กล้วยน้ำว้ามีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างล้นเหลือ โดยเฉพาะกล้วยแบบห่ามๆ และสุกๆ ที่มีธาตุเหล็กสูง ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง ทั้งยังมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินซี แคโรทีน ไนอาซีน และใยอาหารที่ช่วยในเรื่องการขับถ่าย ใครไม่ชอบกินกล้วยสุก มารับทานเป็นกล้วยหนึบแปลรูปเพิ่มคุณประโยชน์จากธัญพืช

🍌โรคแพ้กล้วย ที่อาจจะไม่ใช่เรื่องกล้วยๆ 🍌🏨 อ่านให้จบแล้วจะไม่เสียดายเวลา  จริงจังงดดราม่านะ เรื่องจริงเตือนใจ: แพ้กล้วย มีอยู่จริงเหรอ?  แล้วพึ่งมาเป็นตอนโตเนี่ยนะ 🥹 ชีวิตมีค่าอีกครั้งหลังจากรอดมาได้เมื่อคืน 😃 เมื่อคืนวันที่ 7 พ.ย. ลูกหว้ากำลังออกกำลังกาย และ เพิ่งออกกำลังกายได้ครึ่งช

ทำคัสตาร์ดกล้วย ด้วยวัตถุดิบติดครัวง่ายๆกันค่ะ 🍮🍌 🥦วัตถุดิบ ไข่ไก่ 2 ฟอง นมสดจืด 200 ml น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ กล้วยหอม 1 ลูก 🍳ขั้นตอนการทำ 1.นมไข่ไก่ นม น้ำผึ้ง ผสมให้เข้ากันดี 2.จัดวางกล้วยลงภาชนะ 3.นำเข้าหม้ออบลมร้อน 140 องศา 15-20นาที แค่นี้ก็ได้กินคัสตาร์ดนุ่มๆหอมๆอร่อยๆแล้วค่า ✨🍴 👍🏻ค