นั่งกินกาแฟไปดูไป เลี้ยงมาตั้งแต่ต้นเท่าน่อง

2025/10/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมต้นกระดุมใบเงินถือเป็นไม้ประดับยอดนิยมที่หลายคนเลือกมาแต่งบ้านและจัดสวน เพราะนอกจากจะดูแลง่ายแล้ว ยังช่วยเพิ่มความสดชื่นและร่มเงาให้กับพื้นที่ได้อย่างดี สำหรับคนที่ชื่นชอบการมีมุมพักผ่อนหรือมุมกาแฟในบ้าน การมีต้นกระดุมใบเงินต้นใหญ่เป็นจุดศูนย์กลางยิ่งทำให้บรรยากาศอบอุ่นยิ่งขึ้น โดยเฉพาะเมื่อนั่งจิบกาแฟลาเต้อาร์ตที่มุมโปรดพร้อมกับแซนด์วิชชีส ก็ยิ่งสร้างความสุขเล็กๆ ในวันว่างได้อย่างไม่น่าเชื่อ ประสบการณ์ส่วนตัว แนะนำว่าควรเลือกปลูกในบริเวณที่มีแสงแดดรำไร และควรรดน้ำอย่างสม่ำเสมอ แต่ไม่ต้องเยอะจนเกินไป เพราะต้นนี้ทนต่อสภาพอากาศได้ดี นอกจากนี้ ใบของต้นกระดุมใบเงินยังช่วยเพิ่มความสดชื่นและให้อากาศดีขึ้นในบริเวณบ้านอีกด้วย การจัดวางองค์ประกอบระหว่างต้นไม้ กาแฟ และมุมพักผ่อนแบบนี้ทำให้บ้านเป็นสถานที่ที่น่าอยู่และสร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตประจำวัน เป็นมุมโปรดที่ใครๆ ก็อยากมาใช้เวลาผ่อนคลายและเติมพลังได้อย่างแท้จริง

6 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Nene and Pam
Nene and Pam

ปลูกใส่กระถางใช่ไม๊คะ ที่บ้านปูกระเบื้อง เค้าจะโตไม๊คะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ MintoHome🏡
MintoHome🏡

ต้องตัดตกแต่งต้นยังไงถึงได้ทรงนี้คะ รอให้โตระดับนึงก่อนค่อยตัด หรือคอยตัดเรื่อยๆ คะ

ดูเพิ่มเติม(3)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงขาที่น่องเรียวขึ้นหลังทำตามวิธีที่แนะนำทุกวันตอนอาบน้ำ โดยระบุว่าน่องใหญ่เพราะบวมน้ำสามารถลดได้ใน 2 อาทิตย์ พร้อมโลโก้ Lemon8
ถ้าใครอยาก ทำให้น่องเรียว‼️
ให้ทำสิ่งนี้ ทุกวันตอนอาบน้ำ 🚿✨
การกระตุ้น การไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองแบบนี้ ทำแค่ 2 อาทิตย์ เห็นผลจริง ควรทำมาก อาการบวมน้ำก็หายไปด้วย #ติดเทรนด์ #ขาเรียว #ขาใหญ่ #ขาบวม #ออกกําลังกาย
rubyeiheyy

rubyeiheyy

ถูกใจ 1936 ครั้ง

ท่าล้วงกระเป๋า ปวดหลัง ปวดขา จบจึ้งในท่าเดียว#ปวดขา #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย #ปวดน่อง #รองช้ํา
ท่าล้วงกระเป๋า ปวดหลัง ปวดขา จบจึ้งในท่าเดียว #ปวดขา #ปวดหลัง #ปวดเมื่อย #ปวดน่อง #รองช้ํา
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 43 ครั้ง

ไม่อยากน่องโป่ง “ลอง 4 ท่านี้ดู!!
สำหรับใครที่มีปัญหา “น่องใหญ่ ใส่ขาสั้นแล้วไม่มั่นใจ” แนทเข้าใจมากกก เพราะเคยเป็นคนที่น่องตึง บวม และดูแข็ง ๆ จากการเดินเยอะหรือออกกำลังกายผิดวิธี 😅 วันนี้แนทเลยอยากมาแชร์ “วิธีที่แนทลองเองแล้วเห็นผล” คือไม่ต้องออกแรงเยอะ แต่ช่วยให้น่องดูเรียวขึ้นได้จริง 🧘‍♀️ วิธีที่แนททำประจำ แนทจะใช้ 3 ขั้
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 2802 ครั้ง

น่องใหญ่/น่องปูด🍗เล็กลงได้!✨
น่องใหญ่/น่องปูด🍗 จากกล้ามเนื้อ เราเดินเยอะ ยืนนาน จนเริ่มสังเกตเห็นว่าน่องเริ่มใหญ่ จนมาเจอคลิปนี้!💛 เปลี่ยนไปเยอะมากจนเห็นได้ชัด ใครเจอปัญหาอยู่ต้องไปลอง เห็นผลแน่นอน🤏🏻 #ลดน่องใหญ่ #น่องใหญ่ #ดูแลหุ่น #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
ᑎᗩᑎᗩ♡︎

ᑎᗩᑎᗩ♡︎

ถูกใจ 1086 ครั้ง

ลดต้นขาและน่อง
#ลดน่องใหญ่ #ลดน่อง #ลดต้นขาลดน่อง #น่องใหญ่ #ขาเรียวสวย
HealthyMe

HealthyMe

ถูกใจ 2295 ครั้ง

น่องฮังเดียวดงง
ttt_xtu

ttt_xtu

ถูกใจ 71 ครั้ง

40+ ออกกำลังกายเพื่อหุ่นเพรียว นอนดูซีรีส์ ก็ปลีน่องเล็กลงได้
#ฟิตหุ่นสวยวัย40 #ลดน่องใหญ่ #กระชับขา #ขาใหญ่ลดง่าย #40บวกไม่สะดวกแก่
�มะมด เฮลที้เจอนี่

มะมด เฮลที้เจอนี่

ถูกใจ 26 ครั้ง

❗️น่องไม่มีแรง เจ็บเข่า ปวดเอว ทำตามได้เลยค่ะ🧘🏻‍♀️
✨น่องไม่ค่อยมีแรง เจ็บเข่า ปวดเอว มาออกกำลังกายง่ายๆที่บ้านกันค่ะ🧘🏻‍♀️🏠 #ออกกําลังง่ายๆได้ที่บ้าน #wellness #ออกกําลังกาย #m2model #ปวดเอว
M2 model

M2 model

ถูกใจ 155 ครั้ง

ภาพขาของบุคคลหนึ่งที่สวมถุงเท้าสีขาวและรองเท้าแตะสีส้ม โดยเน้นที่บริเวณน่องที่ดูใหญ่และปูด มีข้อความบนภาพว่า “น่องปูด/น่องใหญ่ ทำให้เล็กลงได้ไหม?” พร้อมลูกศรสีฟ้าชี้ไปที่น่อง เพื่อสอบถามวิธีลดขนาดน่อง
สอบถามค่าา🙇🏻‍♀️ถ้าเป็นคนน่องใหญ่ อยากทำให้เล็กลงได้ไหม?🧐
เปิดประเด็นถามแบบไม่อ้อมค้อมเลย! สำหรับคนน่องใหญ่ น่องปูดแบบในรูป… 🦵🏻 เราสามารถทำให้น้องเล็กลงได้ไหมคะ? ไม่ว่าจะใส่กระโปรงสั้น หรือกางเกงขาสั้น โฟกัสแรกที่พุ่งไปเลยคือน่อง!! มันปูด มันใหญ่ มันดูตันไปหมด ไม่รู้ว่าเป็นเพราะกรรมพันธุ์หรือเพราะเราเดินเยอะก็ไม่รู้เหมือนกัน . ใครมีประสบการณ์ตรง หรื
ซ่าเองงง💘

ซ่าเองงง💘

ถูกใจ 2217 ครั้ง

ภาพแสดงขาเรียวสวย พร้อมหัวข้อ “น่อง” ของคุณเป็นแบบไหน? และประเภทน่อง ได้แก่ น่องไขมัน น่องบวมน้ำ น่องกล้ามเนื้อ พร้อมระบุหัวข้อ ลักษณะ สาเหตุ และวิธีแก้
ภาพอธิบายลักษณะ สาเหตุ และวิธีแก้ของน่องกล้ามเนื้อ โดยมีภาพน่องกล้ามเนื้อที่เห็นกล้ามเนื้อชัดเจน พร้อมข้อความ “กล้ามนูนตรงกลาง, แข็ง” และวิธีแก้ไขต่างๆ
ภาพอธิบายลักษณะ สาเหตุ และวิธีแก้ของน่องไขมัน โดยมีภาพขาที่กำลังบีบน่องเพื่อแสดงไขมัน พร้อมข้อความ “จับแล้วนิ่ม, มีชั้น, ไขมันคลุม” และวิธีแก้ไขต่างๆ เช่น คุมอาหาร คาร์ดิโอ
ลดน่องให้ถูกวิธี ต้องรู้จักประเภทน่องก่อน🥰
มาดูประเภท สาเหตุ และวิธีแก้ของน่องขาแบบต่างๆกัน 🐷 #ลดน่อง #น่องเรียว #น่องกล้าม #น่องไขมัน
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 1105 ครั้ง

ระวังเดินไม่ได้ ปล่อยน่อง แข็งตึง
ระวังเดินไม่ได้ ปล่อยน่อง แข็งตึง #ปวดขา #ปวดน่อง #รองช้ำ #เดินไม่ได้ #ปวดฝ่าเท้า
สหคลินิก หมอ��นนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 38 ครั้ง

