แค่เห็นรูปก็เจ๊บปวด เดียวไปรับกลับบ้านน่า
3/14 แก้ไขเป็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
สูตรแช่เ ท้า คลายปวดเหมื่อย ก่อนนอน!
สูตรแช่เท้า เก๋ากี้ + ตะไคร้ + ใบมะกรูด + เกลือหิมาลัย ส่วนผสม (สำหรับแช่ 1 ครั้ง) • เม็ดเก๋ากี้ (โกจิเบอร์รี่แห้ง) 2 ช้อนโต๊ะ • ตะไคร้บุบ 3 ต้น • ใบมะกรูด 5–6 ใบ • เกลือหิมาลัย 2 ช้อนโต๊ะ • น้ำสะอาด 2–3 ลิตร วิธีทำ 1. ต้มน้ำให้เดือด
ถูกใจ 537 ครั้ง
ปืนเขา เดินป่า ปวดตึง แก้ยังไงดีนะ✨
อากาศเริ่มเย็น… เทรลเริ่มเรียกหา 🥾🔥 ช่วงนี้ เห็นหลายคนออกทริปตั้งแคมป์ เดินป่า ปีนเขา วิ่งเทรลกันสนุกสุด ๆ แต่หลังลุยกิจกรรมหนัก ๆ เมื่อยขา ปวดเข่า ตึงสะโพก — มันมาแน่นอน 😩 ไหนๆ ออกทริปแล้ว… มาฟื้นร่างให้ถูกวิธีกันหน่อยดีกว่า 💡 เคล็ดลับ “ยืดหลังออกกำลังกาย” ง่าย ๆ ทำได้เองทุกวัน 🔹 ท่าที่1: ยืดน
ถูกใจ 3 ครั้ง
💩 “7 นิสัยที่ทำให้ปวดอึ...แต่อึไม่ออก
💩 ปวดจนเหงื่อแตก...แต่ขี้ไม่ออกสักที นั่งนานกว่ าเล่น TikTok อีก! ถ้าเธอกำลังเจอแบบนี้อยู่ ไม่ใช่เรื่องบังเอิญนะ — มันคือ “นิสัยพัง ๆ ที่ทำให้ลำไส้ของเธอหยุดทำงาน!” มาดูสิว่า 7 ข้อนี้เธอทำอยู่รึเปล่า 👇 💚 1️⃣ ชอบกลั้นอึเพราะยุ่ง / ไม่มีเวลา 🚫 ลำไส้เรามีจังหวะทองในการขับถ่าย (โดยเฉพาะตอนเ
ถูกใจ 18 ครั้ง
4 ท่าบริหาร ปวดตึงคอบ่าไหล่
เป็นคนจ้องหน้าจอโทรศัพท์นานๆแล้วรู้สึกปวดตึงคอบ่าไหล่ พอเห็นคลิปนี้ลองนวดตามดู แล้วรู้สึกดีขึ้นเลยอยากมาแชร์ต่อค่ะ ใครมีอาการปวดคอบ่าไหล่ ออฟฟิศซินโดมลองนวดตามดูนะคะ #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดคอ #ออฟฟิสซินโดรม #ปวดตึงคอบ่าไหล่ #นวดผ่อนคลาย
ถูกใจ 2 ครั้ง
ยา..แก้..ปวด
ยาในรูปคือยาแก้ปวดประจำเดือนซึ่งปกติเรากินทุกเดือนกินเข้าไปสักประมาณครึ่งชั่วโมงถึง 1 ชั่วโมง ถ้าปวดมาก 1 เม็ดก็หายแล้ว เมื่อสองสามวันก่อนไปซื้อร้านใหม่ที่ไม่เคยซื้อมาก่อนได้มา 1 แผงสีเข้มกว่าในรูปนิดนึงแต่มันเข้มกว่ามองด้วยตาเปล่าก็เห็นก็ไม่ได้คิดอะไรก็กินไปแต่ปรากฏว่ามันไม่หายปวดก็เลยลองทิ้งระยะ
ถูกใจ 1 ครั้ง
ปวด บั๊มพ์หลังเจาะ 😭
✨ไอเทม ปลอดภัย ทาบั๊มพ์ แผลหลังเจาะ ✨บั๊มพ์ปี้ทีทรีออยล์ (Bumpy Tea tree oil)✨ ทีทรีออยบ์ทาแผลได้ไหม 🤔 🙅♀️ทาไม่ได้หากความเข้มข้นสูง ...แต่ ... บั้มพ์ปี้ ทีทรีออยล์!! ถึงชื่อคือทีทรีออยล์ แต่ ไม่ได้มีดีแค่ทีทรีออยนำเข้าจากออสเตรเลียในขวด ออยล์เราเป็น *สูตร Ready to use * ออยล์
ถูกใจ 0 ครั้ง
เซาปวดแข่ว
เซาปวดแข่ว #หมอแพรหมอของคนอีสาน #หมอแพร #หมอแพรขวัญใจคนไทยทั่วประเทศและทั่วโลก
ถูกใจ 7 ครั้ง
ไซนัสเรื้อรัง จมูกตัน ปวดหน้าผาก ลองทำแบบนี้ช่วยได้ค่ะ
ไซนัสเรื้อรัง จมูกตัน ปวดหน้าผาก ลองทำแบบนี้ช่วยได้ค่ะ ใครที่เป็นไซนัสบ่อย ๆ จะรู้ดีว่า เวลามันตัน หรือแน่นขึ้นมา ชีวิตลำบากแค่ไหน หมออยากให้ลองวิธีง่าย ๆ แบบแพทย์จีน ที่ช่วยให้ “ของเสีย” ภายในจมูกค่อย ๆ ไหลออก และช่วยให้เลือดในบริเวณนั้นไหลเวียนดีขึ้นค่ะ ทำยังไง? ✔ นวดหน้าผากเบา ๆ ไล่
ถูกใจ 3 ครั้ง
คลื่นเสียง vs ความปวด 🔊 พลังงานที่คุณมองไม่เห็นแต่รักษาได้จริง!
สงสัยไหมว่า... แค่แรงสั่นสะเทือนจะช่วยรักษาอาการเจ็บป่วยได้ยังไง? Med4U พาไปเจาะลึกบทความ Sound and Vibration Therapy ที่จะเปลี่ยนความเข้าใจเรื่องการรักษาของคุณไปตลอดกาล! 1. กลไกการทำงาน: คลื่นเสียงส่งผลต่อเนื้อเยื่ออย่างไร? 2. ผลลัพธ์: เคสตัวอย่างที่เห็นผลจริงจากการรักษา 3. ประโยชน์
ถูกใจ 1 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม