บางครั้งการนั่งคนเดียวก็ทำให้เรารู้สึกเหงาและคิดมากได้เหมือนกัน แม้ว่าการมีเพื่อนรอบข้างจะช่วยบรรเทาความเหงาได้บ้าง แต่ก็ยังมีช่วงเวลาที่เราต้องเจอกับตัวเองจริงๆ ความรู้สึกนี้เป็นธรรมชาติและคนโสดหลายคนก็ต้องผ่านมาเหมือนกัน เมื่อผมเองได้ลองใช้เวลากับตัวเองในช่วงเวลาเหล่านี้ ผมพบว่าการยอมรับว่าเราอาจจะเหงาหรือโหยหาความรักไม่ได้เป็นเรื่องผิด ช่วยให้เราเข้าใจความต้องการของตัวเองมากขึ้น นอกจากนี้การเปิดใจในการพูดคุยกับเพื่อนหรือคนที่เราไว้ใจก็เป็นอีกทางหนึ่งที่ทำให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยว ในยุคปัจจุบัน การใช้โซเชียลมีเดียอย่างมีสติ เช่น การแชร์ข้อความหรือแฮชแท็กอย่าง #โสดจีบได้ หรือ #วาสนาผู้ใด๋น้อ ก็กลายเป็นช่องทางที่ช่วยให้เราได้ลองเปิดใจและอาจได้พบคนที่มีความสนใจเหมือนกัน ผมแนะนำว่าถ้าใครกำลังรู้สึกเหงา ลองตั้งใจใช้เวลานี้เพื่อพัฒนาตัวเองในด้านต่างๆ เช่น การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ หรือการหาเวลาผ่อนคลายด้วยกิจกรรมที่ชอบ สุดท้ายนี้ ความเหงาไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด แค่เรารู้จักวิธีรับมือและเปิดใจยอมรับความรู้สึกเหล่านั้น ก็จะทำให้เราพร้อมสำหรับวันที่จะมีใครสักคนเข้ามาเติมเต็มหัวใจในอนาคตได้อย่างมั่นใจมากขึ้น