หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าคนที่เราชอบไม่รักตอบกลับมา มันเป็นช่วงเวลาที่เจ็บปวดและสับสนจริงๆ สำหรับผม การผ่านช่วงเวลานี้สำคัญที่สุดคือต้องยอมรับความจริงก่อน และไม่พยายามฝืนหรือบังคับความรู้สึกใคร ในประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการเปิดใจพูดคุยกับเพื่อนสนิทเป็นวิธีที่ช่วยบรรเทาความรู้สึกได้มาก การได้ระบายความในใจทำให้เรารู้สึกไม่โดดเดี่ยว และยังได้รับคำแนะนำดีๆ ที่อาจไม่เคยคิดมาก่อน นอกจากนี้ การหากิจกรรมที่ชอบหรืองานอดิเรกใหม่ๆ มาช่วยเบี่ยงเบนความสนใจ ก็เป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้ใจเราสงบและโฟกัสไปที่ตัวเองมากขึ้น ผมเองก็เคยเริ่มเขียนบันทึกหรือออกกำลังกายซึ่งช่วยทำให้ความรู้สึกแย่ๆ ค่อยๆ ลดน้อยลง สุดท้าย อยากให้ทุกคนรู้ว่าการไม่ถูกตอบแทนความรักไม่ได้หมายความว่าเรานั้นไม่มีคุณค่า ทุกคนมีเวลาของตัวเองและใครสักคนที่เหมาะสมกับเราแน่นอน ค่อยๆ รักษาตัวเองให้ดี แล้วความสุขจะกลับมาเอง