7/25 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การมีลูกสองแล้วยังคงความงามเหมือนเดิมนั้นเป็นเรื่องที่หลายคนสงสัยและอยากรู้ความจริง ในความเป็นจริงการดูแลตัวเองหลังคลอดเป็นสิ่งสำคัญมาก ทั้งในเรื่องโภชนาการ การออกกำลังกาย และการพักผ่อนที่เพียงพอ สิ่งที่ช่วยให้คุณแม่หลังมีลูกสองยังดูดีเหมือนเดิมคือการจัดเวลาสำหรับตัวเองอย่างเหมาะสม ไม่ว่าจะเป็นการเลือกเวลาออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ ที่บ้าน หรือการดูแลผิวพรรณอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ สภาพจิตใจที่ดีและความรักจากคนรอบข้างก็ถือเป็นตัวช่วยสำคัญอย่างมาก หลายคนยังแชร์ประสบการณ์ที่แม้จะมีลูกสอง แต่กลับรู้สึกว่าตัวเองสวยขึ้น รู้สึกมั่นใจมากขึ้น เพราะได้เรียนรู้วิธีดูแลตัวเองและปรับตัวให้เหมาะสมกับสถานการณ์ในชีวิต นอกจากนี้การมีลูกก็ยังช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กับแม่ในการดูแลสุขภาพและรูปร่างของตัวเองมากยิ่งขึ้น สำหรับบางคน อาจพบปัญหาผิวหนังหรือร่างกายเปลี่ยนแปลงหลังคลอด แต่ก็สามารถแก้ไขและฟื้นฟูได้ด้วยวิธีต่างๆ ที่เหมาะสม สามารถปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาวิธีดูแลตัวเองที่ปลอดภัยและได้ผลดี โดยรวมแล้ว การที่ลูกสองยังงามเหมือนเดิมไม่ได้เป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ แต่ต้องอาศัยการดูแลตัวเองอย่างต่อเนื่องและความเข้าใจในร่างกายตัวเอง รวมถึงการมีความรักและการสนับสนุนที่ดีจากคนรอบข้าง ซึ่งสิ่งเหล่านี้จะช่วยสร้างความมั่นใจและความสุขในช่วงเวลาสำคัญของชีวิตคุณแม่ได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำ ICSI หมดไปเท่าไหร่ ⁉️💵 ทางลัดคนอยากมีลูกตอนอายุ 34+ 👶🏻💪🏻❤️‍🔥
เก็บไข่ 2 ย้ายตัวอ่อน 3 ครั้ง ‼️ กว่าจะสำเร็จ 🥹🥲 โพสต์นี้เราอยากแชร์ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ เผื่อจะช่วยใครที่กำลังพยายามอยู่เหมือนเรา 🤍 #ICSI #มีลูกยาก #IVFjourney #แม่มือใหม่ #สตอรี่ครอบครัว
muayteejourney

muayteejourney

ถูกใจ 55 ครั้ง

👶🏻 ทำสต็อคเมนูอาหารลูกวัย 5 เดือน✨ แบบคนไม่มีเวลา
มาแชร์เมนูอาหารของลูกชายวัย 4-5 เดือน แบบแม่ที่ไม่ค่อยมีเวลา เลยทำอาหารฟรีซไว้เลย บ้านนี้คุณหมอให้เริ่มทานอาหารตอน 4 เดือน ซึ่งก่อนหน้านี้ ก็ใช้วิธีทำอาหารฟรีซไว้ แล้วทยอยออกมาอุ่นให้ลูกกินเหมือนกัน นี่เป็นรอบที่ 3 ในการทำอาหารแล้ว รู้สึกว่าสะดวกมาก ไม่กดดันตัวเองในการทำงาน และดูแลลูกด้วย
อายอายเป็นเซล

อายอายเป็นเซล

ถูกใจ 52 ครั้ง

ซอสก๋วยเตี๋ยวคลุกที่เกือบจะบ่ได้ไปต่อ มื้อนี้สินค้าหมดแล้วจ้า ขอบคุณลูกค้าที่สนับสนุนเอื้อย ล็อตสอง กำลังคิดไปต่
ซอสก๋วยเตี๋ยวคลุกที่เกือบจะบ่ได้ไปต่อ มื้อนี้สินค้าหมดแล้วจ้า ขอบคุณลูกค้าที่สนับสนุนเอื้อย ล็อตสอง กำลังคิดไปต่อดีบ่หรือจะทำอย่างอื่นดี ❤️🙏 #ซอสก๋วยเตี๋ยวคลุกเอื้อยเก๋
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 35 ครั้ง

ลูก1ขวบที่เริ่มตีไม่ได้แปลว่าดื้อ หรือก้าวร้าวนะคะ
เป็นเพราะสมองส่วนที่คุมอารมณ์ของเขา ยังพัฒนาไม่เต็มที่ อีกอย่างคือช่วงวัยนี้ ลูกยังพูดบอกความรู้สึกของตัวเองไม่เก่ง เวลาโกรธ งอแง ตื่นเต้น หรืออยากได้อะไร มือเลยทำงานแทนคำพูด ✅️สิ่งที่พ่อแม่ควรทำ ไม่ใช่การดุแรงหรือทำให้ลูกกลัว แต่คือการหยุดพฤติกรรมเบา ๆ พูดให้ชัด ว่า “ไม่ตี มันเจ็บนะ” แล้
บันทึกของน้องมีญ่า

บันทึกของน้องมีญ่า

ถูกใจ 24 ครั้ง

💔 เรื่อง "Toxic Friendship" เป็นสิ่งที่พ่อแม่ควรสอนลูกสาวตั้งแต่ยังเล็ก
💔 เรื่อง "Toxic Friendship" เป็นสิ่งที่พ่อแม่ควรสอนลูกสาวตั้งแต่ยังเล็ก เพราะบางครั้ง คนที่ทำร้ายความมั่นใจของลูก ไม่ใช่คนแปลกหน้า แต่เป็น "เพื่อน" ที่อยู่ใกล้ตัวที่สุด 🌱 อธิบายให้ลูกเข้าใจง่าย ๆ "เพื่อนที่ทำให้หนูรู้สึกแย่กับตัวเองบ่อย ๆ ไม่ใช่เพื่อนที่ดี" 🚩 ต
บ้านก้อยสตอรี่

บ้านก้อยสตอรี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีสัญลักษณ์เพศชายและหญิงสีฟ้าและชมพูไขว้กัน พร้อมข้อความว่า "เพศสัมพันธ์สามารถ กระตุ้นคลอดได้หรือไม่?" และโลโก้ Lemon8 กับข้อความ "YOU & ME"
✨ คุณพ่อช่วยตามลูกได้จริงหรือ? (18+)
เพศสัมพันธ์ถือเป็นหนึ่งในวิธีธรรมชาติที่หลายคนเชื่อว่าสามารถช่วยกระตุ้นคลอดได้ แต่ผลการศึกษาและข้อมูลทางการแพทย์ยัง ไม่ยืนยันชัดเจน ค่ะ 🔹 เหตุผลที่อาจช่วยกระตุ้นคลอด 1. น้ำอสุจิ มีสาร Prostaglandin ซึ่งเป็นสารที่ช่วยทำให้ปากมดลูกนิ่มและพร้อมต่อการคลอด (แพทย์ก็ใช้ prostaglandin ในรูปแบบยาเพื่อก
ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ความรู้เรื่องแม่และเด็ก

ถูกใจ 4 ครั้ง

✨แม่มือใหม่ พาลูกแรกเกิดนอน ✨
แรกๆก็จะบันเทิงสักหน่อย ตอนนี้ แม่ได้นอนยาวไปพร้อมกับเบบี้แล้วนะคะ มาแชร์ให้แม่ลองทำตามกันดู เลี้ยงลูกมีความสุขขึ้นเยอะเลยค่ะ #การนอนของทารก #ลูกไม่ยอมนอน #ลูกนอนยาก #นอนง่สยในเด็ก #เด็กหลับง่าย
น้องเออร์วิ่ง Irving Boy

