สำหรับคนที่ชอบกาแฟเหมือนกัน การอยากกินกาแฟอเมซอนนั้น เป็นเรื่องเล็กๆ ที่เติมเต็มความสุขในชีวิตประจำวันได้ดีมากครับ ผมเองก็เคยมีวันที่ไม่ค่อยอยากทำอะไร แต่พอได้จิบกาแฟสักแก้วโดยเฉพาะจากที่ชอบอย่างอเมซอน มันทำให้รู้สึกสดชื่นและพร้อมลุยต่อ ยิ่งถ้าเราใช้วิธีค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไปในการจัดสรรเวลาให้ตัวเองได้พักผ่อน หรือตั้งเป้าหมายเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน มันช่วยให้ไม่เครียดและเห็นคุณค่าของตัวเองยิ่งขึ้น ผมเชื่อว่าการรักตัวเองไม่ได้หมายความว่าเราต้องทำสิ่งใหญ่โตเสมอไป แค่การดูแลตัวเองด้วยสิ่งเล็กๆ เช่น จิบกาแฟที่ชอบ ทบทวนความคิดดีๆ ก็เป็นการแสดงออกถึงความรักนั้นแล้ว ในวันที่กาแฟไม่ได้ช่วยเรื่องอารมณ์ คำพูดที่ว่า “Coffee is not in the mood, the mood is just a coffee person” ก็ทำให้ผมนึกถึงว่า บางครั้งหัวใจเราต้องการมากกว่ากาแฟ คือการปล่อยเวลาพักผ่อน หรือทำสิ่งที่เรารักจริงๆ ลองให้เวลาตัวเองสักนิด แล้วอย่าลืมว่าการเรียนรู้ที่จะรักตัวเองและค่อยๆ ปรับตัวให้เข้ากับอารมณ์นั้น เป็นเรื่องที่สำคัญกว่าแค่ความอยากกาแฟ หวังว่าไอเดียนี้จะช่วยให้ใครที่กำลังหาวิธีโพสต์หรือต้องการแรงบันดาลใจในการดูแลจิตใจตัวเองมีแนวทางที่ดีขึ้นครับ