Beberes rumah merupakan aktivitas yang sering dianggap melelahkan, apalagi jika dikerjakan saat energi sedang menurun. Saya pribadi menemukan bahwa melakukan beberes rumah di malam hari bisa menjadi cara yang efektif untuk menjaga kewarasan. Setelah seharian beraktivitas, mengatur rumah dengan tenang tanpa tekanan waktu bisa membantu saya merasa lebih rileks dan lebih siap menghadapi hari esok. Bagi sebagian orang, termasuk bunda tim saya, ada perdebatan antara memilih beberes pagi atau malam. Keduanya memiliki kelebihan. Beberes pagi sering dianggap sebagai momen yang menyegarkan dan memberikan rasa pencapaian di awal hari. Namun, untuk saya dan beberapa teman, malam hari adalah waktu terbaik karena suasana yang lebih tenang, dan hal ini memungkinkan konsentrasi lebih baik tanpa gangguan. Beberes malam juga sering kali membantu saya tidur lebih nyenyak karena rumah terasa lebih rapi dan tenang. Selain itu, menjaga kewarasan dengan beberes malam juga berkaitan dengan manajemen stres. Ketika rumah rapi, pikiran pun terasa lebih teratur. Namun, penting juga untuk tidak memaksakan diri pada malam hari jika tubuh merasa lelah agar tidak menimbulkan stres tambahan. Dalam praktiknya, saya menyarankan untuk membagi tugas beberes antara pagi dan malam sesuai dengan ritme individu. Dengan begitu, tim bunda atau keluarga bisa berbagi beban dan menikmati waktu bersih-bersih tanpa merasa tertekan. Intinya, menjaga kewarasan bukan hanya soal kapan waktunya, tapi juga bagaimana kita memandang kegiatan beberes sebagai kesempatan untuk merawat diri dan lingkungan. Semoga pengalaman ini bisa membantu bunda menentukan waktu beberes yang paling cocok dan menjaga kesehatan mental sambil tetap merawat rumah.