รักษาสิวด้วยตัวเอง แบบเรียลๆ

วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์รักษาสิวด้วยตัวเองฉบับสาวผิวมัน ผิมแพ้ง่ายแบบพลีชีพมากก โนสปอนใดๆ จริงๆใช้เคยมาหลายตัวมากๆ แต่มีช่วงที่เราไปเกาหลีจะใช้เซ็ทนี้รักษาแล้วรู้สึกว่าหน้าค่อนข้างดีขึ้นเลยล่ะ คนรอบตัวก็ทักว่าหน้าดีขึ้นจริงงง⭐😻

แต่นอกจากสกินแคร์แล้วก็จะทริคเล็กๆน้อยๆ ที่ทำควบคู่กันไปด้วยและเราคิดว่าสิ่งเหล่านี้แหละมีส่วนช่วยให้หน้าเราดีขึ้นค่ะ🩷

1.พักผ่อนให้เพียงพอ😴

การพักผ่อนเป็นเรื่องที่สำคัญมากกๆ เรื่องการนอนดึกบ่อยๆก็เป็นอีกสาเหตุของการเกิดสิวเช่นกันนน อย่างน้อยควรนอนให้ได้ 7-9 ชั่วโมงนะคะ เราคนนึงที่ชอบนอนดึกตลอดเลย แต่ช่วงหลังมานี้จะพยายามเข้านอนให้ได้ก่อน 4 ทุ่มค่ะ🥹

2.ดื่มน้ำให้เพียงพอ (อย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน)🥤

การดื่มน้ำจะช่วยขับของเสียออกไป และก็ทำให้ผิวพรรณชุ่มชื้น เปล่งปลั่งด้วยย ใครที่กินน้ำน้อยต้องกินให้เยอะกว่านี้น้า

3.ใช้น้ำสะอาดล้างหน้า💦

เราพึ่งมาค้นพบว่าการใช้น้ำกินล้างหน้า คืออีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีจริงๆ ส่วนตัวเราใช้น้ำกินล้างหน้าทุกวันเลยค่ะ เพราะหน้าเรามันปฎิเสธน้ำประปาบ้านเราจริงๆ 😭

(สิ่งที่ไม่ได้ไปต่อตลอดไป = น้ำประปา)

4.ลดของหวาน/ทอด/มัน/รสจัด🍫🧋🍦

จริงๆ การกินของพวกนี้ถ้างดได้จะดีมากก เพราะมันคือตัวการที่ทำให้ผิวหน้าอักเสบเลยย แต่เราคิดว่าทั้งตัวเราเองและหลายๆคนคงทำยาก จะใช้วิธีกินให้พอดีๆ แทนหรือเลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพแทนค่ะ

5.ไม่แกะ/เกาสิว🙅🏻‍♀️

อีกหนึ่งนิสัยที่ควรหยุดทำได้แล้วว อย่าหาทำ เพราะพฤติกรรมนี้แหละที่ทำให้รอยสิวไม่หายสักที ถ้าไม่ทำจะดีมากๆ แต่ทุกวันนี้เราก็ยังทำบ้าง เวลาเครียดๆ ไม่รู้จะลงกับอะไร555😅

สุดท้ายนี้อยากจะส่งกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังรักษาสิวนะคะ มันเป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนมากและใช้ต้องเวลาพอสมควร แต่ทุกคนจะผ่านมันไปได้อย่างแน่นอนค่ะ! ✌🏻💖

**เราไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ตามกระแสแต่สามารถเลือกใช้สกินแคร์ให้เหมาะกับสภาพและปัญหาผิวของตัวเองได้เลยนะคะ 🥰

#รักษาสิวด้วยตัวเอง #Howtoรักษาสิว #ทริครักษาสิว #วิธีรักษาสิว#Lemon8ฮาวทู

2025/12/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนทักมาคล้ายๆ กันเลยว่า “ตัวที่ใช้ ราคาเท่าไหร่?” เราเลยสรุปเป็นแนวทางเช็คราคา + วิธีซื้อให้คุ้ม (เพราะราคาสกินแคร์มันแกว่งมากตามโปร) 1) Torriden Dive In Serum (เซรั่มเนื้อเหลว ซึมง่าย เน้นปลอบประโลม-เติมน้ำ) ช่วงราคาที่เจอบ่อย: ประมาณ 4xx–8xx บาท (แล้วแต่ขนาด/ร้าน/โปร) ทริคเช็คราคา: ดู “มิลลิลิตร” ให้ชัดก่อนเทียบราคา เพราะบางร้านขายไซซ์เล็ก/ไซซ์ใหญ่ต่างกันมาก และถ้าซื้อช่วงแคมเปญ (เช่น 6.6/7.7/9.9) มักลดแรงกว่าปกติ 2) Bioderma Sébium Pore Refiner (คุมมัน-ช่วยให้รูขุมขนดูเนียน) ช่วงราคาที่เจอบ่อย: ประมาณ 6xx–1,0xx บาท ทริคเช็คราคา: แนะนำเทียบ “ราคาต่อกรัม” และเช็ควันหมดอายุ/สติ๊กเกอร์ผู้นำเข้าให้ดี ถ้าเจอถูกผิดปกติให้ระวัง โดยเฉพาะสินค้าที่เป็นกล่องไม่มีซีลหรือไม่ระบุแหล่งจำหน่าย 3) กันแดด Garnier Super UV Invisible Serum Sunscreen vs Clear Nose UV Sun Serum ช่วงราคาที่เจอบ่อย: ประมาณ 2xx–6xx บาท (แล้วแต่สูตร/ปริมาณ/โปรแพ็กคู่) ทริคเช็คราคา: กันแดดเป็นไอเท็มที่ควรทาเยอะและทาซ้ำ ถ้าใช้ทุกวันจริงๆ ให้เลือกแบบ “คุ้มต่อปริมาณ” จะประหยัดกว่า (บางทีซื้อหลอดใหญ่คุ้มกว่าแต่ต้องดูว่าแพ้ไหม) 4) Garnier Bright Complete Vitamin C Sleeping Mask (มาสก์กลางคืน) ช่วงราคาที่เจอบ่อย: ประมาณ 2xx–5xx บาท ทริคส่วนตัว: ถ้าใครผิวแพ้ง่ายแล้วทาแล้วรู้สึกยิบๆ ให้ลองลดปริมาณ/ทาเว้นวัน และโฟกัสเรื่องเติมความชุ่มชื้นก่อน บางช่วงผิวอ่อนแอ การพักสกินแคร์แอคทีฟจะช่วยให้สิวอักเสบสงบลงได้ วิธีเช็คราคาเท่าไหร่ให้ได้ของแท้และคุ้ม (เราใช้วิธีนี้ตลอด) - เช็ค 3 แหล่ง: Official store / ร้านมัลติแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ / ร้านยา-วัตสัน-บิวเทรี่สโตร์ แล้วเทียบราคาต่อปริมาณ - ดูโปรที่ทำให้ถูกลงจริง: โค้ดลด + เหรียญ/คอยน์ + ซื้อเป็นเซ็ต (แต่ต้องเป็นของที่เราใช้ได้แน่ๆ) - อ่านรีวิวผิวมันแพ้ง่ายโดยเฉพาะ: บางตัวคนผิวแห้งชอบ แต่คนผิวมันอาจอุดตันง่าย - กันงบพวก “ของจำเป็นก่อน”: คลีนเซอร์อ่อนโยน + มอยส์เจอร์ไรเซอร์ + กันแดดสำคัญสุด แล้วค่อยเสริมเซรั่ม/มาสก์ สุดท้าย ถ้าอยากให้ช่วยประเมินแบบละเอียด “ราคาเท่านี้คุ้มไหม” บอกได้เลยว่ากำลังเล็งตัวไหน ขนาดกี่ ml และราคาเท่าไหร่ เดี๋ยวเราช่วยเทียบแบบคร่าวๆ ให้ตามการใช้งานของคนเป็นสิวผิวมันแพ้ง่ายค่ะ

ค้นหา ·
รีวิว torriden เซรั่ม

8 ความคิดเห็น

รูปภาพของ UM.♡~
UM.♡~

สวัสดีค่ะ คุณเจ้าของโพสต์ อยากจะรู้ว่า ตอนนี้ ผิวยังไงบ้างคะ วิธีที่ใช้นี้ ยังเวิร์คอยู่ใช่มั้ย (ผิวมัน+เป็นสิวง่าย)

ดูเพิ่มเติม(4)
รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

ดูเพิ่มเติม(1)

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รักษาสิวด้วยตัวเองใน 3 เดือน
ใครเป็นสิวลองคู่นี้เลยนะเอาจริงๆผิวคนที่เป็นสิวไม่ต้องบำรุงเยอะเลยยิ่งจะทำให้อุดตันเพิ่มมากกว่าแค่ล้างหน้าให้สะอาดเลือกตัวบำรุงไม่อุดตันพอแล้ว จากเมื่อก่อนใช้หลายตัวมาตลอดแอบเปลืองเงินและสิวไม่หายขาดบางทีไปเจอครีมแรงๆผิวแพ้อีกตอนเป็นสิวท้อและนอยชีวิตมากตอนนี้บอกคำเดียวแฮปปี้มากแบบชีวิตดีขึ้นมั่นใจม
บาสที่เป็นลูกบอลสีส้ม

บาสที่เป็นลูกบอลสีส้ม

ถูกใจ 347 ครั้ง

ลดสิวง่ายๆใน7วัน
แชร์วิธีลดสิวง่ายๆใน7วัน ภายใน7 วัน เราต้องทำไงบ้างสิวถึงจะลดลง ลองนำไปปรับใช้กันดูนะคะ รับรองว่า ผิวหน้าของเราจะดีขึ้นแน่นอนค่ะ 🌷💕 #สูตรลดสิว #วิธีลดสิว #เคลียร์สิวง่ายๆ #รักษาสิวแบบเร่งด่วน #howtoลดสิว
-aon-🌻☁️

-aon-🌻☁️

ถูกใจ 1560 ครั้ง

เม็ดเล็กๆตรงคาง ไม่ใช้สิวเสี้ยน ❌อย่าบีบ❌ ลองทำตามนี้…
เราเคยคิดว่ามันคือสิวเสี้ยนเหมือนกัน เลยบีบจนรูขุมขนตรงนั้นอักเสบ เจ็บมาก จริงๆแล้วที่เห็นเป็นเม็ดเล็กๆ สิ่งนี้ คือ ต่อมไขมัน เป็นท่อระบายไขมันตามธรรมชาติ ของผิวหนัง • ลักษณะ : เป็นจุดสีขาวๆ หรือเหลืองอ่อน เรียงตัวกันเป็นระเบียบ ผิวบริเวณนี้มีต่อมไขมันเยอะเป็นพิเศษ พอมันผลิตน้ำมันออกมาแล้วระ
Everythingshare

Everythingshare

ถูกใจ 6052 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังการดูแลผิว แสดงผิวที่มีปัญหาสิวและผิวที่ดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมหัวข้อเกี่ยวกับการรักษาสิวในงบประมาณจำกัด
ภาพแสดงคำแนะนำการดูแลผิวเพื่อรักษาสิวอย่างถูกวิธี เช่น การทำความสะอาดผิว การใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด การใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิว และการปรับพ�ฤติกรรมประจำวัน พร้อมภาพเปรียบเทียบใบหน้า
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด ได้แก่ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า ผลิตภัณฑ์ลดรอยสิว ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว และผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติและประโยชน์ของแต่ละผลิตภัณฑ์
แชร์ปสก.รักษาสิวในงบ 500฿💖
อันนี้คือเค้าใช้แล้วเห็นผลจริงๆ เสียเงินเองทุกบาทน้า ใครที่เป็นแบบเราสามารถนำไปปรับใช้กันได้นะคะ #สกินแคร์ลดสิว #รักษาสิว #รักษาสิวด่วยตัวเอง #สกินแคร์
Babyloma🐬

Babyloma🐬

ถูกใจ 826 ครั้ง

จากสิวหนักเต็มแก้มแบบนี้ ไม่คิดว่าผิวจะดีขึ้นได้โดยไม่เข้าคลินิกเลย
เมื่อก่อนสิวขึ้นหนักมาก ทั้งสิวอักเสบ รอยแดง รอยดำเต็มแก้ม 🥹😢 ช่วงนั้นเครียดมาก ไม่กล้าถ่ายรูปใกล้ ๆ เลย บางวันแทบไม่อยากส่องกระจก🥹 แต่ก็ลองค่อย ๆ ดูแลผิวตัวเอง ปรับสกินแคร์ที่ใช้ และรักษาเองมาเรื่อย ๆ ผ่านมาเกือบ 1 ปี📍 ผิวดีขึ้นเยอะมาก สิวแทบไม่ขึ้นหนักแบบเดิมแล้ว ตอนนี้เหลือแค่รอย
WAN

WAN

ถูกใจ 536 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหน้าผากก่อนและหลังการรักษาสิว แสดงให้เห็นสิวอุดตัน รอยดำ และสิวอักเสบที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัดภายใน 6 เดือน พร้อมข้อความเกี่ยวกับการรักษาสิวด้วยงบประมาณที่ประหยัด.
ภาพแสดงความคืบหน้าของการรักษาสิวบนหน้าผากในช่วงเวลาสั้นๆ พร้อมข้อความให้กำลังใจว่าการรักษาสิวต้องใช้เวลาแ�ละความอดทน และความรู้สึกเสียความมั่นใจในช่วงแรก.
ภาพใบหน้าด้านข้างที่มีสิวและรอยแดง แสดงถึงสภาพผิวที่ระคายเคืองจากการลองใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ และการหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่ออกฤทธิ์แรงเพื่อลดการระคายเคือง.
‼️พลีชีพ เปิดประสบการณ์รักษาสิวเองไม่พึ่งหมอ
ก่อนหน้านี้เราเป็นสิวหนักมาก หมดความมั่นใจ รักษายังไงก็ไม่หาย เราเลยลองดูตามช่องที่เขาเชี่ยวชาญและให้ความรู้สกินแคร์เยอะๆ จึงกลับมาศึกษาผิวตัวเองกับสกินแคร์ที่ใช้อยู่ เราเคยคิดว่าตัวเองเป็นคนผิวแห้ง แต่จริงๆแล้วเป็นคนผิวมันขาดน้ำ “ผิวมันขาดน้ำคือผิวที่ข้างในแห้ง แต่ต่อมไขมันข้างนอกผลิตน้ำมันชด
𑣲S

𑣲S

ถูกใจ 1890 ครั้ง

ภาพสิวอักเสบขนาดใหญ่บนคาง พร้อมข้อความระบุว่า 'ก่อน' และ 'หน้าเกือบแหก! แชร์ ปสก รักษาสิว แบบที่ยังไงก็ต้องไปหาหมอ EP 1' แสดงถึงปัญหาสิวก่อนการรักษา
ภาพเปรียบเทียบสิวหัวปิดบนคางใน Day 3 และ Day 5 แสดงให้เห็นสิวที่บวมแดงและมีหัวแต่บีบไม่ออก พร้อมคำเตือนไม่ให้บีบเองเพราะเสี่ยงหลุมสิว
ภาพ 4 ช่องแสดงขั้นตอนการรักษาสิวโดยแพทย์ มีภาพคางหลังแปะแผล และภาพแผลวันแรกที่ยุบลงมากหลังการบีบสิวที่พบว่ามี 3 หัว
รีวิวแบบเรียลจัดๆ แชร์ ปสก รักษาสิว ที่เสี่ยงเป็นหลุมสิวที่สุดดด🥲
เคยเจอสิว ปจด 😥 แบบที่กดเองไม่ได้ หัวไม่ออกมาตามธรรมชาติ ยิ่งทายายิ่งแย่ไหมคะ? จุดเด่นคื หัวสิวจะบวมใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ เจ็บ+แดงเป่งมากๆ สิวแบบนี้เรียกว่า “สิวหัวปิด“ ลักษณะคือ • มีก้อนนูน ๆ ใต้ผิว • เห็นเป็นหัวเล็ก ๆ ขาวหรือครีม ๆ • บีบไม่ออก เพราะผิวปิดทับอยู่ • มักจะแข็งและโตช้า ถ้าไม่ดูแ
แม่หมีอยู่นี่🧸

แม่หมีอยู่นี่🧸

ถูกใจ 105 ครั้ง

ภาพแสดงใบหน้าที่มีปัญหาสิวจากฮอร์โมนพัง และสาเหตุจากพฤติกรรม เช่น เครียดสะสม การกินที่ไม่สมดุล การไม่ออกกำลังกาย และการสะสมสารเคมี ซึ่งส่งผลต่อผิวหน้า
ภาพใบหน้าที่มีสิวฮอร์โมนหลายมุม เน้นย้ำว่าสิวชนิดนี้รักษายากเพราะเกิดจากความไม่สมดุลภายในร่างกาย ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม
ภาพใบหน้าที่ดูดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หลังจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและหันมาดูแลบำรุงสุขภาพจากภายใน ทำให้ผิวพรรณสดใสและเรียบเนียนขึ้น
ฮอร์โมนพัง! หายได้ เริ่มดูแลตั้งแต่ตอนนี้เลย 🤏🏻
💭 หลายๆคนเจอปัญหานี้ รู้วิธีแต่ก็ยังไม่หายขาด รุ้งอยากมาแชร์ปัญหาที่เกิดกับตัวเอง เป็นสิวแบบที่รักษายังไงก็ไม่หายสักที! - ล้างหน้าสะอาดก็แล้ว พักหน้า หนักมอยซ์ - ใช้สกินแคร์ที่ว่ารักษาสิวได้ดี - กดสิวออก เข้าคลินิกรักษา ก็ไม่หายขาด ดีขึ้นมาแป๊บเดียว สิวขี้นอีก เป็นแบบนี้ซ้ำๆเกือบครึ่งปี จน
ทอรุ้งรีวิว 🌈

ทอรุ้งรีวิว 🌈

ถูกใจ 1051 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์รักษาสิวด้วยตัวเอง
เข้าใจความรู้สึกคนที่เป็นสิวเห่อเป็นสิวเยอะๆเลย ตอนนั้นเราเองก็พยายามหาครีมต่างๆ อะไรที่เขาว่าดีก็ไปซื้อใช้ ช่วงที่เป็นสิวรู้สึกไม่มันใจในตัวเอง ไม่อยากไปไม่อยากไปเจอใคร เราเคยโมโหตัวเองจนกระทั้งตบหน้าตัวเองทำไมหน้าต้องสิวด้วย เวลาจะแต่งหน้าก็เป็นปูดๆขึ้นมา ผิวไม่เนียน เราพยายามรักษาอยู่หลายเดือนมา
Bow Pilaiwan

Bow Pilaiwan

ถูกใจ 119 ครั้ง

รักษาสิวยีสต์ ด้วยตัวเอง EP.2 🪄✨
สวัสดีชาว 🍋 ทุกคนนน วันนี้จะมาแชร์สกินแคร์รักษาสิวยีสต์กันนะคะ 💖🫶🏻 เนื่องจากห่างหายไปเป็นเดือนเพราะ Skin barrier พังมากและรักษาผิวหน้าให้แข็งแรงขึ้นจากการเป็นสิวยีสต์ 🥲 ตอนนี้หายแล้วค่า 🥹 ดีใจสุดๆ เหลือแค่สิวอุดตันและสิวฮอร์โมนเลยค่ะ ส่วนตัวรักษาสิวยีสต์จนหายก็ใช้เวลาประมาณ 1 เดือนครึ่ง เพราะหล
Munalata 🍦🍫

Munalata 🍦🍫

ถูกใจ 1182 ครั้ง

How to รักษาสิว
รักษาสิวยังไงไม่ต้องเข้าคลินิก แต่อาจจะมีบ้างง คือต้องไปกดสิวออก😅 กดสิวโดยผู้เชี่ยวชาญจะปลอดภัยกว่า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #รักษาสิว
fah ju

fah ju

ถูกใจ 1210 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม