Ide masakan sahur ✅

🥕🍲 Ide masakan saat sahur yang seger banget!

👉 Sayur sop wortel ✨

Kuahnya hangat, rasanya ringan,

bikin badan fresh & nggak enek walau makan dini hari 🤍

Cocok banget buat sahur biar

✔️ perut nyaman

✔️ tetap bertenaga

✔️ nggak gampang haus

💬 Kalian tim sahur sayur berkuah juga nggak?

Atau punya menu sahur andalan lainnya?

Share di kolom komentar ya 👇🥕🍲

#ResepHariIni #Hello2026 #ViralTerbaru #TipsLemon8 #sayursopsimple

1/20 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSaat menjalani puasa, memilih menu sahur yang tepat sangat penting supaya kita bisa beraktivitas dengan lancar sepanjang hari. Sayur sop wortel yang ringan dan berkuah ini jadi pilihan favorit saya karena kuah hangatnya yang menenangkan perut dan rasanya yang tidak terlalu berat, cocok sekali untuk makan dini hari tanpa bikin eneg. Selain wortel, saya sering menambahkan sayuran lain seperti kentang, buncis, atau kol agar nutrisi lebih lengkap. Supaya makin segar, saya juga tambahkan sedikit daun bawang dan seledri. Rasa kuah yang simpel membuat tubuh merasa segar dan membantu mengurangi rasa haus saat berpuasa di siang hari. Saya juga pernah mencoba variasi sayur sop dengan menambahkan kaldu ayam kampung asli untuk aroma yang lebih alami dan menggugah selera. Selain itu, bumbu seperti jahe dan bawang putih juga sering saya masukkan untuk memperkuat rasa hangat dan membantu pencernaan. Pengalaman saya, sahur dengan menu sayur sop berkuah ini benar-benar membuat puasa jadi lebih nyaman dan bertenaga. Perut terasa nyaman dan tidak mudah lapar atau haus. Untuk teman-teman yang ingin mencoba, pastikan memasak dengan api kecil agar kuah tetap bening dan rasanya tidak pahit. Jangan lupa untuk mengonsumsi air putih yang cukup supaya hidrasi tetap terjaga. Kalau kamu punya resep sahur favorit atau tips menjaga energi selama puasa, jangan ragu untuk berbagi ya! Setiap pengalaman unik akan sangat membantu kita semua mendapatkan sahur yang ideal agar puasa berjalan lancar dan menyenangkan.

Posting terkait

Gambar menunjukkan semangkuk Tumis Ayam Kubis Spesial yang lezat, dengan potongan ayam berwarna cokelat keemasan dan kubis hijau segar. Terdapat teks "RESEP MENU PUASA" dan "TUMIS AYAM KUBIS SPESIAL" di atasnya, serta ilustrasi anak laki-laki berpeci.
Ide menu sahur dan buka 🫶🏻
🔥🔥Tumis Ayam Kubis Spesial! 🥬🍗 ✅​Bahan-bahan 👉​Protein: 250g Dada/Paha Ayam (potong dadu). 👉​Sayur: ½ buah Kubis/Kol (potong kotak-kotak). 👉​Bumbu Halus/Cincang: 3 siung bawang putih, ½ siung bawang bombay. 👉​Saus Campuran: ◉​ 2 sdm Saus Tiram ◎​1 sdm Kecap Asin ◎​1 sdt Minyak W
Aquarius

Aquarius

507 suka

Gambar ini menampilkan judul "STOP BINGUNG MASAK! 30 Ide Menu Sahur & Buka Puasa Komplit Anti Ngulang! Gratis, IRT Wajib Save!". Terlihat empat lembar kertas berisi daftar menu harian untuk takjil, berbuka, dan sahur selama 30 hari Ramadhan, terbagi per minggu.
Gambar ini menunjukkan daftar menu Ramadhan untuk Minggu ke-1, dengan kolom Takjil, Menu Berbuka, dan Menu Sahur. Contohnya, Teh hangat + kurma untuk takjil, Nasi + Tumis kangkung + ayam ungkep goreng untuk berbuka, dan Nasi + sayur bening kunci + ayam ungkep goreng untuk sahur.
Gambar ini menampilkan daftar menu Ramadhan untuk Minggu ke-2, dengan kolom Takjil, Menu Berbuka, dan Menu Sahur. Contohnya, Es lumut ijo + dimsum untuk takjil, Nasi + Opor Ayam + Tempe goreng + kerupuk untuk berbuka, dan Nasi + sarden tahu + kerupuk untuk sahur.
IRT WAJIB SAVE! IDE 30HARI MENU SAHUR BERBUKA 2026
Hi Lemonade 🍋 Ramadhan tinggal menghitung hari nih, H-3 lagi ✨ Yang bikin capek kadang bukan puasanya, Tapi pertanyaan sakral tiap hari “Masak apaa ya ini??” 😭 Akhirnya muter menu itu-itu lagi.. Ayam lagi. Telur lagi. Tumis lagi😅 Buat yang suka bingung dan capek mikir menu apa buat sah
anisasismita🎀

anisasismita🎀

329 suka

Save‼️ ide menu berbuka puasa dan sahur
🌺🔥🔥Tumis Ayam Kubis Saus Tiram 🌺✅​Bahan-Bahan 👉​Protein: 250g Paha ayam fillet (lebih juicy) atau dada ayam, potong kotak. 👉​Sayur: ½ buah Kubis/Kol ukuran sedang, potong kotak besar. 👉​Bumbu Tumis: ​3 siung Bawang putih, cincang halus. ​1 ruas Jahe, iris tipis (opsional, untuk aroma)
Aquarius

