หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าเหนื่อยแทบหมดแรงจากการทำงานหรือภาระต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ผมเองก็เคยผ่านจุดนั้นมาแล้ว เหมือนกับความรู้สึกที่บอกว่า “แทบหมดแรง” แต่สิ่งที่ช่วยทำให้ผมยังเดินหน้าต่อได้ คือการตั้งเป้าหมายให้ชัดเจนว่า "เหนื่อยให้พอ" คือทำงานหรือพยายามจนถึงขีดจำกัดที่สามารถรับได้ โดยไม่ทำให้ตัวเองทรุดโทรมเกินไป การจัดสรรพลังในแต่ละวันถือว่าเป็นกุญแจสำคัญ ผมเลือกที่จะเน้นงานคุณภาพมากกว่าปริมาณ เพราะ "ในน้อยแน่นนอย" แต่มีคุณภาพและผลลัพธ์ดี จะทำให้เรารู้สึกภูมิใจและมีกำลังใจได้มากกว่าการใช้แรงงานจนหมดสิ้นโดยไม่ได้อะไรกลับมาเลย อีกหนึ่งสิ่งที่ผมมักจะเตือนตัวเองเสมอ คือการเชื่อใจในกระบวนการและความพยายามของตัวเอง ถึงแม้มันอาจจะขึ้นๆ ลงๆ เหมือนคำว่า "(ดียวกลีขึ้น)" ก็ตาม การยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบและให้เวลากับตัวเองได้ปรับตัว ช่วยให้ไม่เครียดจนเกินไปและสามารถเดินหน้าต่อได้อย่างมั่นคง สุดท้าย ผมอยากแนะนำให้ทุกคนได้ทดลองจัดตารางเวลาสำหรับการพักผ่อนและผ่อนคลายจิตใจอย่างจริงจัง เพราะการเติมพลังใจนี้เองที่จะทำให้เรามีพลังพอที่จะสู้กับความเหนื่อยล้าในชีวิตประจำวันอย่างมีความสุขและยั่งยืน