การมีข้อความสร้างแรงบันดาลใจสะกดใจอย่าง "Today is gonna be a good day" สามารถเปลี่ยนมุมมองและทำให้วันนั้นๆ ของเราเต็มไปด้วยพลังบวกได้จริงๆ ผมเคยลองเขียนข้อความเหล่านี้ไว้ในกระดาษโน้ตแล้วติดไว้หน้ากระจกห้องน้ำ เพื่อให้เป็นคำเตือนใจในทุกเช้า นอกจากจะช่วยให้รู้สึกสดชื่น ยังทำให้จิตใจเน้นไปที่สิ่งดีๆ ที่จะเกิดขึ้นในวันนั้น นอกจากนี้ การหมั่นมองหาช่วงเวลาที่ดีเล็กๆ ในแต่ละวัน เช่น การจิบกาแฟยามเช้าที่มีอากาศสดชื่น หรือการพูดคุยกับคนที่เรารัก ก็เป็นวิธีหนึ่งในการเพิ่มความสุขและกำลังใจ นี่คือหลักการง่ายๆ ที่ผมได้นำมาใช้ทุกวัน และได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนในเรื่องของทัศนคติและความรู้สึก ถ้าคุณกำลังมองหาไอเดีย การเก็บภาพบรรยากาศในช่วงเวลาที่ดีและเขียนบันทึกความรู้สึกลงไปในบล็อกหรือสมุดบันทึกก็ช่วยให้จดจำโมเมนต์เหล่านั้นได้ดียิ่งขึ้น เมื่อย้อนกลับไปอ่าน คุณจะรู้สึกเติมพลังและอยากทำวันใหม่ให้ดียิ่งขึ้นไปเรื่อยๆ นี่คือสิ่งที่ผมได้เรียนรู้จากประสบการณ์ตรง และอยากแนะนำให้ทุกคนลองทำดู