Good food happy tummy🥰✨

2025/8/14 Diedit kepada

... Baca lagiMakan makanan yang sedap dan sihat adalah kunci kepada perut yang bahagia dan kesihatan keseluruhan yang baik. Dalam budaya Malaysia, kepelbagaian hidangan dari pelbagai etnik menyediakan banyak pilihan yang memenuhi citarasa dan keperluan kesihatan. Memahami bahawa perut yang berfungsi dengan baik memerlukan pemakanan yang seimbang, penting untuk memasukkan pelbagai nutrisi seperti serat dari sayur-sayuran dan buah-buahan, protein tanpa lemak, dan lemak sihat. Selain itu, pengguna digalakkan untuk memilih cara memasak yang sihat seperti memanggang, mengukus, atau merebus berbanding menggoreng yang tinggi kalori. Pengambilan makanan fermentasi seperti tempe dan yogurt juga membantu meningkatkan kesihatan flora usus yang penting bagi sistem pencernaan. Dalam menjaga kesejahteraan perut, elakkan makanan yang boleh menyebabkan keradangan atau alergi, seperti hidangan yang berlebihan rempah atau bergoreng. Minuman juga memainkan peranan penting; air kosong dan teh herba membantu detoksifikasi dan mengurangkan rasa tidak selesa di perut. Akhirnya, tabiat makan yang baik seperti makan dalam kuantiti sederhana dan mengunyah dengan perlahan boleh membantu sistem pencernaan berfungsi dengan lebih efektif. Dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat bersama pilihan makanan yang menarik, anda boleh memastikan perut yang gembira dan tubuh yang cergas.

1 komen

Imej Lemon8 Fam 🍋
Lemon8 Fam 🍋

🍋 Welcome to Lemon8! 🍋 Sangat gembira lihat post anda! 🎉 Ikutlah @lemon8community untuk tips menjadikan kontent anda lebih popular! Marilah siarkan lebih kontent menarik! 🤩

Siaran berkaitan

Just Eats Premium Buffet
RM25 nowadays gets you ONE average meal. Here? RM24.90++/pax gets you a full buffet. Ambil apa you suka: 🍛 Nasi lemak + local favourites 🍝 Western cuisines 🍞 Toast & spreads 🍲 Mushroom soup + garlic bread 🥐 Pastries, fruits & desserts Makan ikut suka, repeat sampai puas 😏 👶
miss whatever

miss whatever

0 suka

This meal felt like a warm hug 🫂
Cafe Hopping🐒 ☕️Shop name: Chill Up Coffee, Puchong 🌟Rate: 8/10 #MakanDiary #Lemon8Malaysia #Lemon8 #foodhunting
SHARU 🐱

SHARU 🐱

2 suka

Patung kayu tradisional dengan tombak dan hiasan cengkerang serta bulu, mungkin artifak budaya di Kudat.
Sekumpulan besar orang bergambar di hadapan pokok Krismas yang dihias indah di dalam sebuah restoran atau resort.
Hiasan dinding yang menampilkan pelbagai cengkerang laut, udang karang kering, dan elemen marin lain.
Dinner at Kudat, Kota Kinabalu
Good Food Good mood = Happy tummy 🥳
Christina_Aeyme

Christina_Aeyme

0 suka

Kolaj pelbagai makanan yang dinikmati di Bukit Bintang, termasuk mee tarik, ladu, aiskrim pistachio Kunafa, kunafa keju, dan sate wagyu.
Papan tanda neon 'Lanzhou Mee Tarik' di hadapan kedai, menandakan perhentian pertama untuk pengalaman memburu makanan.
Semangkuk mee tarik dengan minyak cili, ladu goreng, dan minuman di Lanzhou Mee Tarik, menunjukkan hidangan yang lazat.
Happy Tummy at Bukit Bintang 🍜🥧🥓
Hai korang! Harini I nak share apa yang I makan kat Bukit Bintang. First stop, Lanzhou Mee Tarik I order braised beef mee tarik & fried lamb dumpling. Lagi sedap kalau makan dengan chili oil! 🌶️🤤 Confirm akan repeat lagi! Next, Kunafa Fingers. Lepas makan berat, kena ada dessert kan? 😉
intan ᡣ𐭩

intan ᡣ𐭩

44 suka

Gambar kolaj menunjukkan pretzel gula kayu manis, nasi ayam kra pow aien, 20 mangkuk makanan kecil untuk 5 orang, dan llaollao aien. Semua hidangan ini dinikmati di AEON MALL KOTA BHARU, KELANTAN.
Pretzel yang disalut gula kayu manis dipegang tangan, dibungkus dalam kertas, menunjukkan tekstur rangup dan taburan gula yang menarik.
Satu cawan llaollao aien, yogurt beku dengan sos hijau dan taburan, dipegang tangan di dalam pusat membeli-belah yang terang.
happy tummy happy me 🫶🏻
#foodie #ennaez
nna ㅤꨄ︎

nna ㅤꨄ︎

8 suka

happy tummy🥰
Start your day sunny-side up” or “The breakfast of champions”.
🍀beth^♡^

🍀beth^♡^

0 suka

🔥Easy Egg Drop Soup: Silky Smooth🤤
This silky tofu egg drop soup dish is really appetizing (meat-free version). It‘s delicious and healthy, with a simple preparation👌Both adults and kids love it ❤️ #eggdrop #tofu #comfortfood #simplerecipes #easyrecipes #kitchen #food #dinner #healthy #simplemeals
yomii lim🥢

yomii lim🥢

7774 suka

Menu diet
🥚 Soft boiled eggs 🌽 Sweet corn 🍅 Cherry tomatoes 🥬 Spinach ✨ Drizzled with sesame sauce 🧄 Garlic powder 🌶️ Paprika seasoning simple ingredients, happy tummy ♡ #MyJourney #BelajarDariMak #MakanDiary #BeautyTips #diet
Iqa95

Iqa95

13 suka

Pelbagai hidangan di atas meja hitam: pasta makanan laut, kepak ayam goreng dengan kentang goreng, dua pinggan pasta berkrim dengan ayam/ikan goreng, dan minuman berais.
a nice food for tummy
nikki

nikki

7 suka

good food, good mood
taste the love in every bite 😋😋 #goodfoodgoodmood #goodvibes
Ninoss_

Ninoss_

3 suka

Simple Food Happy Tummy
My lunch for today! Simple and easy to cooked! Campak-campak pun dah siap!!! #AdaYangSama #SamaSamaCantik #MyFreeTime #TipsDapur #foods
nisaradiman

nisaradiman

3 suka

Semangkuk mi sup panas dengan udang, bebola ikan, dan hirisan daun bawang, dihidangkan dalam mangkuk oren. Mi putih rata kelihatan dalam sup jernih, sesuai untuk sarapan ringkas.
Yummy yummy in my tummy
#CheapButGood #noodleslover #breakfastsimple😋
Em Voo

Em Voo

6 suka

Seorang wanita berhijab duduk di luar kafe 'DJAWA' dengan tulisan 'FOODIE SPOT Jakarta' di atasnya, menunjukkan tempat makan di Jakarta.
Pemandangan luar bangunan dengan pokok di tengah kolam air, dikelilingi kehijauan dan sebuah kafe berjalur merah putih, di kawasan Pik.
Dalaman restoran 'PAGI SORE' yang luas dengan air pancut, hiasan ikan di siling, dan dinding hijau bertulis nama restoran, dinilai 6/10.
what i ate first time in Jakarta!
there’s so many food spots to try, no way to cover them all this round — repeat trip is a must! #jakarta #jakartafoodies #cafejakarta #foodie #blokm
raihanafrinaaʚɞ

raihanafrinaaʚɞ

0 suka

Lihat lagi