14 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/2

0 disimpan

hadir sehat selalu👍👋

1/10 Diedit ke

Berlibur ke Bali memang sangat menyenangkan, apalagi jika tubuh kita dalam kondisi sehat dan bugar. Berdasarkan pengalaman pribadi, menjaga pola makan dan hidrasi saat perjalanan sangat penting supaya tetap bertenaga. Sebelum berangkat, pastikan Anda membawa camilan sehat dan air minum yang cukup untuk menghindari dehidrasi. Saya selalu memilih makanan yang mudah dicerna dan menghindari makanan berat saat di perjalanan agar tidak merasa lemas. Selain itu, jangan lupa beristirahat cukup dan melakukan peregangan saat perjalanan jauh, seperti saat naik mobil atau pesawat. Ini membantu sirkulasi darah tetap lancar dan mencegah kelelahan. Menggunakan pelindung matahari dan topi juga sangat membantu, terutama saat berada di Bali yang terkenal dengan panasnya. Hal ini tidak hanya menjaga kulit dari paparan sinar UV tetapi juga membuat perjalanan terasa lebih nyaman. Selalu gunakan masker serta siapkan hand sanitizer untuk menjaga kebersihan dan menghindari paparan virus atau bakteri selama perjalanan. Kesehatan adalah investasi terbaik ketika berlibur agar pengalaman menjadi lebih berkesan dan menyenangkan. Dengan persiapan yang baik, Anda akan dapat menikmati suasana Bali dengan semangat ceria dan tubuh yang tetap sehat seperti harapan "hadir sehat selalu👍👋" dalam perjalanan ini.

Posting terkait

Peminat Bollywood sila hadir.

JABSE MERA DIL TERA HUA. Layan... #fyp #fypシ #hindisong #bollywood

33 suka

Gambar menunjukkan kek coklat moist kukus yang telah dipotong petak-petak dengan topping coklat berkilat. Sebuah tangan sedang mengambil sekeping kek. Resipi kek dan topping turut disertakan dalam teks.

sedapnyaa...peminat kek coklat hadir.. bg like sik

334 suka

Panduan infografik menunjukkan kesesuaian pelbagai gaya bingkai cermin mata (Cat-eye, Square, Aviator, Round, Oval) untuk bentuk muka yang berbeza (Oval, Round, Square, Triangle, Heart-Shaped). Setiap kombinasi dinilai sama ada 'Sangat Sesuai', 'Sesuai', 'Sederhana Sesuai', atau 'Tidak Sesuai'.

specky specky sila hadir. semak spect korang!!

#LifeBingo sesiapa yang specky sini ngam ke spect korang guna dengan bentuk muka ke lantak je labu ..😅😂😂 kredit foto: Pinterest #AdaYangSama #SembangIbuIbu

1321 suka

Gambar menunjukkan tangan memegang dua botol suplemen. Teks utama berbunyi "DIBUTUHKAN TUBUH Saat Puasa Hadir Biar gak Lemas", mengindikasikan pentingnya nutrisi selama puasa.

Menjelaskan manfaat Vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh, membantu penyerapan zat besi, dan mengurangi lelah. Disarankan diminum setelah sahur atau berbuka, dengan dosis umum 500-1000 mg per hari.

Menerangkan manfaat Vitamin D untuk menjaga imun, mood, energi, dan kesehatan tulang. Dianjurkan dikonsumsi setelah makan berbuka dan dapat dibantu dengan berjemur pagi hari.

DIBUTUHKAN TUBUH SAAT PUASA HADIR BIAR GAK LEMAS

Hi sahabat 🍋!! Ramadhan tahun lalu uni sering banget merasa lemas. Apalagi perjalanan nomaden dan kegiatan yang kadang di luar ekspektasi uni. Dipikir-pikir sahur tetap makan, buka juga lengkap. Sampe uni kepikiran, “Ya wajar dong, namanya juga puasa.” Tapi kok rasanya tetap aja beda mulai da

12 suka

Seorang wanita berambut panjang dari belakang dengan tulisan "Berani Lepas itu Bukan Egois... Itu Self-Love!" di latar belakang ruangan berwarna pink dan putih, disertai karakter lemon kartun.

Seorang wanita dari belakang dengan teks tentang pentingnya melepaskan hubungan yang membuat merasa tidak cukup demi kesehatan mental, di latar belakang ruangan berwarna pink.

