1 สัปดาห์ที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในช่วงอากาศร้อนจัดแบบนี้ การเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูงอย่าง SPF 50++ เป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะถ้าเป็นครีมกันแดดที่ผสมเซรั่มบำรุงผิวด้วยจะยิ่งดี เพราะนอกจากจะกันแดดแล้วยังช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นและลดการระคายเคืองได้อีกด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัว ครีมกันแดดเนื้อบางเบาช่วยให้ไม่รู้สึกเหนียวเหนอะหนะหรือหนักหน้า เหมาะกับคนที่ไม่ชอบความรู้สึกเคลือบผิวและต้องการเมคอัพที่ติดทนนานโดยไม่เป็นคราบ นอกจากนี้ยังเหมาะกับสภาพอากาศเมืองไทยที่ร้อนชื้น เพราะผิวจะได้รับการปกป้องและยังคงความสบายตลอดวัน เทคนิคสำคัญในการใช้ครีมกันแดดให้ได้ประสิทธิภาพเต็มที่คือการทาซ้ำทุก 2-3 ชั่วโมง โดยเฉพาะเมื่อออกกลางแจ้งหรือมีเหงื่อออกเยอะ หรือหลังว่ายน้ำ และควรทาครีมกันแดดก่อนออกแดดอย่างน้อย 15-30 นาที เพื่อให้สารกันแดดดูดซึมและสร้างเกราะป้องกันได้ดี การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของตนเองเช่นถ้าผิวมันควรเลือกครีมกันแดดสูตรน้ำหรือเจลเพื่อลดความมันหรือถ้าผิวแห้งควรเลือกแบบที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ จะช่วยให้ผิวไม่แห้งตึงและยังดูสุขภาพดีอีกด้วย ดังนั้นการใช้ครีมกันแดด SPF 50++ ที่ผสมเซรั่มบำรุงผิวและเป็นเนื้อบางเบาจึงตอบโจทย์สำหรับคนที่ต้องการดูแลผิวหน้าขณะเผชิญแสงแดดแรงๆ ทั้งยังช่วยให้ผิวเนียนใสและสุขภาพดีในระยะยาว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อากาศ​ร้อน​มาก​ต้องทานแบบนี้ค่ะ🥰
พี่หน่อยค่ะ

พี่หน่อยค่ะ

ถูกใจ 65 ครั้ง

เมนูของที่น่ากินร้อนนี้ใส่น้ำแข็งหน่อยฉ่ำเวอร์
น่าร้อนนี้ห้ามพลาด เมนูของหวาน ชื่นใจ
ศิริลักษณ์ 💰65

ศิริลักษณ์ 💰65

ถูกใจ 226 ครั้ง

เมนู!! คลายร้อน ฉบับง่ายๆ 🍋🥰
ใกล้หน้าร้อนแล้ว เพื่อนๆคนไหนมีเมนูแนะนำกันบ้าง🤤 #ดับร้อนด้วยของซ่าๆ #เรื่องราววันนี้ #คิดไม่ออกจะกินอะไร #Lemon8ฮาวทู #อร่อยมากกกก
SabornHi Story

SabornHi Story

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือโยเกิร์ตบาร์คสตรอว์เบอร์รี่ที่ตกแต่งด้วยผลไม้หลากสี เช่น สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ กีวี ส้ม และถั่วต่างๆ พร้อมข้อความว่า "โยเกิร์ตบาร์ค แจกสูตร ทำง่าย"
ภาพหญิงสาวกำลังถือโยเกิร์ตบาร์คสตรอว์เบอร์รี่ที่หักเป็นสองชิ้น แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสและท็อปปิ้งผลไม้หลากสีสัน พร้��อมข้อความว่า "กรอบหอมอร่อยมาก"
ภาพมือกำลังปาดกรีกโยเกิร์ตสีขาวลงบนถาดอบที่รองด้วยกระดาษไข เพื่อเตรียมทำโยเกิร์ตบาร์ค โดยมีคำแนะนำให้ปาดให้มีความหนาพอดี
อากาศร้อนๆ แบบนี้ หาอะไรเย็นๆ กินกันดีกว่า!
วันนี้เมย์มาแจกสูตร "Strawberry Yogurt Bark" 🍓🥛 เมนูของว่างทานเล่นที่ทำง่ายมากกกก ก.ไก่ล้านตัว แถมเฮลตี้ แคลน้อย สายคลีนสายลดน้ำหนักกินได้ไม่รู้สึกผิดด้วยค่า 🛒 วัตถุดิบ ✅ กรีกโยเกิร์ต (เนื้อแน่นๆ จะอร่อยกว่า) ✅ สตรอว์เบอร์รี่สด (หั่นแว่น) จะเป็นผลไม้ที่เราชอบก็ได้ ✅ น้ำผึ้ง (เพิ่มคว
Alyssa Beauty

Alyssa Beauty

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผัก 9 ชนิดที่ช่วยคลายร้อน ได้แก่ แตงกวา บวบ ฟักเขียว ผักกาดขาว ตำลึง คื่นช่าย ถั่วงอก บัวบก และสาระแหน่ พร้อมข้อความ '9 ผักช่วยคลายร้อน กินแล้วตัวเย็นใจสบาย' บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน
ควรรู้✅ ผักที่ช่วยคลายร้อน กินแล้วตัวเย็นใจสบาย💗😍✨
1. แตงกวา ผักฤทธิ์เย็นที่ช่วยลดความร้อนในร่างกายได้ดีมาก เหมาะสำหรับคนที่มักร้อนในหรือเป็นสิวบ่อย ๆ มีน้ำเยอะ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ร่างกายและผิวพรรณสดใส 👉 วิธีทาน: กินสดคู่กับน้ำพริก ใส่ในสลัด หรือทำน้ำแตงกวาปั่น 2. บวบ บวบมีคุณสมบัติลดไข้ ลดอาการร้อนใน และช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีข
กินกับแกว

กินกับแกว

ถูกใจ 11 ครั้ง

ลาบไข่ต้มจัดจานสวยงามพร้อมเสิร์ฟ ไข่ต้มผ่าครึ่งราดด้วยน้ำลาบแซ่บๆ โรยหน้าด้วยพริก หอมแดง และผักชีฝรั่ง มีใบสะระแหน่และกลีบหอมแดงม่วงตกแต่ง
ภาพแสดงการเตรียมน้ำลาบ โดยเริ่มจากการใส่น้ำปลา พริกป่น น้ำตาลทราย และข้าวคั่วลงในชามเพื่อผสมให้เข้ากัน
ภาพแสดงการปรุงน้ำลาบต่อด้วยการบีบมะนาว ใส่หอมแขก พริกสด และผักชีฝรั่งซอย จากนั้นคลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันดี
ทำ ลาบไข่ต้ม แซ่บๆ กันค่า 🌶✨
ใครเบื่อไข่ต้มแบบธรรมดา มาทำไข่ต้มแซ่บๆ กันค่า ไปทำกันเลย 😋 🌸วัตถุดิบ ไข่ไข่ 6 ฟอง น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ  น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ  น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวคั่ว 2 ช้อนโต๊ะ (ตามชอบ) พริกป่น 2 ช้อนโต๊ะ (ตามชอบ) พริกแดงจินดาสด (ตามชอบ ไม่ใส่ก็ได้) ผักชีฝรั่งซอย หอมแขกซอย (หอมแดงก็ได้) 🌸วิธีทำ ▪️
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 4012 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม