ช่วงสิ้นเดือนมักเป็นช่วงเวลาที่ทำให้หลายคนรู้สึกกังวลและแรงกดดันจากค่าใช้จ่ายที่เข้ามาพร้อมกัน ลองมาแบ่งปันวิธีการเอาตัวรอดที่ผมใช้เองในชีวิตประจำวันกันครับ ก่อนอื่นเลย ผมมักจะจัดทำงบประมาณรายรับรายจ่ายอย่างคร่าวๆ ตั้งแต่ต้นเดือน เพื่อรู้ว่ามีเงินเหลือใช้เท่าไรและต้องแบ่งจ่ายในแต่ละส่วนนานแค่ไหน ซึ่งช่วยลดความช็อกจากค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิดและทำให้เราวางแผนได้ดีขึ้น อีกอย่างที่สำคัญมาก คือการซื้อของจำเป็นและพยายามหลีกเลี่ยงการใช้จ่ายฟุ่มเฟือยในช่วงนี้ เช่น การกินข้าวนอกบ้านหรือการซื้อเสื้อผ้าที่ไม่ได้จำเป็น นอกจากนี้ ผมเองจะเลือกซื้อวัตถุดิบอาหารที่มีราคาถูกและสามารถเก็บได้นาน เช่น ข้าวสาร มาม่า หรือเนื้อสัตว์แช่แข็ง บางครั้ง ผมก็จะพยายามหารายได้เสริมเล็กๆ น้อยๆ เช่น ขายของออนไลน์ หรือรับงานพิเศษ ในช่วงเวลานี้ก็ช่วยให้มีเงินสดหมุนเวียนมากขึ้น ไม่ต้องเครียดกับการขาดสภาพคล่อง สุดท้าย อย่าลืมดูแลสุขภาพกายและใจให้ดี เพราะความเครียดเรื่องเงินอาจส่งผลต่อสภาพจิตใจได้ การออกไปเดินเล่นหรือทำกิจกรรมง่ายๆ ในชีวิตประจำวันช่วยให้สมองปลอดโปร่งและมีแรงใจต่อสู้กับสถานการณ์การเงินปลายเดือนได้ดีขึ้น ทั้งหมดนี้เป็นวิธีที่ผมใช้และแนะนำให้ลองปรับใช้ตามสถานการณ์ของแต่ละคนครับ เรายังสามารถเอาตัวรอดจากช่วงสิ้นเดือนได้อย่างมั่นใจและมีสติ ถ้าเราวางแผนดี ๆ และรู้จักการบริหารจัดการเงินอย่างมีประสิทธิภาพ