Seorang wanita dari belakang dengan teks tentang melepaskan teman yang hanya datang saat butuh dan lingkungan yang menguras energi, di latar belakang ruangan berwarna pink.

Berani Lepas Demi Mental yang Lebih Sehat 💛

Hollaaaa🍅 Kadang yang bikin mental capek bukan karena kehilangan… tapi karena kita memaksa bertahan di hal yang sudah nggak sehat lagi. Aku belajar, kalau mau hidup lebih tenang, kita harus berani melepas— orang, kebiasaan, atau lingkungan yang sudah nggak baik untuk hati dan pikiran. “Ber

22 suka

Rahasia Dapur Rapi Kantong tetap Sehat✅

Ada kepuasan kecil yang cuma dipahami emak-emak: menemukan printilan dapur yang cantik, fungsional, dan harganya tetap bersahabat. 🤍✨ Jar bumbu kaca ini hadir dengan sendok takar, kapasitas 240 ml, dan tutup rapat yang membantu bumbu tetap rapi serta mudah dijangkau. Detail sederhana yang bikin su

0 suka

Gambar ini adalah sampul yang mengajak pembaca untuk "CONNECT SAMA ALLAH SAAT SHOLAT" dengan membaca konten selanjutnya dari "Jurnal Quran Temukan Makna Jiwa Dalam Cahaya Al Qur'an".

Gambar ini menjelaskan bahwa menganggap sholat hanya sebagai kewajiban akan membuat seseorang terburu-buru dan tidak menikmati kehadiran Allah, disertai kutipan QS An-Nisa ayat 103.

Gambar ini mengajak pembaca membayangkan saat adzan berkumandang, Allah melambai untuk mengajak lebih dekat, digambarkan dengan ilustrasi megafon.

Allahn hadir disetiap solatmu, kamu?

Bayangkan ini: Ketika kamu berdiri dalam solat, dengan hati yang penuh beban atau mungkin hanya rutinitas, Allah sedang memperhatikanmu. Dia tak pernah alpa. Setiap gerakmu, setiap kata yang kau lafazkan, semua tersimpan dalam perhatian-Nya. Allah berfirman dalam hadis Qudsi: "Aku memba

162 suka

Gambar menunjukkan tes kehamilan positif dengan dua garis merah, mengindikasikan kehamilan. Teks di atasnya bertanya tentang perubahan rutinitas perawatan kulit setelah hasil ini.

Gambar menunjukkan isi paket yang terbuka, berisi dua produk perawatan kulit yang dibungkus bubble wrap. Teks di bawahnya mengekspresikan kegembiraan.

Apa yang aku lakukan setelah garis dua itu hadir ?

#skincarebusuibumil #skincarebumil #TakPerluSempurna #Bersyukur

7 suka

Gambar menampilkan bunga mawar berwarna merah muda dan oranye dengan daun hijau, dihiasi tetesan air. Terdapat tulisan motivasi: 'Percayalah, setiap rasa yang hadir dalam hidupmu... sudah Allah atur dengan sempurna' dengan ikon hati kuning. Latar belakang buram dengan bunga mawar.

Gambar menampilkan cabang dengan bunga mawar merah dan daun hijau yang menggantung, dengan tetesan air. Latar belakang buram berupa jalan setapak di hutan yang gelap dan berkabut.

Gambar menampilkan satu bunga mawar merah dengan daun hijau yang menggantung dari cabang. Latar belakang buram berupa jalan setapak di hutan yang gelap.

Percayalah, setiap rasa yang hadir dalam hidupmu..

Tak ada sehelai daun pun yang jatuh tanpa izin Allah 🍃 Begitupun kesedihan & kebahagiaanmu, semua atas izin-Nya 💛 #LemonIndonesia #Kehidupan #MotivasiHidup #Hikmah #HidupBahagia #KetenanganHati #TakdirAllah #Doa #HikmahHidup #Spiritual

40 suka

🍊 Segarnya Jeruk, Rahasia Sehat yg Sering Terlupa

Hi Lemonades, Siapa sih yang ga tau ama buah yang satu ini, Jeruk. Pasti tau buah jeruk dan manfaatnya. Jeruk selalu tahu caranya memikat. Asam dan manisnya berpadu lembut, seperti jeda kecil yang menyegarkan di tengah hari yang panjang. Di balik rasanya yang menggoda, jeruk menyimpan k

1 suka

Tiga wanita berpakaian seragam tentera biru bergambar di hadapan dua kenderaan berperisai, di bawah langit biru cerah.