น้องเออร์วิ่ง Irving Boy

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพเด็กน้อยในชุดหมีสีขาวกำลังนั่งมองกล้อง พร้อมข้อความหัวข้อ "เมื่อลูกล้ม... ทำยังไงดี??" และ "วิธีรับมือแบบจิตวิทยาเด็ก" จากบันทึกของน้องมีญ่า.
ภาพเด็กน้อยในชุดหมีสีขาว พร้อมข้อความแนะนำให้พ่อแม่ตั้งสติก่อนเมื่อลูกล้ม โดยอธิบายเรื่อง emotional referencing และวิธีรับมือด้วยการหายใจลึกๆ และพูดปลอบ�โยน.
ภาพเด็กน้อยในชุดหมีสีขาว พร้อมข้อความแนะนำวิธีประเมินอาการบาดเจ็บของลูกหลังล้ม โดยให้สังเกตศีรษะ ปากฟัน แขนขา และผิวหนัง เพื่อดูว่าเป็นการล้มแบบพัฒนาการปกติหรือไม่.
ทุกครั้งที่ลูกล้ม เขามองหน้าเราก่อนเสมอ
ลูกล้ม = เรื่องแป๊บเดียว แต่ปฏิกิริยาพ่อแม่ = ส่งผลต่อใจลูกยาวๆ 💛 3 วินาทีที่เราตอบสนอง…กำหนดความกลัวและความมั่นใจของลูกได้เลย เก็บโพสต์นี้ไว้ ก่อนเผลอตกใจจนลูกตกใจยิ่งกว่า #บันทึกของน้องมีญ่า #พัฒนาการเด็ก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #จิตวิทยา #แม่และเด็ก
บันทึกของน้องมีญ่า

บันทึกของน้องมีญ่า

ถูกใจ 9 ครั้ง

รีวิวของใช้ลูก EP.2
รอบนี้เป็นหมวด ของใช้แบบทั่วๆไป แต่อย่างคือแม่ใช้กับลูกชายเองทุกอย่าง #ของใช้เด็กอ่อน #แม่เตรียมคลอด #แม่ลูกอ่อน #ของใช้เด็กแรกเกิด ฝากติดตามด้วยนะคะ แล้วจะมารีวิว EP.ต่อไป 🥰
สตาร์ที่แปลว่าดาว

สตาร์ที่แปลว่าดาว

ถูกใจ 41 ครั้ง

💬 ลูกบ้านไหนเคยเป็นโรคไหนบ้างมาแชร์ประสบการณ์กัน
🔎โรคที่พบบ่อยในเด็กเล็ก อ้างอิงจากแนวทางกุมารเวชศาสตร์ และข้อมูลการพบโรคในเด็กปฐมวัย ซึ่งระบุว่าเด็กวัย 0–5 ปี มีภูมิคุ้มกันที่ยังพัฒนาไม่สมบูรณ์จึงพบการติดเชื้อทางเดินหายใจ ระบบทางเดินอาหารรวมถึงผื่นจากไวรัสและการระคายเคืองได้บ่อยกว่าวัยอื่น ✨️โรคที่นำมาเล่าในโพสต์นี้ เป็นกลุ่มโรคที่ พบได้บ่อย
บันทึกของน้องมีญ่า

บันทึกของน้องมีญ่า

ถูกใจ 11 ครั้ง

”เหนื่อยไหมลูก? มาพักใจตรงนี้ก่อนมั้ย…“
#เทรนด์วันนี้ เหนื่อยไหมลูก? มาพักใจตรงนี้ก่อนนะ...” ใครที่เลื่อนมาเจอโพสต์นี้... หลวงปู่ท่านรับรู้ความเหนื่อยของคุณนะ วันนี้โลกอาจจะใจร้ายกับเราไปบ้าง ไม่เป็นไร… "การร้องไห้ ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ... แต่แปลว่าเราอดทนมานานเกินไปแล้ว" คืนนี้วางความทุกข์ อ่านข้อความฮีลใจก่อน แล้วหลับ
NICE Just•Moo•it

NICE Just•Moo•it

ถูกใจ 143 ครั้ง

สิเป็นคนดีได้ถ้าเป็นลูกดีบ่ได้กะคือเคื่องหมายคนดีบ่มี
แบ่งปันธรรมะ

แบ่งปันธรรมะ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีการใช้กระบอกพ่นยาร่วมกับยาพ่นสำหรับเด็กโต โดยมี 5 ขั้นตอนการใช้งาน, ความสำคัญ, การดูแลหลังพ่นยา, วิธีทำความสะอาด, ประโยชน์ของกระบอกพ่นยา และข้อควรระวัง พร้อมข้อมูลติดต่อคลินิกเบบี้ฮัก บ้านหมอเกด
พ่นยาให้ลูกยังไงให้ได้ผลเต็ม 100%? 👶🏼
พ่นยาให้ลูกยังไงให้ได้ผลเต็ม 100%? 👶🏼 ลมหายใจโล่งๆ ของลูก คือความสุขของพ่อแม่ 🤍 มาดู 5 ขั้นตอนง่ายๆ ด้วยกระบอกพ่นยากันค่ะ ✨ ​1. เขย่าแนวดิ่ง 4-5 ครั้ง ​2. เสียบเข้ากระบอก ให้ลูกหายใจออกให้สุด ​3. อมสนิท กดปุ๊บ สูดเข้าช้าๆ ลึกๆ ​4. กลั้นหายใจไว้ 5-10 วิ เป็นอันเสร็จ! ​5. ถ้าต้องพ่นอีกรอบ
Dr.Kade BabyHug

Dr.Kade BabyHug

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าจอการสนทนาทางข้อความภาษาไทย แสดงการแจ้งข่าวการจากไปของ 'ยายบุญ' และ 'ย่าทวด' พร้อมข้อความแสดงความตกใจและเสียใจอย่างสุดซึ้ง
ภาพขาวดำของหญิงชราผู้มีรอยยิ้มอ่อนโยน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นภาพสุดท้ายที่ถ่ายไว้ สื่อถึงการจากไปของผู้เป็นที่รักและร่มโพธิ์ร่มไทรของครอบครัว
ภาพขาวดำของครอบครัวใหญ่ที่รวมตัวกัน มีหญิงชรา ผู้ใหญ่ และเด็กๆ นั่งยิ้มแย้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความที่แสดงความอาลัยว่าเสียงหัวเราะเหล่านั้นจะไม่ได้ยินอีกแล้ว
คำเดียวสั้นๆ เป็นคำที่ปากบ่ออกเหดได้แต่ฮ้องไห้ อยากกลับบ้านอยากไปหา😭🖤
นุช'เหนียง🎀🧺

นุช'เหนียง🎀🧺

ถูกใจ 0 ครั้ง

บักฟ่านลูกรักเป็นจั่งได๋น้อ
ลูกชายหล่าเป็นจั๋งได๋น้ออออออ เมียพาไปกินข้าวร้านได๋ แนวกินแซ่บบ่ลูก คือคึดฮอดลูกแทะบัดนิ่ อีพีพิเศษมาเมื่อไหร่ ให้ความหวังหน่อยยยยจะได้ดูเร็ว ๆ นี้ไหม คือทันยังได้อีกกกก อย่าจบแค่นี้เลย😂😂 เป็นเหงาตุ๊บซุบอีกแล้ว กลับคืนสู่วันเสาร์ที่ว่างเปล่าอีกรอบ สูวววววเบิ่งหยังอีกล่ะบัดนิ่ #tomyshore #yun
ReadGubWrite

ReadGubWrite

ถูกใจ 3 ครั้ง

📣รายได้เสริมบ่เริ่มคือพลาด❗
🔥 “อย่าพึ่งเลื่อน! อ่านแป๊บนึงเด้อ” เผื่อมีทางออกทึ่ดีอีกทาง… ให้เฮา อัปสกิลความสวย + มีรายได้ออนไลน์ โดยที่ยังเฮ็ดงานประจำไปนำได้สบายๆ เอาจริงๆ มันกะเป็นไปได้เด้อ ✨ ตอนนี้มี คอร์สนวดหน้าพื้นฐาน เรียนฟรี! บ่ต้องมีพื้นฐาน กะเริ่มได้ เรียนแล้วเอาไปต่อยอดทำเงินได้แท้ หลายคนยังบ่ฮู้… แต่คนที่ฮ
มี๊ใจสุขภาพดีมีรายได้

มี๊ใจสุขภาพดีมีรายได้

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำยังไง เมื่อลูกอยากได้สิ่งของมีมูลค่าสูง
#พัฒนาศักยภาพลูก #เลี้ยงลูกวัยรุ่น #วิธีเข้าใจลูกวัยรุ่น #สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับลูก #ลูกเชื่อฟังพ่อแม่
ลูกเก่งดีมึสุข

ลูกเก่งดีมึสุข

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม