Day 26

cuci cuci bilas semangat 🤑💸💵💴💶💰💳

6/28 Diedit ke

... Baca selengkapnyaMenjaga semangat dan fokus dalam rutinitas harian memang bisa menjadi tantangan, terutama saat kita sudah memasuki hari-hari yang panjang seperti hari ke-26 dalam sebuah target atau proyek. Saya pribadi selalu menemukan bahwa kegiatan sederhana seperti cuci dan bilas—baik itu membersihkan diri maupun merapikan lingkungan kerja—memiliki dampak psikologis yang besar untuk menyegarkan pikiran. Saat saya mulai merasa jenuh, mencoba berhenti sejenak untuk merapikan meja kerja atau mencuci tangan membuat saya kembali terhubung dengan rutinitas dan energi positif. Proses ini bukan hanya soal kebersihan fisik, tapi juga cara untuk me-reset mental dan semangat agar dapat menghadapi sisa hari dengan penuh motivasi. Memanfaatkan momen ini untuk evaluasi singkat terhadap progres harian juga sangat membantu. Saya menuliskan apa yang sudah dicapai dan apa yang perlu diperbaiki, sehingga semangat bekerja tetap terjaga. Ditambah dengan mindset bahwa setiap langkah kecil dalam proses itu sangat berarti, membuat saya terus berusaha dengan penuh antusiasme. Selain itu, saya menyarankan untuk tidak melupakan pentingnya hadiah kecil kepada diri sendiri setelah menyelesaikan tugas tertentu. Ini bisa jadi dorongan ekstra yang memperkuat semangat. Jadi, jangan ragu untuk menciptakan ritual sederhana seperti cuci dan bilas yang tidak hanya menjaga kebersihan, tetapi juga meningkatkan produktivitas dan rasa bahagia dalam menjalani hari-hari penuh tantangan.

Posting terkait

Gambar menampilkan meja kerja yang rapi dengan dekorasi estetik dan tulisan "Rahasia hidup Lebih Tertata Hanya 30 Hari", disertai stiker karakter anime. Ini adalah sampul untuk tantangan disiplin diri 30 hari.
Gambar ini menampilkan tantangan disiplin diri untuk Hari 1 hingga Hari 5, termasuk bangun lebih awal, merapikan kasur, minum air, menulis tujuan, dan decluttering meja kerja, dengan latar belakang meja yang rapi.
Gambar ini menampilkan tantangan disiplin diri untuk Hari 6 hingga Hari 10, meliputi peregangan, refleksi mingguan, mematikan notifikasi, teknik Pomodoro, dan merencanakan makanan, dengan latar belakang meja yang rapi.
30-Day Glow Up Challenge for Your Life ✨
Butuh hidup yang lebih teratur, tenang, dan produktif? Coba 30-Day Discipline Challenge ini 🌿 Setiap hari ada tugas kecil: beberes meja 5 menit, minum air, tulis goals, batasi screen time, sampai refleksi diri. Semuanya sederhana tapi efeknya terasa banget kalau dilakukan konsisten ✨ Simpan
Lemon8er

Lemon8er

2007 suka

Day 26
Puasa : 20 jam Bjm : 09.30-12.30 Wo : 28 menit jalan pagi Kopi pahit 1 gelas, telur rebus 2, alpukat 2, ubi cilembu 2, roti ketan hitam 3 potong,roti kacang 1. Ayam dan nasi dikit. Es lemon dg stevia
Dietkoooe

Dietkoooe

0 suka

Mee hoon goreng yang digoreng ringan dalam kuali hitam, dihidangkan bersama teko putih di latar belakang. Hidangan ini adalah sebahagian daripada Menu 1, iaitu mee hoon goreng dan teh hijau lemon panas.
Day 26
Menu 1: Lightly oiled stir fried mee hoon with hot lemon green tea Menu 2: A refreshing fruit platter of guava, dragon fruit, and avocado
Deebashini Nair

Deebashini Nair

2 suka

Gambar ini menampilkan judul 'CHALLENGE 30 HARI UPGRADE DIRI jadi versi terbaik dirimu di tahun 2026' dengan latar belakang rak toko yang penuh produk. Terdapat logo Lemon8 dan nama pengguna @kikiehehe di pojok kiri bawah.
Gambar ini menampilkan daftar tantangan 'week 1 beresin diri sendiri dulu' untuk hari 1 hingga 7, termasuk menulis hal yang melelahkan, merapikan rumah, tidur lebih awal, minum air, unfollow akun, jalan kaki, dan refleksi. Latar belakangnya adalah jalan raya.
Gambar ini menampilkan daftar tantangan 'week 2 pola pikir & emosi' untuk hari 8 hingga 14, termasuk tidak berkata kasar, menulis rasa syukur, tidak membandingkan diri, fokus satu hal, berani menolak, melakukan hal menenangkan, dan refleksi emosi. Latar belakangnya adalah jalan raya.
Challenge 30 Hari Upgrade Diri Di Tahun 2026 😍🍋✨
Haloooo 🌸 2026 sudah di depan mata, yuk kita jadi versi terbaik dari diri kita sendiri. Ikuti challenge 30 hari upgrade diri, dan cari tau setelah 30 hari apa yang kamu rasakan? #GoodBye2025 #PengalamanKu #GebrakanLemon8 #L8CreatorAwards #30dayschallenge
kikik

kikik

1093 suka

Day 26 - Kalau bukan kamu yang mulai, mau tunggu..
Day 26 - Kalau bukan kamu yang mulai, mau tunggu siapa? #homeliving #iburumahtangga #kontenkreator #videoaesthetic #motivasi
Ina | Bahas Kesehatan

Ina | Bahas Kesehatan

0 suka

Piring berisi nasi putih, irisan timun, dan dendeng batoko pedas untuk makan siang pukul 11.00. Makanan ini disebut 'enak yummy' dalam konteks diet IF.
Kaki di atas timbangan digital menunjukkan berat badan 70.05 KG sebelum pulang kampung dan 72.80 KG setelahnya, menandakan kenaikan berat badan.
Camilan pukul 14.00 berupa potongan buah naga merah dan yogurt buatan suami dalam toples kaca, sebagai bagian dari menu diet.
Day 26 IF
Hi i’m back Udah lama banget rasanya libur posting menu diet di Lemon 8🥹 Di karenakan pulkam hampir 20 hr alias charger diri biar merasa tetap waras.. 😍 Pulkam kali ini terasa terlalu happy sampai sampai bb naik banget🤣😭, ya mau gimana ya kangen masakan mama kangen makanan yg ga ada disini j
Nanda Sjpr

Nanda Sjpr

9 suka

Sebuah papan tulis putih dengan tulisan tangan berisi perhitungan dan catatan, serta teks overlay "Diet Challenge Day 26~ Metode IF + Calorie Deficit" yang menyoroti tantangan diet.
Sepiring makanan diet yang terdiri dari nasi putih, dadar telur sosis, tempe teri, dan tumis pakcoy, disajikan di atas meja bermotif batik.
Semangkuk seblak buatan sendiri dengan kerupuk, telur, sosis, dan sayuran, ditemani dua stik yoghurt rasa stroberi di atas lantai keramik.
Bismillah day 26✨
#dietchallenge #dietsehat #fypppppppppppppppppppppp #fyp #if
mipchaa

mipchaa

0 suka

Hidangan makan tengah hari untuk hari ke-26 perjalanan penurunan berat badan, bertarikh Jumaat, 08 Ogos. Ia terdiri daripada 1/2 senduk nasi, ikan goreng, terung bulat, bendi, pucuk ubi, baby corn, dan sambal belacan.
My weight Loss journey Day 26
Diet ni kita tak perlu nak ikut ikut org, buat apa yang termampu dgn badan kita. Setiap org journey dia tak sama. Jadi kenal badan kita sendiri dulu. Mcm harini sy craving nasi sgt. jadi kita makan la ckit nasi.. selagi jaga portion tak ada maslah.. 🫶🏻
Ejaaaaaaaaaa🌸🌺🌼

Ejaaaaaaaaaa🌸🌺🌼

99 suka

DAY 26 Learning English🥰
Thank’s for your likes, comments and shares, guys!🫶🏻 Don't forget to follow for more!🥰 See you tomorrow! 👋🏻 #BelajardiLemon8 #BelajarBareng #belajarbahasainggris #English #englishlearning
Mellyyyyd

Mellyyyyd

88 suka

Day 26 of 365
Hi Lemonade, Good morning from Islands of God. There comes a quiet moment in life when the noise of opinions fades into the distance, and the weight of other people’s expectations no longer sits on your shoulders. When you truly stop caring about what anyone thinks of you, not out of b
MagicNotes

MagicNotes

0 suka

Day 26 Aug 20th 2025
Kadang adakalanya lelah bgt ga bisa mencapai 10k steps tapi isokeee… kita hajar lg besok nya 💪🏻😍
🐼🍪

🐼🍪

2 suka

Day 26 | What I Eat In A Day
#menudiet #diet #intermintentfasting #RealitaDiRumah #TanpaEdit
Menu Hari Ini

Menu Hari Ini

7 suka

Breakfast Day 26
Pejam celik dah 26 hari diet journey sy… alhamdulillah more days to go!! 💪🏻💪🏻💪🏻
Ejaaaaaaaaaa🌸🌺🌼

Ejaaaaaaaaaa🌸🌺🌼

19 suka

Lihat lainnya