Tiga wanita berseragam tentera biru bergambar di atas kenderaan pengangkut tentera dengan latar belakang langit biru.

Dua wanita berseragam tentera biru berswafoto di hadapan pesawat pengangkut tentera besar dan orang ramai.

HUT ATM KE 92 ✨ siapa yg hadir share sikit gmbr korang ☺️

85 suka

Dari Dapur Sederhana, Hadir Donat Istimewa

Dulu, setiap kali hujan turun dan aroma tanah basah menyeruak ke dalam rumah, Ibu selalu punya satu cara sederhana untuk menghangatkan suasana: sepiring donat hangat yang baru diangkat dari penggorengan. Bukan donat mahal dengan taburan warna-warni atau isian mewah, tapi donat ekonomis buatan tanga

6 suka

“ Selalu Hadir Untuk Dirimu “

#lawofattraction #universe #spiritual #awakening #mindfulness

0 suka

Sebuah buku diary terbuka dengan kolase stiker dan tulisan tangan tentang 'Sejarah HP-ku', dikelilingi spidol warna-warni dan gunting. Terlihat judul 'Alasan SUKA Nulis Diary'.

Tumpukan tinggi buku catatan dan planner dengan berbagai ukuran dan warna, beberapa memiliki jilid spiral. Terdapat teks tentang 'Mindfullness!' dan manfaat menulis untuk mengingat momen spesial.

Diagram berjudul 'MEKANISME SUKSES OTOMATIS' yang membandingkan jalur menuju impian dengan tujuan jelas dan tanpa tujuan jelas. Terdapat teks motivasi tentang pentingnya tujuan yang terarah.

Simple, tp bikin hati dan pikiran jadi sehat❤️

Terimakasi yaAllah atas nikmatmu ya🥹❤️

7 suka

#Tetapsemangat##Salamsehatselalu##

1 suka

Kolase berbagai lalapan segar seperti timun, kemangi, kol, terong, dan daun singkong rebus, dengan teks "Pilih Lalapan Favoritmu" dan "INI RAHASIA HIDUP SEHAT ALA IRT SUNDA" di dapur.

Tumpukan timun segar dengan teks "Pilih lalapan favoritmu... Setiap pilihan punya cerita dan keseimbangan tersendiri", menekankan pentingnya lalapan dalam hidup sehat.

Daun kemangi segar dengan teks yang menjelaskan bahwa lalapan adalah bagian penting dari hidup sehat dan bukan hanya pelengkap, mencerminkan gaya hidup IRT.

RAHASIA HIDUP SEHAT ALA IRT SUNDA✨

bismillah assalamuallaykum lemonade @Lemon8_ID @Lemon8IRT yuhu mamak IRT 40th anak 5 nongol lagi kali ini mau berbagi rahasia sehat ala IRT SUNDA, cekidot 👌 Sebagai IRT, aku mulai belajar bahwa hidup sehat tidak selalu datang dari sesuatu yang besar dan rumit. Sering kali justru hadir

9 suka

Mugi bisa hadir di Haul ke 51🤲🏻🤍

#haulhabibsholehtanggul #habibsholehtanggul #habibsholeh #jember

1 suka

Kita usahakan peran ayah hadir dalam setiap proses

✨ Karena dari ayah, anak laki-laki belajar: • Cara mengelola emosi dengan sehat. • Cara memperlakukan orang lain dengan hormat. • Rasa percaya diri dan keberanian. • Tanggung jawab dan disiplin. • Nilai-nilai kehidupan yang akan ia bawa sampai dewasa. #AyahHebat #ParentingAnakLakiLaki

0 suka

‎🎥 Kunyit Asam Tradisional Praktis Minuman Sehat Segar Dan Menenangkan

Assalamualaikum wr wb, Sahabat Jannah semuanya! ‎Welcome back to my channel: ‎🌸 Dyndra Pinky Official ‎Konten Ambyar Dihobah Asyik ‎Kali ini Dyndra akan share: ‎ ‎🎥 Kunyit Asam Tradisional Praktis Minuman Sehat Segar Dan Menenangkan ‎ ‎❀•°•═════ஓ๑♡๑ஓ═════•°•❀ ‎ ‎🎯 Segar Alami Jaga Tubuh T

3 suka

Lihat lainnya