ผมร่วงเป็นหย่อม จนไม่กล้ารวบผม😩

ช่วงหนึ่งเราเจอปัญหา ผมร่วงเป็นจุด แบบเห็นชัดเลย เป็นหย่อมเล็ก ๆ

ตอนนั้นไม่กล้ารวบผม ไม่กล้าแสกกลาง เพราะมันเห็นหนังหัวชัดมาก

ลองเปลี่ยนหลายอย่าง ทั้งวิธีสระ ทั้งลดความเครียด แล้วค่อย ๆ ดีขึ้นทีละนิด

🧠 ความรู้

จากที่ไปหาข้อมูลมา ผมร่วงเป็นหย่อม/ผมบาง อาจมาจาก:

* ความเครียด / พักผ่อนไม่พอ

* หนังศีรษะอ่อนแอ / อักเสบ

* การดึง/มัดผมแน่นบ่อย

* ฮอร์โมน/โภชนาการ

👉 เลยโฟกัส 2 อย่างหลัก:

1. ดูแล “หนังศีรษะ” ให้แข็งแรง

2. ลดการรบกวน (มัดแน่น ไดร์ร้อน)

🌿 สิ่งที่เราปรับ

เราเริ่มจาก เปลี่ยนรูทีนการสระผม ให้เบามือขึ้น

นวดหนังศีรษะมากขึ้น และใช้แค่ของที่ไม่ระคายเคือง

ช่วงนั้นเราได้ลองเซ็ตสีเขียวของ Khaokho Talay Phu

(มีแชมพู + ครีมนวด + แฮร์โทนิค)

สิ่งที่เรารู้สึก:

* สระแล้วหนังศีรษะไม่แห้งตึง

* ผมร่วงตอนสระ “ดูน้อยลง” เมื่อเทียบกับก่อน

* แฮร์โทนิคช่วยให้หนังศีรษะชุ่ม ไม่คันง่าย

*ผมขึ้นไวมาก เดือนนึงผมที่ร่วงเป็นหย่อมงอกขึ้นมาเลย

ไม่ได้บอกว่าใช้แล้วหายทันทีนะ แต่คือ มันช่วยให้สภาพหนังศีรษะดีขึ้นเรื่อยๆผมยาวไว

พิกัด📍: จิ้มลิงค์หน้าไบโอได้เลย

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #คริปนี้ต้องแชร์ #ผมร่วง #ผมยาวไว