สำหรับคนที่สนใจเทรน HYROX วันที่ 1 เหมือนกัน อยากเล่าประสบการณ์จริงว่าการเริ่มต้นนั้นไม่ง่ายเลย แต่ก็เป็นการฝึกที่ได้เรียนรู้ร่างกายตัวเองมากขึ้น โดยในวันแรกนี้ การแบกน้ำหนักข้างละ 24 กิโลกรัมนั้นถือว่าหนักมาก แต่การแบ่งเวลาไปกับการวิ่งและฝึกท่ายากอย่าง WALL BALLS และ SANDBAG LUNGES ช่วยให้ร่างกายได้ออกกำลังกล้ามเนื้อทุกส่วนจริง ๆ ถึงแม้จะรู้สึกเหนื่อยมาก ท้อบ้าง แต่การมีเพื่อนฝึกหรือใครสักคนที่คอยให้กำลังใจจะช่วยให้ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ การฝึกอบรมแบบ DOUBLES MIXED ซึ่งผสมผสานระหว่างชายหญิงทำให้รู้สึกว่าการแข่งขันนั้นสนุกและท้าทายยิ่งขึ้น การผสมผสานระหว่างความหนักและการสลับกับการวิ่งจริง ๆ สอนให้รู้จักการวางแผนพลังงานและความอดทน นอกจากประโยชน์ทางร่างกายแล้ว การเทรน HYROX ส่งเสริมความมีวินัย และช่วยให้เข้าใจจุดอ่อนของตัวเอง ซึ่งจะเป็นประโยชน์มากถ้าตั้งใจฝึกอย่างต่อเนื่อง ใครที่กำลังคิดจะเริ่มต้นหรือกำลังมองหาโปรแกรมออกกำลังกายใหม่ ๆ ขอบอกเลยว่า HYROX คือค่ายที่น่าลอง เพราะนอกจากจะท้าทายแล้ว ยังได้พัฒนาตัวเองในทุกด้านอย่างแท้จริง