ใช้ชีวิตให้ดีให้มีความสุข 💖🛍️

3/13 แก้ไขเป็น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"10 คำถามหลอกสมอง Bedtime Journal ให้คิดเรื่อ��งดีๆ ก่อนนอน ตามกฎ Peak - End Rule\" พร้อมรูปสมุดบันทึก, มือถือเล่น Sound Healing และมือที่กำลังเขียน
ภาพแสดงรายการคำถาม 10 ข้อสำหรับ Bedtime Journal เพื่อช่วยให้คิดถึงเรื่องดีๆ ก่อนนอน เช่น อะไรที่ทำให้มีความสุขที่สุดในวันนี้ และสิ่งที่อยากขอบคุณตัวเอง
ภาพมือที่กำลังเขียนในสมุดบันทึก พร้อมข้อความแนะนำให้ค่อยๆ ตอบคำถาม ไม่ต้องรีบ และควรเข้านอนทันทีหากง่วง โดยไม่เล่นมือถือต่อ
10 คำถาม “Bedtime Journal” หลอกสมอง ให้คิดเรื่องดีๆ 🌙💤
💡 รู้มั้ยคะ...ว่าเราสามารถหลอกสมองให้โฟกัสแต่เรื่องดีๆ ของวันนั้นได้ แม้วันทั้งวันจะเจอแต่เรื่องแย่ๆ มันเรียกว่ากฎ Peak End Rule ที่ว่าสมองเราจะจดจำอยู่ 2 โมเมนต์ในวันนั้น ก่อนที่เราจะหลับไป คือ 1️⃣ เรื่องที่พีคที่สุดในวันนั้น 2️⃣ เรื่องสุดท้ายก่อยจะจบวัน ทำให้ความรู้สึก อารมณ์ ประสบการณ์ของ
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 555 ครั้ง

คำพูดดี ๆ ...เปลี่ยนชีวิตการเงิน‼️
หลายคนคิดว่า “Manifest” เป็นเรื่องเหนือธรรมชาติ แต่จริง ๆ แล้วเป็นเรื่องกลไกการทำงานของสมอง ที่มีงานวิจัยรองรับ มันคือการตั้งโฟกัสให้สมองเห็นโอกาสดี ๆ ชัดขึ้น คิดออกไวขึ้น และลงมือทำมากขึ้น 📌 เมื่อเราเปลี่ยนวิธีคิด → พฤติกรรมเปลี่ยน → ผลลัพธ์ก็จะเปลี่ยนตาม Manifest ไม่ใช่เรื่องงมงาย แ
Money Moments˚ʚ🧸ɞ˚

Money Moments˚ʚ🧸ɞ˚

ถูกใจ 776 ครั้ง

ภาพน้ำบลูเบอร์รี่สมูทตี้สีม่วงเข้มในแก้วใส ตกแต่งด้วยบลูเบอร์รี่สดและใบมิ้นต์ มีบลูเบอร์รี่สดวางอยู่ข้างแก้ว พร้อมข้อความ 'น้ำบลูเบอร์รี่สมูทตี้' ด้านบน
🍇🥤 น้ำบลูเบอร์รี่สมูทตี้ เครื่องดื่มบำรุงสมองและคว
🍇🥤 น้ำบลูเบอร์รี่สมูทตี้ เครื่องดื่มบำรุงสมองและความจำ 🧠✨ ใครที่ช่วงนี้รู้สึกสมองล้า ความจำไม่ค่อยดี หรืออยากได้พลังงานสดชื่นแบบสุขภาพดี ลองเมนูนี้เลยค่ะ “น้ำบลูเบอร์รี่สมูทตี้” อร่อย ดื่มง่าย ทำเองได้ที่บ้าน ✅ ทำไมบลูเบอร์รี่ถึงช่วยความจำ? บลูเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารแอนโทไซยานิน (A
กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

กินดีอยู่ดีแชร์ดีสุขดีทั้งบ้าน

ถูกใจ 36 ครั้ง

ดู 4 ช่องยูทูปนี้ ชีวิตดีขึ้นล้าน%
เป็นช่องที่อยากจะแนะนำจากใจจริงเลยค่ะ เพราะเราเปิดฟังทุกวัน จากคนที่เครียดง่ายกลายเป็นคนที่ปล่อยวาง และดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตอย่างไม่น่าเชื่อ เพื่อนๆลองเข้าไปดูกันนะคะ 1. Lavendaire – ช่องพัฒนาตัวเองและไลฟ์สไตล์ ช่วยสร้างพลังบวก วางแผนชีวิต และฝึก self-care อย่างมีสติ 2. Alice Laliz – ช่
butter.blooms

butter.blooms

ถูกใจ 64 ครั้ง

5 วิธีใช้วาสลีนอโล ให้คุ้มกว่าแค่ทาผิว ✨
1.ลิปมาสก์กู้ปากนุ่ม (Overnight Lip Mask) โบกวาสลีนอโลหนาๆ บนริมฝีปากก่อนนอน ตื่นมาปากนุ่มฟู ไม่เป็นขุย ทาลิปแมตต์สวยขึ้น 100% (แถมกลิ่นอโลหอมสดชื่นช่วยให้หลับสบายด้วยค่ะ) 2.เคล็ดลับตัวหอมฟุ้ง (Perfume Booster) ทาวาสลีนบางๆ ที่จุดชีพจร (ข้อมือ, ข้อพับแขน, ซอกคอ) ก่อนฉีดน้ำหอม วาสลีนจะช่วยกักเก
Jx

Jx

ถูกใจ 107 ครั้ง

แจก 3 ทริคแต่งหน้า ใช้Corrector ให้คุ้ม & หน้าพุ่งขึ้นกล้อง
วันนี้แวะมาแปะทริค พาสาวๆอัพเลเวลแต่งหน้าแบบมืออาชีพ สงสัยกันมั้ยทำไมดาราหน้าพุ่งกันจัง ใครอยากแต่งหน้าสวย ขึ้นกล้อง จะแสงไหนก็เอาอยู่ตามมาค่า 🔎 ต้องรู้จักก่อนเลือกใช้ 💜สีม่วง : เหมะกับผิวเหลือง ผิวหมองคล้ำ สีม่วงจะช่วยหักล้างและปรับแก้สีเหลืองให้ดูสว่างสดใสขึ้น และ ช่วยให้เมคอัพไม่ดรอป มา
เอิน อัยย์ 💗

เอิน อัยย์ 💗

ถูกใจ 129 ครั้ง

ควสแมสนะแพงแต่ขาวจริง3000%
#ครีมทาผิวขาว #ขาวอมชมพู #ขาวจริง #ครีมสูตรลับ #labskin
Feeminie •ﻌ•ྀི

Feeminie •ﻌ•ྀི

ถูกใจ 546 ครั้ง

บางคนโตแต่อายุ… แต่ไม่โตทางความคิด #จิตวิทยาคน #พัฒนาตัวเอง #วุฒิภาวะ #ข้อคิดชีวิต #พัฒนาคว
#CapCut
Jindamanee6924565

Jindamanee6924565

ถูกใจ 2 ครั้ง

"เปิดตำนานเจ้าแม่! จากคนธรรมดา สู่...เจ้าแม่แห่งคว
"เปิดตำนานเจ้าแม่! จากคนธรรมดา สู่...เจ้าแม่แห่งความลับสายมู" ​แคปชั่น: > ใครเห็นคลิปนี้คือวาสนาพามาเจอกันนะคะ 🙏✨ โซเฟียเชื่อว่าทุกคนมี 'ความลับ' แห่งความรวยซ่อนอยู่ ช่องนี้จะรวบรวม #ความลับสายมู ที่แม่ค้าออนไลน์ต้องรู้! มูยังไงให้ยอดปัง มูยังไงให้จับเงินล้าน 💸 กดติดตามไว้
พี่พัน

พี่พัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

เพลงช้า ฟังเอาฟิลจากความเหนื่อยจากการใช้ชีวิต
_xctnx_

_xctnx_

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสมุดบันทึกเป้าหมายปี 2026, แพลนเนอร์พร้อมปากกาลูกอม และวิวทะเลที่มีนกบินอยู่บนท้องฟ้า สื่อถึงการเริ่มต้นปีใหม่ด้วยการตั้งเป้าหมาย.
ภาพสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ มีข้อความเขียนด้วยลายมือบางส่วนถูกบดบังด้วยกรอบฟองสีชมพู พร้อมข้อความ "ให้อภัยตัวเอง และปล่อยวางอดีต" และคำว่า "Swipe".
ภาพโต๊ะทำงานสีชมพู มีแพลนเนอร์ "Lady Planner", กุหลาบแดงในโดมแก้ว, ต้นปาล์มจิ๋ว และปากกาลูกอม พร้อมข้อความเป้าหมายชีวิต.
ตั้งใจใช้ชีวิตให้เต็มหัวใจ ในปี 2026 ที่ดีกว่าเดิม
🌿มาตั้งเป้าหมาย เปลี่ยนชีวิต โดยเริ่มจากต้นปีนี้กันค่ะ ปี 2026 นี้ โค้ชสัญญากับตัวเองว่า…👇 1️⃣ ให้อภัยตัวเอง และปล่อยวางอดีต 2️⃣ ทุ่มเทอย่างเต็มใจให้กับเป้าหมายชีวิต 3️⃣ ปล่อยความโกรธ ความค้างคาใจ และอคติ 4️⃣ ออกนอก comfort zone อย่างน้อยเดือนละ 1 อย่าง ไม่ว่าจะเป็นการพูดในที่สาธารณะ ลองอ
Radiant Nour

Radiant Nour

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงเบกกิ้งโซดา 2 แบบของ McGarrett: ซองเขียวสำหรับล้างผักผลไม้ และซองแดงสำหรับวัตถุเจือปนอาหาร พร้อมข้อความเตือนว่า "อย่าใช้ผิด! เบกกิ้งโซดา 2 แบบ ใช้งานต่างกันนะ".
ภาพแสดงเบกกิ้งโซดา McGarrett ซองเขียวสำหรับล้างผักผลไม้ และซองแดงสำหรับวัตถุเจือปนอาหาร วางคู่กัน พร้อมข้อความ "Baking Soda ซองเขียว VS ซองแดง ต่างกันยังไง".
ภาพซองเขียว McGarrett Baking Soda (For Produces Cleaning) เน้นการใช้ล้างผักผลไม้ ลดสารเคมีตกค้าง และสิ่งสกปรก สามารถใช้ทำอาหารได้แต่เน้นล้างผักผลไม้เป็นหลัก.
ใช้ผิดชีวิตเปลี่ยน รู้ยัง เบกิ้งโซดาเค้ามี 2 แบบ
#เบคกิ้งโซดา #ความรู้ #เคล็ดลับแม่บ้าน
Intouch Ken

Intouch Ken

ถูกใจ 4 ครั้ง

หมดปี สิ่งที่ลดคือเวลา สิ่งที่เพิ่มมาคืออายุ สิ่งที่ต้องทำคือใช้ชีวิตให้มีคว
Caption Mood แคปชั่นตามอารมณ์

Caption Mood แคปชั่นตามอารมณ์

ถูกใจ 7 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม