Nirmana / Art therapy

2025/10/21 Diedit ke

... Baca selengkapnyaWaktu pertama kali dengar kata nirmana, jujur aku juga agak bingung. Ternyata simpel banget, intinya kita mainin unsur-unsur rupa kayak garis, titik, bidang, bentuk, terus disusun jadi satu komposisi yang enak dilihat. Di postingan ini aku lagi explore nirmana garis dan titik yang gampang, pakai pena hitam di atas kertas putih. Pola garis-garis melingkar yang rumit ternyata bisa kelihatan keren padahal bikinnya santai. Biasanya aku mulai dari satu titik di tengah kertas, lalu tarik garis-garis melengkung keluar, mirip lingkaran yang terus membesar. Kadang aku campur dengan garis lurus, zigzag, atau garis yang saling berpotongan. Dari situ pelan-pelan kebentuk nirmana bidang juga, karena area di antara garis jadi kayak kotak-kotak atau bentuk organik yang unik. Kalau kamu mau bikin gambar nirmana simple, bisa mulai dari bentuk dasar dulu: kotak, lingkaran, segitiga, lalu isi tiap bidang dengan pola garis yang berbeda. Untuk nirmana 2D hitam putih, aku sengaja pakai satu warna saja supaya fokus di komposisi. Pena gambar hitam yang aku pakai diletakkan di samping karya nirmana garis berbentuk persegi, jadi kelihatan kayak karya seni rupa 2 dimensi di kertas sketsa. Buat pemula, trik yang menurutku membantu adalah bagi kertas jadi beberapa kotak kecil. Di setiap kotak, isi dengan pola garis atau titik yang beda-beda: ada yang garis rapat, garis jarang, titik-titik kecil, atau kombinasi garis dan titik. Hasil akhirnya bisa jadi contoh nirmana yang lumayan rapi tanpa harus jago gambar. Kalau ngomongin nirmana mudah dibuat, kuncinya jangan takut kertas jadi "kotor". Anggap aja ini terapi gambar abstrak. Saat lagi capek atau overthinking, aku suka bikin pola repetitif: garis melingkar terus menerus, atau titik-titik yang mengikuti alur tertentu. Aktivitas kecil ini cukup menenangkan, fokus ke gerakan tangan dan ritme garis. Lama-lama kertas keisi penuh dan kelihatan seperti gambar nirmana 3D hitam putih, padahal cuma main gradasi rapat–jarang dan arah garis. Buat kamu yang cari ide gambar seni rupa 2 dimensi hitam putih yang mudah, nirmana garis dan nirmana titik ini cocok banget. Bisa dipakai tugas sekolah, latihan komposisi, atau sekadar art therapy di rumah. Nggak perlu alat mahal, cukup kertas HVS dan pena hitam. Kalau sudah nyaman, bisa lanjut eksplor nirmana bentuk dan nirmana bidang yang lebih kompleks, misalnya bikin satu bidang besar lalu dipecah jadi beberapa bagian dengan pola berbeda. Pelan-pelan kamu bakal punya banyak contoh gambar nirmana versi kamu sendiri.

Posting terkait

Nirmana
nirmana bidang. #nirmana #zentangleart #kaladrawtime #arttherapy #drawingtutorials
Kala.drawtime

Kala.drawtime

4 suka

#padahariini
putri

putri

0 suka

Sebuah gambar Nirmana 2D yang menampilkan 16 pola abstrak berbeda dalam kotak-kotak, dibuat menggunakan kombinasi garis dan titik hitam di atas kertas putih. Pola-pola tersebut bervariasi dari susunan titik hingga desain geometris dan organik.
Nirmana 2D Garis dan Titik
Tugas Seni Budaya kelas X 🥰 💌 Nama Produk: Nirmana 📝 Catatan Tambahan: -bikin pakai pensil dulu yaakk -lanjut dipertegas dgn Drawing Pen 0.7 #nirmana #nirmanagarisdantitik #garis #titik #senibudaya
Fairuz Khalishah

Fairuz Khalishah

5 suka

Mampir yuk ke art exhibition di Blok M
To do list ke Blok M selain kulineran #exploreblokm #exhibitionjakarta #blokm #melawai #explorejaksel
Xtevina | Food & Places 🍔

Xtevina | Food & Places 🍔

3 suka

Art Therapy 🌱
A little art, a little quiet, a lot of healing. 🎨🌸 Because taking time to create is also a way of taking care of yourself. 🤍✍🏻💕✨ . . . #selftherapy #arttherapy #metime #drawing #miryu _art
Miryu_art🌻

Miryu_art🌻

169 suka

Gambar tangan di kertas cokelat menampilkan sosok kecil berjalan di jalan setapak yang dikelilingi coretan kusut. Terdapat tulisan 'EVERYTHING IS FAKE :)' dan nama pengguna. Ilustrasi ini menggambarkan perasaan yang relevan dengan terapi seni.
Art Therapy
Don't trust anyone just trust your self😊 #artdrawing #anxietyanddepression
slayyyyffrd

slayyyyffrd

8 suka

Nirmana Kinetic Space Blok M
Tersembunyi di belakang Scarlett House Blok M
Xtevina | Food & Places 🍔

Xtevina | Food & Places 🍔

0 suka

Tujuan Kamu Belajar Nirmana
Nirmana bertujuan untuk melatih kemampuan mengolah elemen visual agar tercipta karya yang harmonis, seimbang, dan memiliki nilai estetika. ✨ Melalui nirmana, seorang desainer belajar memahami bagaimana: ✔️ Titik, garis, bidang, warna, dan tekstur bekerja ✔️ Komposisi visual dibuat lebih menari
masnoocenter

masnoocenter

0 suka

Sebuah buku catatan terbuka dengan gambar kotak-kotak berwarna pastel dan garis bergelombang, dikelilingi pulpen dan stabilo. Teks overlay menyatakan perasaan tidak nyaman tanpa tahu alasannya.
Sebuah buku catatan terbuka dengan gambar kotak-kotak berwarna pastel dan garis bergelombang, dikelilingi pulpen dan stabilo. Teks overlay menyarankan art therapy untuk melatih mindfulness.
Sebuah tablet menampilkan aplikasi jurnal digital dengan tulisan 'Bullet Journal 2025', dikelilingi beberapa stabilo. Teks overlay menyarankan penggunaan pelacak emosi di jurnal.
pernah gak ngerasa ga nyaman tapi gatau kenapa
Kadang ada hari-hari dimana kita gabisa menjelaskan perasaan kita, gatau kenapa tapi hati kerasa ga nyaman dan jadinya gloomy. Waktu kamu ngerasain kaya gitu kamu bisa berhenti sebentar dari aktivitas kamu dan luangin waktu 15-30 menit untuk kasih ruang ke emosi kamu. Salah satu cara self t
Lis Tuti | Digital Creator Mom

Lis Tuti | Digital Creator Mom

217 suka

Art Therapy
Art therapy (terapi seni) adalah jenis psikoterapi yang menggunakan seni sebagai media untuk membantu individu mengekspresikan emosi, mengatasi stres, dan meningkatkan kesehatan mental secara keseluruhan. Terapi ini memanfaatkan proses kreatif seperti menggambar, melukis, dan membuat patung untuk m
Septiyani Eka s

Septiyani Eka s

2 suka

Menemukan Ketenangan Lewat Garis ✨ | Art Therapy
Setiap garis punya makna, setiap tarikan punya cerita Saat dunia terasa terlalu cepat, aku memilih untuk berhenti sejenak dan menggambar Bukan untuk hasil yang sempurna, tapi untuk menenangkan hati yang berisik Art therapy ini bantu aku melepas stres, satu goresan demi satu 🌿 Because peace star
Marqury Putri

Marqury Putri

5 suka

Wawa Nazwa

Wawa Nazwa

0 suka

#arttherapy
kecanduan scroll media sosial sampe lupa waktu 🥴 .. akhirnya memutuskan buat ngisi waktu luang dengan mencoba hal lain 🤭 karna suka nonton anime Ghibli, jadinya gambar kiki's & jiji 😌 film nya juga seru .. kualitas gambarnya, ceritanya, latarnya, sound ala Ghibli nya bener bner menyenangk
Kanami

Kanami

1 suka

Yuk bikin signature scent dirimu sendiri🤩🌼 #parfumeryclass #parfumeclass #nirmana #hegs #eloraparfume
FM

FM

0 suka

Save the date 24 Juli-9 Agustus✨ #colourcircuitexperience #wardahcolourcircuit2026 #WardahEventBlokM #WardahColourCircuit #CapCut
Wawa Nazwa

Wawa Nazwa

0 suka

🎨 Coloring is Therapy! Temukan Keajaiban
Siapa bilang mewarnai cuma buat anak-anak? Dari istana yang megah sampai karakter putri yang cantik, buku ini bakal jadi pelarian sempurna dari penatnya rutinitas. Siapkan krayon atau pensil warna favoritmu, dan mari buat dunia ini lebih berwarna! ✨🖌️ ​ #ColoringBook #MewarnaiCantik #HobiSeru
Silvia Laila✨

Silvia Laila✨

2 suka

🌿 Mindful Lines — healing lewat garis sederhana
Every line tells a story Tentang pikiran yang ramai, tapi pengin tenang. Tentang perasaan yang nggak bisa dijelasin, jadi aku gambar aja Sometimes art says what words can’t ✨ What do you do when your mind feels full? #arttherapy #healingvibes #IRTAwards #doodleart #mentalhealthawa
Marqury Putri