Aquarius

65 suka

🧇Ide Sahur Tanpa Nasi : Kenyang Tahan Lama🧇
Hai hai Lemoners. Bingung punya oatmeal instan dibikin apa? Cobain ini yukk. Bahan : 4 sdm oatmeal instan 1 butir putih telur 10 sdm susu Sejumput garam Yogurt Aneka buah Caranya simpel dan tinggal ikutin yang dipostingan ya 🍔 Happy meal. Selamat makan. Terima kasih 🤗 #oatmealcere
Fiidhiya

Fiidhiya

123 suka

Gambar kolase empat hidangan tumisan sayur dan daging, dengan teks utama "30 IDE MENU SAHUR BIKIN GA PUSING MASAK SEBULAN PENUH" di tengah, menampilkan ide menu sahur praktis.
Kolase enam hidangan sahur untuk "6 Hari Pertama", termasuk tumis sayur campur sari, garang asem buncis, capcay kuah, orak-arik jagung wortel, tumis sayuran jamur, dan tumis bakso jamur champignon.
Kolase enam hidangan sahur untuk "6 Hari Kedua", menampilkan tumis kenci, oseng kulit melinjo, tumis bakso putren, tumis ginseng jawa, oseng bunga pepaya, dan tumis bakso enoki.
30 IDE MENU SAHUR BIKIN GA PUSING MASAK SEBULAN✨
bismillah yuhuuu lemonades @Lemon8 Family ✨ @Lemon8_ID @Lemon8IRT mamak irt 40+ anak 5 hobbi masak sharing 30 ide menu sahur bikin ga pusing masak sebulan penuh Ramadhan ngajarin aku satu hal: nggak semua sahur harus berat. Kadang cukup sayur tumis, kadang sayur kuah hangat, di
ummu_hafuza

ummu_hafuza

170 suka

Gambar sampul dengan judul "6 IDE MENU SAHUR DAGING SAPI" menampilkan ilustrasi wanita berhijab dan enam hidangan daging sapi berbeda di bawahnya, dengan tulisan "Ramadan KAREEM" di atas.
Resep "TUMIS SAPI LADA HITAM" dengan daftar bahan dan cara membuat. Gambar menunjukkan tumis daging sapi lada hitam dengan irisan bawang bombay dan paprika hijau, disajikan dengan nasi putih.
Resep "DAGING SAPI CAH BROKOLI" dengan daftar bahan dan cara membuat. Gambar menampilkan hidangan daging sapi cah brokoli dengan saus kental dan irisan jahe.
6 Ide Menu Sahur Daging Sapi 🥩🤤
Bangun sahur mepet tapi mau makan enak pakai daging? Tenang, kuncinya ada di jenis potongan dagingnya! ✨ Nggak perlu drama nunggu daging empuk berjam-jam, 4 resep ini pakai teknik short-cut yang bikin rasa tetap juara ala resto tapi masaknya secepat bikin mi instan. Cocok banget buat stok ener
Nyssee ❄

Nyssee ❄

13 suka

Ide kreasi Roti Tawar Mayo Panggang buat SaHur
Assalamualaikum lemoners.. Aku IRT Milenial yang suka masak dan berkebun.. Kalo ini mau olah roti tawar lagi. Gak dibakar ya, tapi dipanggang wkwk Sama aja, ini jadi risol mayo tapi dari roti tawar. Tanpa minyak, gak perlu di goreng. Kalo pengen nikmati risol mayo tanpa rasa bersalah ya.. Bi
Rindarviana 🌿

Rindarviana 🌿

82 suka

Gambar menampilkan 9 ide tumis sayur yang cepat dan mudah untuk sahur, termasuk capcay, tumis kacang panjang tempe, tumis jamur, pokcoy bawang putih, tumis tauge tahu, tumis brokoli wortel, sayur kol telur orak-arik, tumis kacang panjang, dan tumis buncis telur.
9 Ide Tumis Sayur9 untuk Sahur, Cuma 10 ✨
Mendekati Ramadan, siapa nih yang mulai bingung mau masak apa buat sahur? Apalagi kalau bangunnya mepet, maunya yang tinggal oseng-oseng tapi tetep bergizi biar gak gampang lemes pas puasa😉 Aku share 9 ide tumis sayur yang super simpel, bahannya murah, dan pastinya enak banget dimakan pakai na
Dita Larasati

Dita Larasati

63 suka

Hidangan telur gulung sosis dan sayuran disajikan di piring putih dengan saus dan sumpit hitam. Terdapat tulisan 'Resep simple Sahur TELUR GULUNG !! Ramadan KAREEM' dan 'ROMANTICIZE YOUR LIFE'.
Gambar close-up telur gulung sosis dan sayuran yang dipegang sumpit. Teks menunjukkan daftar bahan: sayur hijau, wortel, sosis, telur, daun bawang, dan kol untuk resep sahur.
Mangkuk berisi irisan kol, sayur, wortel, daun bawang, dan telur mentah, siap untuk dicampur. Teks di atasnya menjelaskan langkah-langkah cara membuat telur gulung untuk sahur.
RESEP TELUR BUAT SAHUR!! !
Hello #lemonade Ide telur simple buat sahur !! Silahkan di coba Cara buat… 1. Masukkan irisan kol , sayur ,wortel , daun bawang 2. Goreng sosis lalu sisihkan 3. Masukkan bahan 1 dan tiga butir telur 4. Masukkan lada dan garam 1 sdt dan kecap asin 1 sdt , kocok semua bahan menjadi satu
InternalGlow

InternalGlow

36 suka

IDE BEKAL & STOK SAHUR ANAK 🍱
Cuma dari 1 adonan aja bisa jadi berbagai menu buat bekal sekolah sekaligus stok sahur anak 🤍 Praktis banget buat ibu yang gak mau ribet tapi tetap mau kasih homemade food terbaik! Tinggal simpan di freezer, pagi tinggal goreng / kukus / air fry. Hemat waktu, hemat tenaga, tapi gizinya tetap len
anggiianty

anggiianty

293 suka

ide menu sahur akhir bulan ala anak kost
hai bestie ☺️👋 gak ada alasan sahur jadi buram walaupun akhir bulan dengan modal seadanya menu telur tahu balado ini bisa bikin sahurmu tetap menyala.... telur tahu dimasak seperti ini enak loh bikin makan lahap kenyang lebih lama.... yukk yang lagi pusing mikirin menu sahur atau buka puasa
Ruthi Prakash

Ruthi Prakash

0 suka

4 Menu Simple Untuk Sahur
Hai lemonades... kembali lagi aku bagikan ide menu sahur simpel yang praktis dan lezat untuk hidangan sahur. 4 Menu simpel ini sering aku pakai saat lagi pengen masak cepat tapi bisa bikin kenyang lebih lama. Ini dia resepnya ; 1️⃣ Telur Ceplok Saus Tiram (Gurih Manis Balance) 📝 Bahan: 2 but
Ruang perempuan by poppy

Ruang perempuan by poppy

15 suka

Bisa kok bu ibu IRT masak menu sahur 5 menit
Ide Menu Sahur Cuma 5 Menit Telur saos 321 1 batang daun bawang 10 rawit 2 butir telur Bumbu 3 sdm kecap manis 2 sdm saos tomat 1 sdm saos tiram 2 sdt bawang putih bubuk 1 sdt lada bubuk 100 ml air #telursaus #reseptelur #menusahur
Eka Laksmita

Eka Laksmita

36 suka

Kolase berbagai hidangan rumahan seperti sop sayur, orek tempe, telur dadar, ikan sarden, ayam karage, dan lalapan, dengan tulisan "Ide menu masakan budget 20ribuan".
Sop sayur dengan wortel dan sayuran lain, sambal bawang, serta tempe goreng dan tahu goreng di piring putih.
Orek tempe, oseng teri bawang, dan telur dadar di piring terpisah, disajikan di atas taplak meja putih.
ide menu masakan 20 RB
cocok untuk sahur / berbuka #RamadhanGuide #NyataDanBermanfaat #NgurusRumah
Audrey Agustin

Audrey Agustin

100 suka

Ide menu sat set sahur dan berbuka
Sop ayam simple tapi rasanya comforting banget 🥹🤍 Cocok buat musim hujan, lagi kurang enak badan, atau pengen makan yang hangat-hangat 🍲✨ Bahannya gampang, bikinnya cepet, rasanya nagih! Save dulu biar nggak lupa cobain 💛
Home Kitchen

Home Kitchen

25 suka

Ide stock menu sahur
Menu tanggal tua tapi rasa sultan 😋✨ Cuma modal telur + sosis udah jadi lauk seenak ini 🤤🍳🌭 Pedas manisnya nampol, bikinnya juga super cepet! Anak kos friendly, ibu rumah tangga happy, suami nambah 😂💛 Save dulu resepnya yaa~ Besok tinggal eksekusi 😍🔥 #resepsimple #masakanrumahan #m
Home Kitchen

Home Kitchen

29 suka

Lihat lainnya