ ギリシャヨーグルトにはちみつ、抹茶パウダーを入れてなめらかにな
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これもうデザートじゃん!簡単にできるマンゴーギリシャヨーグルト🍨
無糖のヨーグルトにドライマンゴーを切って混ぜて、さらにキッチンペーパーをゴムで留めて逆さまに! 水分が切れるようにタッパーの上に置いたら冷蔵庫でひと晩。 マンゴーが水分吸ってプルプルに!ヨーグルトはギリシャヨーグルトみたいにもったりしててめちゃめちゃ濃厚でおいしーーー!😆✨✨🥭 ドライマンゴーに砂糖が使われてるので甘みを入れる必要なし!ヘルシーだしそんな高くないのでおすすめです! 私はドンキのドライマンゴー使ったよ〜。けっこういっぱい入ってて500円ぐらいだったから何回か作れそうです♪
もち

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銀色のトレイに、マンゴーレアチーズムースが4つ並んでいます。各グラスには、なめらかなレアチーズ層の上に鮮やかなマンゴーソースがのり、小さなハーブとメッセージカードが飾られています。
「なめらか食感♩グラスで作るマンゴーレアチーズムース」のレシピページです。材料リスト、下準備、そして作り方の最初のステップが記載されており、背景にはマンゴーレアチーズムースがぼかして写っています。
マンゴーレアチーズムースの作り方ステップ②から⑦が記載されたレシピページです。ムースの絞り出し方や仕上げの工程が説明されており、背景には完成したムースがぼかして写っています。
【レシピ】なめらか食感♩グラスで作るマンゴーレアチーズムース
とろける口どけに、思わずうっとり…🥭 マンゴーの甘みとレアチーズのまろやかさが重なって、贅沢なひととき。 グラスで作れて見栄えも◎ おもてなしや特別な日のデザートにぴったりです✨ ー ⁡ ★作ったよ〜!という写真をSNSに投稿の際は @rekoneko015 タグ付と #れこれしぴ (全部ひらがなです!)ハッシュタグを 入れていただけたら嬉しいです! ⁡ ★材料の代用、アレンジに関するご質問はお答えしておりません。 ★レシピの商用利用を含む無断転載・転用は固くお断りします。 #レシピ #お菓子作り
藤井 玲子(料理研究家・フードコーディネーター)

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