Marqury Putri

7 suka

Art therapy: tenangkan pikiran & heal your soul
Kadang, cara terbaik buat istirahat bukan cuma tidur, tapi ngerjain sesuatu yang pelan-pelan bikin tenang. Lagi nyobain paint by numbers bertema pemandangan malam, dan ternyata seseru itu! Melihat satu per satu kotak terisi warna biru yang calm bener-bener bantu stress relief. Ada yang hobi meluki
Lisa

Lisa

1 suka

The best therapy
When paint meets motion… Watch me dance colors into life at @MotionStudioAsia! 🎨✨ 📍Motion Studio Asia • Mid Valley Branch 31-2, The Boulevard Offices, Lingkaran Syed Putra, Mid Valley City, 59200 Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur #ArtTherapy #MidValleyMagic #MotionPainting
hungryycarrot | Foodie

hungryycarrot | Foodie

110 suka

Dr. Nur mengambil swafoto bersama peserta sesi penyeliaan kaunseling ke-5 mengenai Terapi Seni. Peserta kelihatan duduk di kerusi biru dalam dewan kuliah, dengan teks '5th counseling supervision, Art Therapy - Dr Nur' di atas.
5th counseling supervision, Art Therapy - Dr Nur
#counselingsupervision #arttherapy #SembangHati #berimanfaat #jalanterus
DrNur

DrNur

0 suka

Buat para pecinta makeup Wardah
Wardah Color Circuit 2026 #blokm #nirmanafalatehan #exploreblokm #jakselevent #jaksel
Xtevina | Food & Places 🍔

Xtevina | Food & Places 🍔

0 suka

Art Therapy ii
Selepas melukis bunga dan burung 'birds of paradise' tempohari saya rasa nak lukis bunga dan burung lain pula. Maka saya putuskan nak melukis bunga kertas dan seekor burung kecil berwarna kuning. Saya tak fikir apa-apa. Terus ambil reference dari internet. Sewaktu berada di peringkat lakar
Kelinci Studio

Kelinci Studio

0 suka

Sebuah buku berjudul "THIS IS ME LETTING YOU GO" oleh Heidi Priebe, dengan tema tentang melepaskan, merelakan, dan memaafkan. Buku terlaris internasional dari renebook ini dipegang oleh tangan, dengan stiker "MY THERAPY" dan "I REALLY LIKE THIS BOOK".
my therapy
sisssss

sisssss

1 suka

Selain hunting makeup banyak sport foto dan simulator game juga loh di acara Colour Circuit Wardah😍✨ 📍Nirmana Faletehan Blok M 🗓 24 Juli- 9 Agustus #colourcircuitexperience #wardahcolourcircuit2026 #WardahEventBlokM #wardahcolourcircuit2026
Wawa Nazwa

Wawa Nazwa

0 suka

Surga makeup di Blok M
Buka jam 10 pagi - 10 malem selamat explore Colour Circuit Wardah #wardah #wardahcolorcircuit2026 #eventblokm #exploreblokm #blokm
Xtevina | Food & Places 🍔

Xtevina | Food & Places 🍔

1 suka

painting is therapy
#botanicalart #paintingwatercolor #paintingprocess #paintingflowers
Rose Aneka Tradisi

Rose Aneka Tradisi

6 suka

My kind of therapy 🫶🏻
Arranging little beads into something beautiful 🎀 #beadscraft #manikmanik #handmadeaccessories
reizelianauraa

reizelianauraa

2 suka

Gambar pensil tiga sketsa: seorang wanita berhijab, seorang pria berdiri, dan seorang pria tua duduk memegang dayung. Teks "Realita Kuliah Jurusan 'Seni Rupa'" menyoroti topik artikel.
Berbagai bentuk seni rupa ditampilkan, termasuk tangan-tangan yang dicat, keramik, palet warna, dan lukisan. Teks menjelaskan bahwa seni rupa mencakup patung, keramik, batik, ukir, ilustrasi, grafis, dan gambar teknik.
Latar belakang interior dengan beberapa karya seni di dinding. Teks membahas bahwa bakat tidak mutlak diperlukan untuk kuliah seni rupa, karena keterampilan dapat diasah melalui proses belajar dan latihan.
Ini realita kuliah jurusan seni rupa
Banyak orang beranggapan kuliah jurusan seni itu nggak guna kan? Apalagi ortu mikirnya kuliah di jurusan seni itu nggak bisa ngasih masa depan yang menjamin. Tapi aslinya nggak begitu. Jurusan seni itu masih jarang peminatnya dan jadi memudahkan buat masuknya karena saingannya nggak begitu banyak
Mely

Mely

7 suka

My kind of Therapy (Coloring 🎨✨)
Hello lemonier 🍋✨ This is my free time when I get Bored...My Kind of Therapy is Coloring when I was child I always target to win the prize for competition coloring But not winning at all...Tht okay I realized not every people lucky to winning.. After get older I just spend my Coloring only for m
CookieSmile

CookieSmile

2 suka

#lokerinfallebaran #fyp #loker #lowongankerja #art
Citra Mandiri

Citra Mandiri

0 suka

Lihat lainnya