🤫 รู้ยัง? ”น่อง“ คือหัวใจดวงที่สอง! แค่เขย่งก็สุขภาพดีขึ้นเยอะ 🦵✨
ทำไมหมอชอบแนะนำให้เขย่ง? เพราะกล้ามเนื้อน่องช่วยปั๊มเลือดดำที่คั่งอยู่ปลายขา ให้ไหลย้อนกลับไปหาหัวใจค่ะ ❤️ ✨ ประโยชน์เน้นๆ แค่ขยับนิดเดียว: 🦵 ลดขาบวม ลดอาการคั่งน้ำ 😌 หายเมื่อยล้า จากการยืน/นั่งนานๆ 🚫 ป้องกันเส้นเลือดขอด 🌬️ เลือดลมไหลเวียนดี ทั่วร่างกาย 📌 วิธีทำง่ายมาก (ทำได้ทุกที่!): 1. เข
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 352 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบขาของผู้หญิงก่อนและหลังการลดขนาดต้นขาและน่อง ด้านซ้ายแสดงขาที่ดูใหญ่ (ขาลำใหญ่) และด้านขวาแสดงขาที่เรียวสวยขึ้น (ขาเรียวสวย) พร้อมลูกศรชี้การเปลี่ยนแปลง
🍐 วิธีลดต้นขาหุ่นลูกแพร์แบบเข้าใจง่าย
🍐 วิธีลดต้นขาหุ่นลูกแพร์แบบเข้าใจง่าย (ทำจริงได้ผลใน 1 เดือน!) มีเพื่อนคนนึงหุ่นลูกแพร์มากกกก — ช่วงบนเล็กแต่ช่วงล่างแน่นสุด ๆ ขา 58 cm ใส่กางเกงทีอึดอัดไปหมด 😩 เธอเลยลองเปลี่ยนวิธีใหม่ทั้ง “ฝึก + กิน + ปรับพฤติกรรม” ผ่านไปแค่ 1 เดือน เหลือขา 48 cm จริง ๆ ✨ 1️⃣ ฝึกให้ถูกจุด ไม่ใช่แค่ขยับแล้
ttanngmmo 🍉

ttanngmmo 🍉

ถูกใจ 950 ครั้ง

ตัวเล็ก แต่น่องใหญ่ ทำไงดี
อาการ “ตัวเล็กแต่น่องใหญ่” เป็นเรื่องปกติมากนะ โดยเฉพาะคนที่เดินเยอะ ยืนเยอะ หรือใช้ขาเยอะ น่องจะดูใหญ่กว่าส่วนอื่นได้ง่าย แต่แก้ได้ 👍 ลองดูแนวทางนี้: 1. เช็กก่อนว่า “น่องใหญ่แบบไหน” • กล้ามเนื้อ → น่องจะแข็ง แน่น (เกิดจากเดิน วิ่ง ยืนบ่อย) • ไขมัน → นุ่ม จับแล้วยวบ
Nan

Nan

ถูกใจ 279 ครั้ง

2ท่า สควอช ก้น ต้นขา น่อง หน้าท้อง กระชับ
2ท่า สควอช ก้น ต้นขา น่อง หน้าท้อง กระชับ #เผาผลาญพลังงานสูง #เสริมกล้ามเนื้อ #กระชับสัดส่วน #ฝึกความอดทนและวินัย #จูจูที่ชอบออกกําลังกาย
juju.chanya

juju.chanya

ถูกใจ 3 ครั้ง

เอว 30 สะโพก 40 ชุดสงกรานต์ ต้นขาใหญ่แต่ใส่รอด
สรุปสัดส่วนไว้เทียบ (Reference) Height: 165 cm | Weight: 65-67 kg Upper: อก 36 / ไหล่ 14.5/ รอบต้นแขน 11.5 Lower: เอว 29-31.5 / สะโพก 40 / ต้นขา 24 / น่อง 14.5 / เท้ายาว 24.5 Leg Length: 39 นิ้ว (จากสะดือ) ใครสัดส่วนใกล้ๆ กัน ลองดูลิสต์ไอเทมแต่ละลุคไว้เป็นไอเดียได้เลยค่ะ Look 1: Street Blu
toco

toco

ถูกใจ 245 ครั้ง

นวดน่องแก้เมื่อย
#ปวดน่อง #แก้ปวดเมื่อย #นวด #นวดตัว #นวดน่อง
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลดขาใหญ่ น่องทู่
#ลดน่องใหญ่ #ขาเรียว #ติดเทรนด์ #คลิปนี้ต้องฟีด
Chani Lively

Chani Lively

ถูกใจ 490 ครั้ง

พี่คะ น่องหนูใหญ่ใส่อะไรดี??😭
#น่องใหญ่ #สะโพกใหญ่ #สะโพกใหญ่แต่งตัวยังไง #กางเกงยีนส์ #ป้ายยากางเกง
อยากได้พิกัดรบกวนทักแชท❤️

อยากได้พิกัดรบกวนทักแชท❤️

ถูกใจ 3784 ครั้ง

40+ กับ ท่าเขย่งปลายเท้าบริหารน่อง หัวใจแข็งแรง สดชื่นตื่นตัว!!
#ท่าบริหาร #calfraises #เลือดไหลเวียนดี #40บวกไม่สะดวกแก่ #สุขภาพดีกับlemon8
มะมด เฮ��ลที้เจอนี่

มะมด เฮลที้เจอนี่

ถูกใจ 13 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม