หัวปลาแซลมอนต้มซีอิ๊วญี่ปุ่น

สูตรหัวปลาแซลมอนต้มซีอิ๊วญี่ปุ่น 🇯🇵

Salmon Kabutoni (サーモンかぶと煮)

🐟วัตถุดิบ-ส่วนผสม:

- น้ำเปล่าหรือน้ำสต๊อก 1 - 1.25 ลิตร

- หัวปลาแซลมอน 2 หัว

- เนื้อปลาแซลมอนส่วนท้อง

- หัวไชเท้า

- แครอท

- เห็ดหอม

- หอมหัวใหญ่

- ขิง

- กระเจี๊ยบ

- ต้นหอมญี่ปุ่น (ถ้าไม่มีไม่ต้องใส่ก็ได้)

- ซีอิ๊วญี่ปุ่น , โชยุ

ฝนตกๆ อากาศเย็นๆแบบนี้ ชวนมาทำเมนูน้ำซุปร้อนๆ เอาไว้ทานเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นก็ได้ แถมยังได้ โอเมก้า 3 จากปลาแซลมอน เมนูนี้เราไม่ใส่น้ำตาลเลยนะแต่น้ำซุปได้ความหวานจากบรรดาหัวไชเท้าแครอทและหัวหอม จะเอามาทานกับข้าวสวยข้าวญี่ปุ่นหรือเส้นอุดง ก็เข้ากัน 🥰

#หัวปลาแซลมอนต้มซีอิ๊ว #เมนูปลาแซลมอน #เมนูแซลมอน

#แซลมอน #ป้ายยากับlemon8

2025/9/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหา “วิธีทำปลาแซลมอนต้มซีอิ๊ว” หรือ “หัวปลาแซลมอนต้มซีอิ๊วญี่ปุ่น” ให้กลมกล่อมแบบไม่คาว เรามีทริคเล็กๆ ที่ทำแล้วรสชาติดีขึ้นมากค่ะ (เป็นสไตล์ Salmon Kabutoni ที่ทำกินเองบ่อยๆ) 1) เตรียมหัวปลาแซลมอนให้ไม่คาว หัวปลาแซลมอนมักมีกลิ่นจากเลือด/เมือกตามซอกเหงือก เราจะล้างน้ำไหล แล้วใช้ช้อนขูดเลือดดำๆ ออกให้หมด จากนั้น “ลวกน้ำเดือดเร็วๆ” ประมาณ 20–30 วินาที แล้วตักขึ้นแช่น้ำเย็น/ล้างอีกครั้ง ขั้นตอนนี้ช่วยให้ซุปใสขึ้นและลดคาวแบบรู้สึกได้เลย 2) สัดส่วนน้ำซุป + โชยุให้พอดี สำหรับหม้อบ้านๆ เราชอบใช้น้ำเปล่าหรือน้ำสต๊อกประมาณ 1 ลิตร แล้วค่อยๆ เติมซีอิ๊วญี่ปุ่น (โชยุ) ทีละนิด ชิมเอาให้ออกเค็มหอม แต่ไม่เค็มโดด เพราะเดี๋ยวตอนเคี่ยว น้ำจะงวดและเค็มขึ้นเอง ถ้ามีมิริน/สาเกนิดหน่อยใส่ได้ จะช่วยให้หอมและลดกลิ่นปลา แต่ถ้าไม่มีไม่ใส่ก็ยังอร่อยค่ะ 3) ทำให้ “หวานธรรมชาติ” แบบไม่ต้องใส่น้ำตาล จุดเด่นของเมนูนี้คือความหวานจากผัก โดยเฉพาะ “หัวไชเท้า” (เหมาะมากกับแนวแซลมอนต้มไชเท้า) ใส่หัวไชเท้าชิ้นหนาหน่อย + แครอท + หอมหัวใหญ่ ต้มไปพร้อมกัน จะได้น้ำซุปหวานนุ่มเอง ส่วนเห็ดหอมช่วยเพิ่มกลิ่นหอมแบบอูมามิ กินแล้วเหมือนน้ำซุปเข้มข้นขึ้น 4) ลำดับการใส่ของ ไม่ให้ผักเละ เราเริ่มจากขิงก่อนเพื่อให้กลิ่นออก จากนั้นใส่หัวปลาแซลมอนและเนื้อส่วนท้อง ต้มไฟกลางจนเริ่มเดือด แล้วหรี่ไฟให้เดือดเบาๆ ค่อยใส่หัวไชเท้า แครอท หอมหัวใหญ่ และเห็ดหอม เคี่ยวต่อจนหัวไชเท้านิ่ม (ประมาณ 25–40 นาที แล้วแต่ขนาดชิ้น) กระเจี๊ยบกับต้นหอมญี่ปุ่น/ต้นหอมซอยค่อยใส่ท้ายๆ เพื่อให้สีสวยและยังกรุบ 5) เสิร์ฟให้อร่อยขึ้น ตอนตักเสิร์ฟเราชอบโรยขิงซอยกับต้นหอมเพิ่มอีกนิด กลิ่นจะสดมาก กินกับข้าวสวยร้อนๆ ข้าวญี่ปุ่น หรือเส้นอุดงเข้ากันสุดๆ วันไหนอยากได้รสจัดขึ้น เติมพริกป่นญี่ปุ่น (ชิชิมิ) หรือพริกไทยเล็กน้อยก็อร่อยค่ะ ลองทำตามนี้ ซุปจะหอมโชยุ สีสวยเข้มกำลังดี และหัวปลาแซลมอนจะไม่คาว แถมได้ผักอย่างหัวไชเท้า แครอท เห็ดหอมครบๆ ในชามเดียวเลยค่ะ

ค้นหา ·
หัวปลาแซลม่อนต้มซีอิ๊ว วิธีทำ