เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 40 หลายครั้งผมมักนึกย้อนกลับไปถึงช่วงวัย 30 ที่เป็นช่วงเวลาที่ต้องตัดสินใจหลายอย่างในชีวิต บทเรียนที่สำคัญและอยากบอกตัวเองตอนนั้นคือ ไม่ควรให้ตัวเองวัดคุณค่าจากงานเพียงอย่างเดียว เพราะจะทำให้เกิดความกดดันและความเครียดมากเกินไป การแบ่งเวลาเพื่อดูแลตัวเองและครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญ อีกข้อคือการเลือกคนที่อยู่ใกล้ตัว ต้องเลือกให้ดี เพราะคนเหล่านั้นจะเป็นกำลังใจและส่งผลต่อความสุขของเราในชีวิต หมั่นรักษาความสัมพันธ์ที่ดีและไม่ยอมรับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ เรื่องการเงินก็สำคัญมาก ควรเริ่มเก็บเงินตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่ใช่รอให้พร้อมแล้วค่อยเก็บ เพราะไม่สามารถคาดเดาอนาคตได้ เสถียรภาพทางการเงินจะช่วยลดความกังวลและทำให้ชีวิตมีความมั่นคงมากขึ้น สุดท้ายอย่ารอให้ทุกอย่างพร้อมแล้วถึงจะมีความสุข เพราะความสุขควรเริ่มจากตัวเราเองเมื่อมีสิ่งที่เราพอใจและรู้สึกดี การเรียนรู้ที่จะยอมรับและรู้จักสุขในปัจจุบันจะทำให้ชีวิตมีความหมายและสดใสมากขึ้น ผมจึงอยากให้ทุกคนที่กำลังอยู่ในวัย 30 ลองหยุดคิดและทบทวนตัวเองบ้าง เข้าใจตัวเองให้มากขึ้น และกล้าตัดสินใจเพื่ออนาคตที่ดีขึ้น เพราะเวลาผ่านไปไม่ย้อนกลับมา และการเตรียมตัวที่ดีจะช่วยให้ชีวิตในวัย 40 มีความสุขและสงบมากขึ้นอย่างแท้จริง