ยิ้มพันนี้ใจไม่ค่อยดีเลย😆🤣

3/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมบางครั้งแค่รอยยิ้มก็สามารถเปลี่ยนอารมณ์ทั้งวันได้เลยนะครับ เช่นเดียวกับรอยยิ้มที่ดูเหมือนจะไม่นิ่งนี้ ที่ไม่ใช่แค่แสดงความสุขแต่ยังทำให้คนรอบข้างรู้สึกสนุกและอบอุ่นใจไปด้วย ในประสบการณ์ของผม รอยยิ้มที่ดูจะไม่มั่นคงหรือขำขันแบบนี้มักเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่มีเรื่องตลกแบบไม่คาดคิด หรือแม้แต่เมื่อต้องเจอกับสถานการณ์ที่ทำให้กังวลแต่ก็พยายามจะยิ้มเพื่อให้บรรยากาศดีขึ้น นอกจากนี้ การยิ้มแบบนี้ยังสื่อถึงความเป็นกันเองและความใส่ใจที่เรามีต่อกัน ช่วยลดความเครียดและสร้างความผูกพันในกลุ่มเพื่อนหรือคนในครอบครัวได้อย่างไม่น่าเชื่อ ดังนั้น อย่ายิ้มแบบนี้ก็จริง แต่บางครั้งการยิ้มที่ดูแปลกและไม่มั่นคงก็เป็นส่วนหนึ่งของเสน่ห์ที่ทำให้คนเราน่ารักขึ้นมากเลยครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หอมกลิ่นพันลี้ The Eternal Fragrance
หอมกลิ่นพันลี้ The Eternal Fragrance เรื่องราวเล่าถึง : เมื่อสงครามระหว่างเผ่าพันธุ์เทพ ปีศาจ สัตว์ประหลาดนำมาซึ่งชะตากรรมของโลกที่เปลี่ยนแปลงไป หนึ่งร้อยปีต่อมา "เหลยซิวหย่วน" (รับบทโดย "ซ่งเวยหลง") อาศัยการเป็นผู้ช่วยชีวิต หวังใกล้ชิดกับ "เสี่ยวปั้งฉุย" (รับบทโดย "จว
ปักหมุดซีรีส์จีนย้อนยุค🇨🇳

ปักหมุดซีรีส์จีนย้อนยุค🇨🇳

ถูกใจ 12 ครั้ง

5 ข้อคิดสำคัญในวันที่ภูมิคุ้มกันทางใจไม่แข็งแรง🙍🏻‍♀️💭🥇♥️
บางครั้งการเสียใจ ก็ไม่ใช่เรื่องผิด ค่อย ๆ เยียวยาหัวใจตัวเองในแบบของเรา 🤍 - อย่าจมอยู่กับอดีตนานเกินไป - ให้เวลาตัวเองได้รู้สึก - ใจดีกับตัวเองให้มาก ๆ - ใช้ชีวิตกับเรื่องเล็ก ๆ ที่ทำให้ยิ้มได้ - จำวันที่ผ่านมา คือบทเรียน ไม่ใช่โซ่ล่ามใจ สุดท้ายแล้ว… เราจะผ่านช่วงเวลาแย่ ๆ นี้ไปได้ด้วยดี
miamiahayo

miamiahayo

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพโปสเตอร์อนิเมะ Bungo Stray Dogs แสดงตัวละครหลัก 3 ตัว พร้อมข้อมูลว่ามี 5 ซีซัน และแนวเรื่องแอคชั่น แฟนตาซี สืบสวนสอบสวน พลังวิเศษ มีภาพตัวอย่างจาก YouTube และรูปตัวละครจูยะ
Anime 1 : Bungo stray dogs คณะประพันธกรจรจัด
มี 10 ให้ 100 สำหรับอนิเมะเรื่องนี้ ใครยังไม่เคยดูอยากให้ลองเปิดใจดูก่อนนน แล้วคุณอาจจะได้ค้นพบอีก 1 อนิเมะที่โคตรดี เป็นเรื่องที่ครบรสมาก ได้ทั้งแอคชั่น สืบสวน ไขคดี ตัวละครมีพลังเหนือธรรมชาติอีก ✮ ตอนนี้มีทั้งหมด 5 ซีซั่น 1 มูฟวี่ ✮ รับชมได้ทาง Netflix (ซีซั่น 1) , Bilibili (ซีซั่น 3,4,5 และ
TRex

TRex

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคอลลาจโปสเตอร์ซีรีส์จีน 'หอมกลิ่นพันลี้' (The Eternal Fragrance) แสดงนักแสดงนำหญิงจวีจิ้งอีและนักแสดงนำชายซ่งเวยหลงในชุดโบราณ พร้อมข้อความ '10/10 สนุกทุกตอน' และโลโก้ Lemon8
ภาพนักแสดงหญิงจวีจิ้งอีในชุดจีนโบราณสีเขียวอ่อน ผมยาวดำประดับปิ่นดอกไม้สีฟ้าอ่อน กำลังมองไปด้านข้างด้วยสีหน้าอ่อนโยน พร้อม�ชื่อซีรีส์ 'The Eternal Fragrance' และโลโก้ Lemon8
ภาพนักแสดงนำชายซ่งเวยหลงและนักแสดงนำหญิงจวีจิ้งอีในชุดจีนโบราณกำลังกอดกันอย่างใกล้ชิด พร้อมชื่อซีรีส์ 'The Eternal Fragrance' และชื่อตัวละครของทั้งคู่
ซีรีส์หอมกลิ่นพันลี้ Enternal Fragrance 10/10 สนุกทุกตอน!
🌸 รีวิวซีรีส์จีน หอมกลิ่นพันลี้ (The Eternal Fragrance | 千香) ⭐ ดูถึงตอนที่ 13 แล้ว ขอบอกเลยว่า… สนุกเกินคาด! หลังจากเป็นซีรีส์ที่ถูกดองมานานกว่า 2 ปี ในที่สุด หอมกลิ่นพันลี้ ก็ได้ออนแอร์ และยิ่งดูยิ่งเข้าใจว่าทำไมแฟน ๆ ถึงรอกันขนาดนี้ สิ่งแรกที่สะดุดตาคือ ภาพสวยอลังการมาก งานโปรดักชันระดับ
🍋Bird Bird🍋

🍋Bird Bird🍋

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขายได้วันละหลายพัน… แต่เงินบะเคยได้ใช้จริงๆ
มันบะใช่เพราะเขาฟุ่มเฟือย แต่มันคือ “หนี้” ที่ค่อยๆ กินชีวิตไปทีละวัน จากที่เคยต้องวิ่งหาเงินส่งทุกวัน วันนี้เขาเริ่มตั้งหลักได้แล้ว บางทีชีวิตมันบะได้พังเพราะจน แต่มันพังเพราะ “จัดการบะถูกทาง” ถ้าใครกำลังอยู่จุดนี้… ลองหยุด แล้วเริ่มแก้จริงๆ สักครั้งเน้อ 🤝 #คนเหนือช่วยแก้หนี้ #
คนเหนือช่วยแก้หนี้

คนเหนือช่วยแก้หนี้

ถูกใจ 75 ครั้ง

หากวันนี้รู้สึกว่าชีวิตติดขัด เหนื่อยง่าย ใจไม่ค่อยมีแรงลองเริ่มจาก “บุญง่ายๆ” 3 อย่างนี้ดูนะคะ ✨🙏🌿
หากวันนี้รู้สึกว่าชีวิตติดขัด เหนื่อยง่าย ใจไม่ค่อยมีแรง ลองเริ่มจาก “บุญง่ายๆ” 3 อย่างนี้ดูนะคะ ✨🙏 🌿 1. ให้ทาน ไม่จำเป็นต้องรวยถึงจะให้ได้ แค่แบ่งปันตามกำลัง เช่น ข้าว 1 กล่อง น้ำ 1 ขวด หรือแม้แต่คำพูดดีๆ ก็เป็นบุญแล้ว 💛 คนที่รู้จักให้ มักมีพลังงานดีๆ ดึงดูดสิ่งดีเข้ามาในชีวิต และที่สำคั
Moutain

