เคยคิดว่าตัวเอง 0/10

วันนี้มาให้คะแนนสิ่งที่ทำคนเดียวกันค่า🥺💗

ก่อนหน้านี้เป็นคนที่กลัวการอยู่คนเดียวมากกๆๆ ไม่กล้าทำอะไรคนเดียวด้วยตัวเองเลย ต้องมีเพื่อนต้องมีแม่คอยอยู่ข้างๆ คอยทำให้ตลอด

แต่จนถึงตอนนี้เราก็ได้รู้ว่า ไม่มีใครสามารถอยู่กับเราได้ตลอดเวลา เราไม่สามารถพึ่งพาคนอื่นได้ตลอด และการอยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องน่ากลัวแต่อย่างใด แต่มันคือทักษะที่สำคัญทักษะหนึ่งและเราควรมีนั่นเองค่ะ

สิ่งที่เราทำได้คือการฝึกที่จะอยู่คนเดียวและเป็นที่พึ่งให้ตัวเองซึ่งเปรียบเสมือนกับเพื่อนคนนึงที่จะอยู่กับเราไปจนสิ้นอายุขัย ลองทำสิ่งที่ไม่เคยทำด้วยตัวเองบ้าง ไปเที่ยวสักที่ด้วยตัวเอง หรือทำสิ่งต่างๆด้วยตัวคนเดียวดูบ้าง แล้วเราจะรู้ว่าความสุขมันเริ่มได้จากตัวเรานี่แหละ

ทักษะนี้มีประโยชน์อะไรบ้าง?

- ช่วยให้เราได้รู้จักกับตัวเอง

- ตัดสินใจเรื่องต่างๆได้ดีขึ้น

- มีความมั่นคงทางอารมณ์มากขึ้น

- ไม่ยึดติดกับความสัมพันธ์ที่ไม่ดี

- สุขภาพจิตดีขึ้น

ที่สำคัญคือ การอยู่คนเดียวเป็น ≠ เหงาหรือโดดเดี่ยวและการที่เราอยู่คนเดียวเป็นก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะไม่ยุ่งกับใครเลย ไม่ใช่การไม่มีคนอื่นแต่คือ ถึงแม้ตอนนี้ไม่มีใคร เราก็จะยังโอเคกับตัวเอง🫂

การอยู่คนเดียวเป็น = การมีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเอง💓

สุดท้ายนี้ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนผ่านอุปสรรคต่างๆ ไปได้นะคะ เราเชื่อว่าทำทุกคนได้แน่นอน สู้ๆค่า✌🏻🫶🏻

#โตขึ้นจึงรู้ว่า #การอยู่คนเดียว #พัฒนาตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #ติดเทรนด์