ทุกครั้งที่เราตื่นขึ้นมา สิ่งสำคัญคือการตั้งใจทำให้ "วันนี้" ของเราเป็นวันที่ดี มีความสุข และเติมเต็มไปด้วยพลังบวก สิ่งหนึ่งที่ผมพบว่าช่วยให้วันของผมเริ่มต้นได้ดีคือการตั้งสติและเปิดใจรับความสุขจากสิ่งรอบตัว เช่น การได้เห็นแสงแดดยามเช้าที่อบอุ่น หรือการพูดคำว่า “วันนี้จะเป็นวันที่ดี” กับตัวเองในใจ นอกจากนี้ การหมั่นสร้างช่วงเวลาที่มีความหมายและสนุกสนานไม่ว่าจะเป็นการทำกิจกรรมที่ชอบหรือการใช้เวลากับคนที่เรารักก็ช่วยให้วันนั้นกลายเป็น “moment” ที่น่าจดจำ เมื่อลองสะสมช่วงเวลาดีๆ เหล่านี้ไว้มากๆ แล้ว คุณจะพบว่าชีวิตจะเต็มไปด้วยความสุขง่ายขึ้นและมีแรงบันดาลใจในการดำเนินชีวิต ผมอยากแนะนำให้คุณลองบันทึกช่วงเวลาที่รู้สึกมีความสุขในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเป็นคำพูดดีๆ ที่ได้ยินหรือสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้คุณยิ้มได้ สิ่งเหล่านี้จะกลายเป็นแรงขับเคลื่อนให้คุณมุ่งมั่นที่จะทำให้ "TODAY" หรือ วันนี้กลายเป็นวันที่ดีอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ จำไว้ว่าความสุขไม่ได้เกิดจากเหตุการณ์ใหญ่อย่างเดียว แต่เกิดจาก "moment" เล็กๆ ที่เราใส่ใจและเปิดใจรับมันจากทุกวันของเรา