Moutain

ถูกใจ 6 ครั้ง

ปกหนังสือ 'คู่มือนิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา' สีแดง มีภาพประกอบเครื่องมือทางนิติเวช เช่น DNA, แหนบ, กล้องจุลทรรศน์ และเข็มฉีดยา พร้อมคำเตือน 'ใจไม่แข็ง ! ห้ามอ่าน !' และระบุว่าเป็นหนังสือขายดีอันดับ 1
ปกหลังหนังสือ 'คู่มือนิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา' มีภาพโครงกระดูกและเครื่องมือทางนิติเวช พร้อมคำ��โปรยเกี่ยวกับความตายและการสืบสวนหาคำตอบ และคำถามสำคัญ 5 ข้อในการชันสูตรศพ
หน้าเปิดหนังสือ 'นิติเวชศาสตร์ ฉบับพกพา' มีภาพวาดเครื่องมือทางนิติเวชและลายเซ็นนักเขียน กิตติศักดิ์ คงคา พร้อมคำเตือน 'ภาพต่อๆ ไป อาจมีภาพวาดที่น่ากลัว'
ใจไม่แข็ง ห้ามอ่าน! คู่มือนิติเวชศาสตร์ฉบับพกพา
อยากลองเป็นแพทย์นิติเวชสักครั้งไหม? คุณได้สิทธิ์นั้นเดี๋ยวนี้! เพราะหนังสือคู่มือนิติเวชศาสตร์ฉบับพกพา เขียนโดย คุณกิตติศักดิ์ คงคา จะพาไปเข้าใจการทำงานแบบละเอียด มากกกกกกกก ปูพื้นฐานความเข้าใจในนิติเวชศาสตร์ที่ครบและเข้าใจง่าย อีกจุดเด่นของหนังสือเล่มนี้ คือภาพประกอบ ที่ขนาดเป็นลายเส้น
แมวช่วยฉันไว้

แมวช่วยฉันไว้

ถูกใจ 684 ครั้ง

แม่กำลังอ่านหนังสือให้ลูกฟังในทุ่งหญ้าที่มีม้าอยู่ไกลๆ พร้อมข้อความว่า "แม่เล่าเรื่อง “ม้าพันลี้” ให้ลูกฟัง เด็กทุกคนเก่ง...แค่เก่งคนละทาง"
ภาพม้าตัวหนึ่งยืนอยู่ในทุ่งหญ้ากว้างยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความ "ม้าพันลี้ วิ่งได้ไกลมาก แต่ถ้าไม่มีใครรู้ มันก็เป็นแค่ม้าธรรมดา"
เด็กชายนั่งอยู่ในทุ่งหญ้า มีหลอดไฟสว่างอยู่เหนือศีรษะ พร้อมข้อความ "เด็กหลายคนก็เหมือนกัน เก่งมาก แต่ยังไม่รู้ตัวเองเก่งอะไร"
เด็กทุกคนคือ “ม้าพันลี้” ถ้ามีคนเห็นเขา
ม้าพันลี้วิ่งได้ไกล แต่ถ้าไม่มีใครรู้…มันก็เป็นแค่ม้าธรรมดา เด็กก็เหมือนกัน ถ้าไม่มีใครสอนให้เขารู้จักความรู้สึกของตัวเอง เขาอาจไม่รู้ว่าเขาเก่งอะไร วันนี้แม่เจี๊ยบอยากชวนแม่ๆ เริ่มจากการ “ฟังใจลูก” ก่อนจะสอนเขาให้เก่ง 🤍 #แม่และเด็ก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #EQ #พัฒนาการเด็ก #ฮีลใจแ
แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

แม่สอนลูกเก่ง by แม่เจี๊ยบ

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพมือถือสมุดบันทึกเกลียวเปิด แสดงข้อความเตือนใจว่าทุกอย่างจะเบาลงเมื่อใจสงบ พร้อมพื้นหลังเบลอแสงไฟโบเก้และดอกลาเวนเดอร์ มีโลโก้ Lemon8 และเพจ Smile Giff & รีวิวฮีลใจ
เบาลงได้…ถ้าใจไม่เร่ง 💜
ทุกอย่างจะดูเบาขึ้นเอง เมื่อเราเลือกมองมันด้วยใจที่สงบ เพราะบางที…สิ่งที่ทำให้เหนื่อย ไม่ใช่เพราะเรื่องมันแย่ แต่เป็นเพราะใจเรากำลังเร่งเกินไป ลองค่อย ๆ ผ่อนจังหวะข้างใน แล้วเธอจะพบว่า… ความสุขไม่เคยหายไปไหนเลย 🕊️🍃 #ใจสบาย #ใจสงบ #เบาที่ความรู้สึก #ความสบายใจ #smilegiffรีวิวฮีล
❥ SmileWithMe シ

❥ SmileWithMe シ

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายว่า 80% ของคนล้มเลิกเป้าหมายปีใหม่ตั้งแต่กลางเดือนกุมภาพันธ์ และนำเสนอเทคนิคแรกคือการเปลี่ยนเป้าหมายให้มีความหมาย โดยค้นหาเหตุผลที่กินใจเบื้องหลังเป้าหมาย เช่น อยากแข็งแรงเพื่อเที่ยวกับครอบครัว
ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายกฎ 1% เพื่อเปลี่ยนเป้าหมายปีใหม่ให้เป็นจริง โดยแนะนำให้เริ่มจากก้าวเล็กๆ เช่น หยอดกระปุกวันละ 20 บาท หรืออ่านหนังสือวันละ 2 หน้า เพื่อสร้างนิสัยและความสำเร็จต่อเนื่อง
ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 3 วิธีสร้างสภาพแวดล้อมพิชิตเป้าหมาย ได้แก่ หาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ ประกาศเป้าหมายให้โลกรู้ และบันทึกความสำเร็จรายวัน เพื่อสร้างแรงผลักดันและกำลังใจในการทำตามเป้าหมาย
ปีนี้ไม่ล่มแน่! แจก3เทคนิคจิตวิทยา เปลี่ยนเป้าหมาย
สวัสดีครับทุกคน! 👋 ใกล้จะปีใหม่ 2026 แล้ว หลายคนคงกำลังนั่งลิสต์ New Year’s Resolutions กันอย่างขะมักเขม้นเลยใช่ไหมครับ? 📝 แต่เอ๊ะ... เคยสงสัยไหมครับว่าทำไมนะ ผ่านไปแค่เดือนเดียว (บางทีไม่ถึงเดือน!) เป้าหมายที่เราตั้งใจไว้ดิบดีก็เริ่มจางหายไป กลายเป็น "ปีหน้าค่อยเอาใหม่" วนลูปเดิมๆ 😭
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 3 ครั้ง

วิธีฮีลความรู้สึกตัวเองในวันที่ใจไม่ไหว ✨
.บางวันเราไม่ได้อ่อนแอ แค่ใจมันเหนื่อยจากการ “รู้สึกมากเกินไป” นี่คือ 9 วิธีที่อยากชวนให้ลองค่อย ๆ ทำไปด้วยกัน 🤍 . 1. แคร์ให้น้อยลง…กับเรื่องที่ไม่จำเป็น ไม่ใช่ทุกคำพูดต้องเก็บ ไม่ใช่ทุกสายตาต้องแปลความหมาย . 2. รู้ว่าแค่ไหนคือ “พอดี” ไม่ต้องเก่ง ไม่ต้องเข้มแข็งตลอด เหนื่อยก็คือเหนื่อย
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังพักผ่อนอย่างสงบสุขบนโซฟาในห้องที่มองเห็นวิวเมืองทันสมัย มีแสงแดดส่องเข้ามา บนโต๊ะมีเหรียญทองและเงินวางอยู่ พร้อมข้อความ "“พัก” ยังไง...?? ให้สมองไม่ต่อต้าน ใจไม่รู้สึกผิด ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด" สื่อถึงการพักผ่อนที่ส่งเสริมความมั่งคั่ง
“พัก” ยังไงให้สมองไม่ต่อต้าน
ใจไม่รู้สึกผิด ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด
“ถอดกลไกภายในมนุษย์” จนคุณจะไม่ต้อง พยายาม เลิกรู้สึกผิด แต่ความรู้สึกผิดจะ ค่อย ๆ สลายเอง 🌌 “พัก” ยังไง…ให้สมองไม่ต่อต้าน❌ ใจไม่รู้สึกผิด❌ ระบบดึงดูดเงินไม่สะดุด ปัญหาของหลายคนตอนนี้ คือ พักแล้ว “รู้สึกผิดบาป” คิดฟุ้งซ่าน ใจห่อเหี่ยว เหมือนตัวเองกำลังทำความผิดใหญ่ จากการอยู่เฉยๆ ใ
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 20 ครั้ง

"Self-Respect: ศิลปะการตั้งขอบเขตให้ใจไม่พัง"
​🍋"Self-Respect" การตั้งขอบเขตที่ไม่ใช่การสร้างกำแพง แต่คือการสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้หัวใจ 🤍✨ ​ เคยรู้สึกไหมคะ? ว่าการเป็นคน "อะไรก็ได้" นานๆ เข้า กลับทำให้เราเหนื่อยจนแทบไม่เหลือพลังให้ตัวเอง... การมี Boundaries หรือการตั้งขอบเขต ไม่ใช่การเห็นแก่ตัวหรือการผลักไสผู้คน แต่มันคือการบ
Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

Waterlilybua เหอฮวา Héhuā 荷花

ถูกใจ 2 ครั้ง

หมี่คลุกพันข้าวแคบ🫓🌯
หมี่คลุกพันข้าวแคบ หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า "หมี่พัน" เป็นอาหารว่างพื้นเมืองอันเป็นเอกลักษณ์ของ อำเภอลับแล จังหวัดอุตรดิตถ์ เมนูนี้เป็นการนำ "หมี่คลุก" (เส้นหมี่ขาวลวกสุกปรุงรสจัดจ้าน) มาห่อหรือม้วนด้วย "แผ่นข้าวแคบ" (แผ่นแป้งข้าวเจ้าตากแห้งคล้ายข้าวเกรียบ) เมื่อทิ้งไว้
I●M.olly_Journey☆°•

I●M.olly_Journey☆°•

ถูกใจ 5 ครั้ง

ปีใหม่ ขอให้ใจไม่เหนื่อย
สวัสดีปีใหม่ค่ะ ขอให้ปีนี้ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องเก่งตลอดเวลา และไม่ต้องฝืนใจตัวเอง ถ้าวันไหนเหนื่อย ก็พักได้ ถ้าวันไหนไหว ก็ค่อยเดินต่อ แค่นี้ก็ดีพอแล้วสำหรับปีหนึ่ง ขอให้ใจค่อย ๆ เบาขึ้น และอยู่กับตัวเองได้อย่างสบายขึ้นนะคะ 🌿 แฮชแท็ก #สวัสดีปีใหม่ #ปีใหม่ใจไม่เหนื่อย #ใช้ชีวิตให้เบา
พี่เก๋พาเที่ยว

พี่เก๋พาเที่ยว

ถูกใจ 12 ครั้ง

รีวิวทำงานร้านไก่ทอดผู้พัน🍗
วันนี้มารีวิวการทำงานร้านไก่ทอด🍗ตั้งแต่อายุ18จนถึง22ปี!!! เราเริ่มมาสมัครกับเพื่อนตอนปิดเทอมก่อนขึ้นมหาลัย🏫เราเริ่มทำในสเตชั่นแคชเชียร์📠รับออเดอร์ลูกค้า จัดสินค้า เรียกออเดอร์ ทำไอศกรีม🍦โดยรวมสเตชั่นนี้สำหรับเราค่อนข้างเครียด กดดันเพราะต้องเสนอAdd onให้ลูกค้าและทำให้ยอดถึงซึ่งแอบเครียดมากๆ บางทีเจ
ซีอิ๊วหิวไก่🍗

ซีอิ๊วหิวไก่🍗

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใจไม่แข็งห้ามเล่น🥹!!!ชีตอบกลับจนหน้าชา
#chatgptฟรี #เกมทายใจ
Kunita

Kunita

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงมือสวมสร้อยข้อมือผีเสื้อ พร้อมข้อความระบุวิธีแก้สร้อยพันกันใน 3 นาที และภาพวงกลมสร้อยคอพันกัน รวมถึงอุปกรณ์คือน้ำมันและเข็มกลัด/เข็ม
ภาพแสดงอุปกรณ์สองอย่างที่ใช้แก้สร้อยพันกัน ได้แก่ ถ้วยน้ำมันพืชสีเหลือง และเข็มกลัดหรือเข็มเล็กๆ วางอยู่บนพื้นผิวสีเทา
ภาพขั้นตอนที่ 1 แสดงมือกำลังจุ่มสร้อยข้อมือส่วนที่พันกันลงในถ้วยน้ำมัน และหมุนเบาๆ เพื่อให้น้ำมันซึมเข้าสู่ปมสร้อย
วิธีแก้สร้อยคอพันกันง่ายๆ ใช้อุปกรณ์แค่ 2 อย่าง ไม่ทำให้สร้อยขาด📿🧷
สร้อยพันกันจนหงุดหงิด 😩 ไม่ต้องดึงแรงให้ขาด ใช้วิธีนี้แทนง่ายกว่ามาก 💡 แค่ใช้น้ำมัน (เราลองเป็นน้ำมันพืชก็ได้) หยดลงไปตรงที่สร้อยพันกัน แล้วใช้เข็มกลัดหรือเข็มเล็กๆ ค่อยๆ แซะเบาๆ โซ่จะคลายออกง่ายขึ้นแบบไม่ต้องเปลืองแรงเลย เก็บทริคนี้ไว้ รับรองได้ใช้แน่นอน #ความรู้แฟชั่น #howtoglowup #วิธีแ
Nile

Nile

ถูกใจ 24 ครั้ง

ทำไมหนึ่งวันคุยพันเรื่องถึงไม่ขายความกลัว
ทำไม “1วันคุยพันเรื่อง” ถึงไม่ขายความกลัว ตอนเริ่มต้นทำช่อง ผมก็เหมือนคนทำสื่อหลาย ๆ คน พอมีข่าวใหญ่ พอมีเหตุการณ์รุนแรง พอมีภัยธรรมชาติ เราก็มักจะเล่าเรื่องในมุมที่ทำให้คน รู้สึกตกใจ หรือรู้สึกกลัว เพราะมันทำให้คนสนใจเร็ว และคนก็อยากรู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป แต่เมื่อทำไปสักพัก ผมเริ่มถาม
หนึ่งวันคุยพันเรื่อง

หนึ่งวันคุยพันเรื่อง

ถูกใจ 2 ครั้ง

⚠️ใจไม่แข็งห้ามอ่าน เพราะเล่มนี้ไม่ได้น่ากลัวเพราะความโหดแต่น่ากลัวเพราะมันใกล้ความจริงเกินไป
เล่มนี้ไม่ใช่หนังสือที่อ่านเอาความสนุกแบบสบาย ๆ แต่มันค่อย ๆ ดึงเราเข้าไปมองด้านมืดของมนุษย์แบบเงียบ ๆ ทั้งความเจ็บปวด ความกดดัน ความโดดเดี่ยว และบาดแผลที่ไม่มีใครมองเห็น หลายตอนอ่านแล้วอึดอัดมาก เหมือนกำลังจมอยู่ในความคิดของตัวละคร บางความรู้สึกมันใกล้ความจริงจนเผลอเงียบไปพักใหญ่ ไม่ใช่
สถานีหนังสือ

สถานีหนังสือ

ถูกใจ 89 ครั้ง

บางครั้งความวุ่นในใจไม่ได้มาจากเรื่องใหญ่แต่มาจากส
🦆✨ EP.12 — เคลียร์พื้นที่ = เคลียร์ใจ บางครั้งความวุ่นในใจ ไม่ได้มาจากเรื่องใหญ่ แต่มาจากสิ่งเล็ก ๆ รอบตัว ที่สะสมโดยไม่รู้ตัว ของที่วางกอง มุมที่รก พื้นที่ที่ไม่ได้หายใจ มักสะท้อนใจที่กำลังล้า วันนี้ไม่ต้องจัดทั้งบ้าน ไม่ต้องเปลี่ยนอะไรใหญ่ แค่เริ่มจากมุมเล็ก ๆ ใจจะค่อย ๆ โล่งขึ้
🎈พี่อ่านให้

🎈พี่อ่านให้

ถูกใจ 0 ครั้ง

7เสน่ห์​นางพญาผช.ยิ่ง​ใกล้​ยิ่ง​ถอน​ใจไม่ขึ้น
🔥 7 เทคนิคสร้างเสน่ห์แบบนางพญา ที่ทำให้ผู้ชาย “เทใจให้คุณคนเดียว” 1️⃣ นิ่งให้เป็น ก่อนเก่งให้ใครเห็น ผู้ชายไม่ได้หลงผู้หญิงที่พยายาม แต่หลงผู้หญิงที่ “สบายใจในตัวเอง” ความนิ่ง = ความมั่นใจระดับสูง ยิ่งนิ่ง ยิ่งน่าค้นหา 2️⃣ อย่ารีบให้ทุกอย่างในวันแรก นางพญาไม่เปิดไพ่หมดโต๊ะ เธอค่อย ๆ ให้ ค่
Pimpatmiracle

Pimpatmiracle

ถูกใจ 8 ครั้ง

ลมหายใจแห่งการพัน
ในหลักปฏิบัติ อานาปานสติ ในขั้นต้น คือ กายานุปัสสนา (ลมหายใจ)กายลม ฝึก ทำความรู้จักลมหายใจสั้น หายใจยาว ฝึกตามลม ฝึกเฝ้าดูลม จนชำนาญ รู้ว่าลมหายใจมีอิทธิพลต่อร่างกายและจิตใจอย่างไร เมื่อชำนาญแล้ว ก็ดูลมหายใจที่กำลังดำเนินอยู่ตามความจริงในขณะนั้น จะสั้น จะยาว ก็ดูไป ไม่มีใครไปกำกับควบคุมลมหายใจ
ndy

ndy

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพประกอบท่าโยคะ Child's Pose (ท่าหมอบเด็ก) แสดงผู้หญิงนั่งคุกเข่า ก้มตัววางหน้าผากบนพื้น เหยียดแขนไปข้างหน้า เป็นท่าที่ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดและสงบใจ.
“โยคะเบา ๆ 5-10 นาที สำหรับช่วงที่แพนิค เวียนหัว หรือใจไม่สงบ
4 ท่าโยคะ ที่ช่วยให้ใจค่อย ๆ สงบลง 🤍 ช่วงที่เราเป็นแพนิก อาการที่เจอบ่อยคือ เวียนหัว ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม รู้สึกเหมือนควบคุมตัวเองไม่ได้ เราเริ่มฝึกโยคะวันละ 10-15 นาที ไม่ได้ทำเพื่อรักษาโรคแพนิก แต่เพื่อช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย หายใจเป็นจังหวะ และค่อย ๆ กลับมาอยู่กับปัจจุบัน วันนี้เลยอยากแช
Kath

Kath

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมื่อใจไม่ใช่เครื่องจักร
เมื่อมีคนเคยพูดว่า “ซึมเศร้าไม่ใช่ความอ่อนแอ” และนั่นคือความจริงที่หลายคนยังเข้าใจไม่หมด เพราะโรคซึมเศร้า… ไม่ได้หมายความว่าคนคนนั้น “ไม่พยายามพอ” แต่มันคือช่วงเวลาที่ ใจพยายามเกินกว่าที่ใครจะเห็นต่างหาก ใจที่เหนื่อย… ไม่ได้อยากแพ้ แค่อยากพัก บางครั้งคนที่ดูยิ้มเก่งที่สุด คือคนที่ต่อสู้กั
เก๋เก๋สาระวาไรตี้

เก๋เก๋สาระวาไรตี้

ถูกใจ 2 ครั้ง

ลมเย็นเป็นใจไม่ยอมหยุดนิ่ง
user2567851819617  วิรัตน์ พัน

user2567851819617 วิรัตน์ พัน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าจอเว็บไซต์ Creative Fabrica แสดงเมนูค้นหาฟอนต์ กราฟิก และงานฝีมือ พร้อมตัวอย่างฟอนต์ยอดนิยม เช่น Disney Handwriting และ Simple Handwriting โดยมีชื่อผู้ใช้ Yusmin ปรากฏอยู่
ภาพแสดงเครื่องมือ AI ต่างๆ เช่น AI Image Editor, AI Image Generator, Image Vectorizer และ Image Upscaler ซึ่งเป็นฟังก์ชันสำหรับสร้างและปรับแต่งรูปภาพดิจิทัล
ภาพหน้าจอทักทาย Yusmin พร้อมแนะนำเครื่องมือ Flow สำหรับสร้างภาพด้วย AI และตัวอย่างการสร้างภาพ เช่น ภาพวาดสีน้ำและภาพบุคคล
😭 อัปเดตหลังโดนหัก 47 ดอลลาร์ | ใจไม่อยู่กับตัวแล้ว
จากโพสก่อนที่เราเผลอสมัคร Creative Fabrica แล้วโดนหักเงิน $47 ทั้งที่ ยังไม่ได้ใช้ ยังไม่ได้โหลดอะไรเลย 🥲 สิ่งที่ทำให้เครียดไม่ใช่แค่เงิน แต่คือ… ยกเลิกเองไม่ได้จริงๆ หา Cancel เท่าไหร่ก็ไม่เจอ 😭 📧 ตอนนี้ทำอะไรไปแล้ว • ส่งเมลหา Support • ได้ Ticket กลับมาแล้ว •&#x
โนเว��มเบอร์

โนเวมเบอร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

How to ออมเงินยังไงให้ได้ไปหาคนโปรดแบบแฮปปี้และใจไม่ตึง?
สวัสดีค่ะทุกคน ยินดีต้อนรับเพื่อนๆ ทุกคนที่แวะเข้ามาร่วมเดินทางบนเส้นทางฮีลใจร่วมกับ SimplySula นะคะ! 🧸💛 🥰 หลังจากที่สัปดาห์นี้เราตื่นเต้นกับทริคเตรียมกดบัตรคอนเสิร์ตน้องปอนด์และน้องภูวินทร์ (Space Soul-dyssey) กันไปแล้ว วันนี้สุอยากมาชวนคุยต่อในพาร์ทที่สำคัญไม่แพ้กันค่ะ นั่นคือ "How to ออมเ
SimplySula

SimplySula

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อลายดอกสีชมพูอ่อนและกระโปรงยีนส์ ยืนโพสท่ากลางแจ้ง โดยมีอาคารสีเหลืองขนาดใหญ่และหอนาฬิกาเป็นฉากหลัง เธอยิ้มและแลบลิ้นเล็กน้อย มองตรงมาที่กล้อง
ตอนอายุถึง20 ดีใจมาก..พออายุใกล้40 ใจไม่ค่อยดีเลย😄
ตอนอายุถึง20 ดีใจมาก. .พออายุใกล้40 ใจไม่ค่อยดีเลย😄 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8 #lemon8challenge
ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸

ᵇᵒʷʲⁱᵇᵃᵇʸʰⁱᵖᵖᵒ🎀💝🐸

ถูกใจ 5 ครั้ง

จองตั๋วเครื่องบินยังไง ให้ถูกกว่าคนอื่นเป็นพัน
✈️ จองตั๋วเครื่องบินยังไง ให้ถูกกว่าคนอื่นเป็นพัน (คนส่วนใหญ่ไม่รู้!) 1. จองให้ถูก “จังหวะ” ไม่ใช่จองไวอย่างเดียว 👉 ในประเทศ 1–3 เดือนก่อนบิน / ต่างประเทศ 3–6 เดือนคือช่วงราคาดีสุด  👉 จองช้า = ราคาพุ่ง เพราะที่นั่งเริ่มเต็ม 2. เลือกวันบิน = ประหยัดไปแล้วครึ่งนึง 👉 อังคาร
PIM

PIM

ถูกใจ 67 ครั้ง

สืบสวนเล่มแรก คดีฆาตกรรมนกกระเรียนพันตัว
✨เหมาะสำหรับ: มือใหม่หัดอ่านแนวสืบสวน ไม่มีเนื้อหาที่รุนแรง/คำที่รุนแรง เด็กอ่านได้แต่คิดว่าอาจจะ 13+ ✨เล่มนี้เราอ่านจบภายใน 1 วีค (ที่ไม่ค่อยจะว่าง)555555 ถ้าว่างน่าจะจบใน 2 วัน ✨อ่านลื่นติดมือมาก อยากรู้ต่อว่าเบาะแสต่อไปคืออะไร ✨ตัวละครเก่ง แต่บางทีจิฮายะก็แอบน่าโดนทุบ แต่จบแล้วโอเค อยากกอดจ
Rinrada D

Rinrada D

ถูกใจ 13 ครั้ง

วิทแรกทะลุ2พันแล้ว💸ค่าขนมใจฟูมากค่ะ💸
ค่อยๆทำไป เรียนรู้ พัฒนาตัวเอง #ติดเทรนด์ #shopeeaffiliate
เจมมี่🍒ป้ายยา❤️🥰

เจมมี่🍒ป้ายยา❤️🥰

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม